Εάν έχετε ρίξει ποτέ μια ματιά στις συνομιλίες του εφήβου σας μέσω μηνύματος κειμένου ή έχετε δει πώς συνομιλούν μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ , υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να υπήρξαν στιγμές που δεν είχατε ιδέα για τι μιλούσαν. Τα ακρωνύμια και οι συντομογραφίες των μέσων κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να φαίνονται σαν μια άλλη ολόκληρη γλώσσα.

Αλλά είναι σημαντικό να μάθετε τι σημαίνει κάποια από αυτή τη στενογραφία. Η παρακολούθηση της διαδικτυακής δραστηριότητας του εφήβου σας δεν θα είναι χρήσιμη εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε τι λέει ο έφηβός σας. Μπορεί να επιτρέψετε να γίνουν ανθυγιεινές συζητήσεις ακριβώς μπροστά σας.

Αν και δεν θέλετε να κατασκοπεύετε τον έφηβό σας, είναι σημαντικό να παραμένετε ενημερωμένοι για τη δραστηριότητα του εφήβου σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και στα smartphone. Εκπαιδευτείτε για τα πιο κοινά ακρωνύμια των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και αργκό ώστε να μπορείτε να γνωρίζετε τις συζητήσεις που κάνει ο έφηβός σας.

Συνήθη ακρωνύμια μέσων κοινωνικής δικτύωσης και γραπτών μηνυμάτων

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα ακρωνύμια γραπτών μηνυμάτων είναι τις περισσότερες φορές αβλαβή, αλλά μερικές φορές μπορεί να υποδηλώνουν κόκκινες σημαίες. Ακολουθούν τα πιο κοινά ακρωνύμια των μέσων κοινωνικής δικτύωσης που χρησιμοποιούν οι έφηβοι για να επικοινωνούν μεταξύ τους.

Κοινώς Αβλαβές

143 : Σε αγαπώ

2ΗΜΕΡΑ : Σήμερα

4ΕΑΕ : Για πάντα

ΤΟΥ : Ως f---

DNA : Σύντομα

ΑΦΑΪΚ : Απ'όσο γνωρίζω

AFK : Μακριά από το πληκτρολόγιο

ΑΤΜ : Αυτή τη στιγμή

BFN : Αντίο για τώρα

ΑΥΤΟΣ ΗΤΑΝ : Να είστε αργότερα / Καλή τύχη / Ξεκαρδιστείτε στα γέλια

BRB : Επιστρέφω αμέσως

BTW : Παρεμπιπτόντως

CTN : Δεν μπορώ να μιλήσω τώρα

DM : Αμεσο μήνυμα

DWBH : Μην ανησυχείς, να είσαι χαρούμενος

F2F ή FTF : Πρόσωπο με πρόσωπο

FOMO : Φόβος απώλειας

FWIW : Για ό,τι αξίζει

ΓΑΛ : Πάρε μια ζωή

Ηνωμένο Βασίλειο : Αντιο σας

DD : Καλό παιχνίδι

GLHF : Καλή τύχη, καλή διασκέδαση

GTG : Πρέπει να φύγω; έτοιμος να φύγει

H8 : Μίσος

ΣΩΣΤΑ : Αγκαλιές και φιλιά

ΧΕΡΙ : Να εχετε μια ομορφη μερα

HMU : Χτύπησε με

HTH : Ελπίζω αυτό να βοηθήσει / Χαίρομαι που βοηθάω / Πώς το h---

HW : Εργασία για το σπίτι

ICYMI : Σε περίπτωση που το έχασες

IDK : Δεν γνωρίζω

IIRC : Αν θυμάμαι σωστά

IKR : Το ξέρω?

ILY / ILU : Σε αγαπώ

ΣΤΟ : Αμεσο μήνυμα

IMHO : Κατά την ειλικρινή μου γνώμη / Κατά την ταπεινή μου γνώμη

ΙΜΟ : Κατά τη γνώμη μου

IRL : Στην πραγματική ζωή

IU2U : Από σένα εξαρτάται

IYKWIM : Αν καταλαβαίνεις τι εννοώ

JK : Απλά αστειεύομαι

J4F : Για πλάκα

JIC : Για παν ενδεχόμενο

JSYK : Απλά για να ξέρεις

KFY : Φιλί για εσάς

L8 : Αργά

LMAO : Γελώντας μου α-- οφ

LMK : Ενημέρωσέ με

χαχαχα : Γελάω δυνατά

LSR : Ηττημένος

MIRL : Γνωρίστε στην πραγματική ζωή

δεν : Η μαμά πάνω από τον ώμο

ΠΑΣΣΑΛΟΣ : Δεν είναι καλή ιδέα

NM : Δεν πειράζει / Όχι πολύ

NMU : ΟΧΙ πολλά εσυ?

Π.Χ : Κανένα πρόβλημα

NTS : Σημείωση για τον εαυτό

OIC : Α κατάλαβα

OMFG : Ωχ μου f------ Θεέ μου

Ώ Θεέ μου : Ω Θεέ μου

ORLY : Αλήθεια?

ΟΤ : Εκτός θέματος

OTP : Στο τηλέφωνο / Μία αληθινή σύζευξη

P911 : Ειδοποίηση γονέα

ΠΟΔΙ ΖΩΟΥ : Οι γονείς παρακολουθούν

PCM : Σε ΠΑΡΑΚΑΛΩ, καλεσε με

Η ΓΕΦΥΡΑ : Γονέας στο δωμάτιο

PLS ή PLZ : Σας παρακαλούμε

PPL : Ανθρωποι

POS : Γονείς πάνω από τον ώμο / Κομμάτι s---

PTB : Παρακαλώ στείλτε μήνυμα

QQ : Crying (Αυτή η συντομογραφία δημιουργεί ένα emoticon στο κείμενο, χρησιμοποιείται συχνά με σαρκασμό ή ως μέρος της συζήτησης για τα σκουπίδια κατά τη διάρκεια βιντεοπαιχνιδιών.)

ΚΑΡΚΙΝΟΣ : Τυχαία πράξη καλοσύνης

R : Πραγματική ζωή

RN : Τώρα αμέσως

ROFL : Κυλιέμαι στο πάτωμα γελώντας

RT : Κάνετε retweet

ΦΑΓΗΤΟ : Είσαι καλά?

SMH : Κουνώντας το κεφάλι μου

σύνθημα κινδύνου : Κάποιος πάνω από τον ώμο

SRSLY : Σοβαρά

SSDD : Ίδια πράγματα, διαφορετική μέρα

STFU : Κλείσε το f---

ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ : Ύποπτο

ΑΔΥΝΑΜΟΣ : Σφραγισμένο με ένα φιλί

SWYP : Λοιπόν, ποιο είναι το νόημα σου;

SYS : Τα λέμε σύντομα

φυματίωση : Συνεχίζεται

ευχαριστώ : Ευχαριστώ

ΧΡΟΝΟΣ : Δάκρυα στα μάτια μου

TL· DR : Πάρα πολύ, δεν διάβασα

TMI : Πολλές πληροφορίες

TMRW : Αύριο

TTYL : Τα λέμε αργότερα

ΕΣΥ ή ΕΔΩ : Ευχαριστώ

VSF : Πολύ θλιμμένο πρόσωπο / πολύ σοβαρά f------ (σε μεγάλο πρόβλημα)

WB : Καλως ορισες πισω

WTH : Τι το h---

WTF : Τι φ---

WTPA : Πού είναι το πάρτι;

WYCM : Θα μου τηλεφωνήσεις?

ΥΓΜ : Με καταλαβαίνεις (με καταλαβαίνεις)

ΖΕΙΣ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΦΟΡΑ : Ζεις μόνο μια φορά

ΕΙΝΑΙ : Παρακαλώ

ZOMG : Θεέ μου (εμφατικό)

Πιθανές κόκκινες σημαίες

ASL : Ηλικία/φύλο/τοποθεσία / 'Όπως h---'

FWB : Φίλοι με προνόμια (φίλοι που κάνουν περιστασιακά σεξ)

FYEO ή 4YEO : Μόνο για τα μάτια σας (μπορεί να υποδεικνύουν ακατάλληλες φωτογραφίες)

GYPO : Βγάλε το παντελόνι σου

IWSN : Θέλω σεξ τώρα

KPC : Κρατώντας τους γονείς ανίδεους

LMIRL : Ας συναντηθούμε στην πραγματική ζωή

NIFOC : Γυμνός μπροστά στον υπολογιστή

NSFW : Μη ασφαλές για δουλειά

OC : Ανοιχτό κρεβατάκι (κανείς γονείς δεν θα είναι στο σπίτι) / (μπορεί επίσης να σημαίνει Original Character, ένας μοναδικός χαρακτήρας σε έργα τέχνης θαυμαστών ή φαντασίας θαυμαστών που δεν βρίσκεται στην αρχική ιδιοκτησία)

TDTM : Μίλα μου βρώμικα

Αποσπασμένη οδήγηση

Καθώς οι άνθρωποι βασίζονται περισσότερο στα τηλέφωνά τους για τα πάντα, από επικοινωνία έως οδηγίες, γραπτών μηνυμάτων και οδήγησης έχει γίνει ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας Οδικής Κυκλοφορίας (NHTSA), περισσότεροι από 3.000 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους το 2019 ως αποτέλεσμα της αποσπασμένης προσοχής στην οδήγηση.

Η αποστολή γραπτών μηνυμάτων κατά την οδήγηση είναι η πιο ανησυχητική μορφή αποσπασμένης προσοχής. Η αποστολή γραπτών μηνυμάτων μπορεί να απομακρύνει τα μάτια σας από το δρόμο για έως και πέντε δευτερόλεπτα τη φορά. Οδηγώντας με ταχύτητες αυτοκινητόδρομου, αυτό ισοδυναμεί με το να οδηγείς ένα ολόκληρο γήπεδο ποδοσφαίρου με κλειστά μάτια.

Όταν ορίζετε κανόνες σχετικά με τη χρήση του τηλεφώνου κατά την οδήγηση, φροντίστε να δίνετε το παράδειγμα και μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας ενώ οδηγείτε. Εξηγήστε στον έφηβό σας την ευθύνη του να προστατεύουν τον εαυτό τους και τους άλλους κατά την οδήγηση. Ακόμα κι αν καταφέρουν να αποφύγουν τις χειρότερες συνέπειες της ανεύθυνης οδήγησης, όπως σοβαρό τραυματισμό ή θάνατο, υπενθυμίστε τους ότι εσείς ή το κράτος μπορεί να αναστείλει ή να καθυστερήσει την ικανότητά τους να λάβουν άδεια εάν στείλουν μήνυμα κειμένου και οδηγήσουν. Μπορείτε ακόμη και να ζητήσετε από κάθε οδηγό της οικογένειάς σας να υπογράψει μια δέσμευση να μην στέλνει μήνυμα και να οδηγεί.

Συνήθειες ύπνου

Η χρήση smartphone μπορεί να συμβάλει στην αδυναμία ενός εφήβου να αποκοιμηθεί ή να μείνει για ύπνο το βράδυ. Το μπλε φως από τα smartphone μπορεί να ευθύνεται εν μέρει. Η νυχτερινή έκθεση σε οποιοδήποτε φως αναστέλλει την παραγωγή μελατονίνης και αναστατώνει τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος, αλλά το μπλε φως το επηρεάζει πιο δυνατά.

Για να ενθαρρύνετε την καλύτερη υγιεινή του ύπνου, περιορίστε τη χρήση του τηλεφώνου και τις φωτεινές οθόνες ξεκινώντας δύο έως τρεις ώρες πριν τον ύπνο και ζητήστε τους να χρησιμοποιήσουν μια εφαρμογή που θα τους βοηθήσει να μειώσουν τον χρόνο οθόνης τους .

Κανόνες για το κινητό τηλέφωνο που πρέπει να ακολουθεί κάθε νοικοκυριό με έφηβο

Κυβερνοεκφοβισμός

Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι η σκόπιμη κακομεταχείριση άλλων μέσω της τεχνολογίας, όπως υπολογιστές, tablet και κινητά τηλέφωνα, και είναι εκπληκτικά κοινό . Το 28 τοις εκατό των μαθητών μεταξύ 10 και 18 ετών έχουν αναφέρει ότι έχουν υποστεί διαδικτυακό εκφοβισμό κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Σημάδια ότι το παιδί σας μπορεί να βιώνει διαδικτυακό εκφοβισμό:

  • Αναστατώνονται μετά τη χρήση του τηλεφώνου τους
  • Αποσύρονται από την οικογένεια και τους φίλους
  • Αποφεύγουν δραστηριότητες που συνήθιζαν να απολαμβάνουν
  • Οι βαθμοί τους πέφτουν
  • Αρνούνται να πάνε σχολείο
  • Εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης

Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας υφίσταται διαδικτυακό εκφοβισμό, προσφέρουν υποστήριξη . Ακούστε τους και ενημερώστε τους ότι είστε εκεί για αυτούς. Κάντε ερωτήσεις και μάθετε τι συνέβη. Εάν πιστεύετε ότι τα στοιχεία είναι σημαντικά, τεκμηριώστε το(τα) περιστατικό(α) εκτυπώνοντας στιγμιότυπα οθόνης.

Συνεργαστείτε με το παιδί σας για να καθορίσετε πώς θέλει να προχωρήσει στην αναφορά του περιστατικού στο σχολείο του ή στην αστυνομία. Το σχολείο τους πιθανότατα έχει ένα πολιτική διαδικτυακού εκφοβισμού που μπορεί να έχει παραβιαστεί. Εάν ο διαδικτυακός εκφοβισμός περιελάμβανε εγκληματική συμπεριφορά—επιθέσεις με βάση το μίσος ή καταδίωξη, για παράδειγμα— μπορεί να θέλετε να επικοινωνήσετε με την αστυνομία.

Κατευθύνετε το παιδί σας σε νέες ομάδες φίλων που είναι πιο υγιή και υποστηρικτικά. Εάν το παιδί σας συνεχίζει να παλεύει με τις συνέπειες, μπορεί επίσης να επωφεληθεί από την επαγγελματική συμβουλευτική.

Το παιδί σας υφίσταται διαδικτυακό εκφοβισμό;

Sexting

Το Sexting περιλαμβάνει αποστολή σαφείς φωτογραφίες , βίντεο ή μηνύματα μέσω κειμένου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή άλλης ψηφιακής πλατφόρμας. Το sexting ενέχει πολλούς κινδύνους για τους εφήβους, συμπεριλαμβανομένου του γεγονότος ότι ένα άλλοτε πολύ ιδιωτικό μήνυμα μπορεί γρήγορα να γίνει δημόσιο και viral. Το sexting μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διαδικτυακό εκφοβισμό.

Μιλήστε στο παιδί σας για το sexting. Ρωτήστε τους αν ξέρουν τι είναι και τι πιστεύουν για αυτό. Μπορεί να είναι άβολο να μιλάς σε εφήβους για κάτι τέτοιο, αλλά αν ακολουθήσεις μια χαμηλών τόνων, ενημερωτική προσέγγιση, ο έφηβός σου μπορεί να είναι πιο ανοιχτός στο να ακούει και να μοιράζεται. Η κοινή χρήση μιας είδησης που απεικονίζει τις πιθανές συνέπειες του sexting μπορεί να είναι ένας μη απειλητικός τρόπος για να ανακαλέσετε το θέμα.

Γιατί το sexting είναι πρόβλημα για τους εφήβους

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσο στέλνουν μηνύματα οι έφηβοι;

Σύμφωνα με το Pew Research Center, το 88% των εφήβων έχουν πρόσβαση σε κινητό τηλέφωνο ή smartphone και το 90% από αυτούς χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους για να στείλουν μηνύματα. Ο μέσος έφηβος στέλνει και λαμβάνει 30 μηνύματα κειμένου κάθε μέρα.

Τα γραπτά μηνύματα επηρεάζουν τον αλφαβητισμό των εφήβων;

Σύμφωνα με έρευνα, η αποστολή γραπτών μηνυμάτων δεν φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση (αρνητική ή θετική) στον αλφαβητισμό των εφήβων. Ο τύπος ανάγνωσης που γίνεται συνήθως κατά την αποστολή μηνυμάτων κειμένου είναι πολύ διαφορετικός από την παραδοσιακή ανάγνωση για να αλλάξει τα συνολικά επίπεδα αλφαβητισμού.

Μια λέξη από το Verywell

Ο καθορισμός υγιών ορίων στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και η αποστολή μηνυμάτων μπορεί να βοηθήσει τον έφηβό σας να έχει μια ισορροπημένη σχέση με το τηλέφωνό του. Τα χρονικά όρια στην οθόνη μειώνουν τους περισπασμούς, προωθούν τον υγιή ύπνο και ενθαρρύνουν τους εφήβους να συμμετέχουν σε σωματικές και κοινωνικές δραστηριότητες εκτός του τηλεφώνου τους.

Μιλήστε με τον έφηβό σας και ενθαρρύνετέ τον να θέσει όρια στον χρόνο οθόνης. Συζητήστε τους κινδύνους του διαδικτυακού εκφοβισμού και του sexting και ρωτήστε το παιδί σας πώς μπορείτε να το υποστηρίξετε. Η ενασχόληση με αυτά τα θέματα μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο δύσκολη, αλλά με μια προσέγγιση χαμηλών τόνων, ο έφηβός σας μπορεί να είναι πιο δεκτικός από όσο νομίζετε.