Οι κινητικές δεξιότητες είναι δεξιότητες που επιτρέπουν τις κινήσεις και τις εργασίες που κάνουμε καθημερινά. Εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή είναι εκείνα που απαιτούν υψηλό βαθμό ελέγχου και ακρίβειας στους μικρούς μύες του χεριού (όπως η χρήση πιρουνιού). Αδρές κινητικές δεξιότητες χρησιμοποιήστε τους μεγάλους μύες του σώματος για να επιτρέψετε την ισορροπία, τον συντονισμό, τον χρόνο αντίδρασης και τη σωματική δύναμη, ώστε να μπορούμε να κάνουμε μεγαλύτερες κινήσεις, όπως το περπάτημα και το άλμα.

Οι κινητικές δεξιότητες επιτρέπουν τις κινήσεις που χρειάζονται τα παιδιά για καθημερινές εργασίες, από τη διατροφή τους μέχρι τη μετακίνηση από μέρος σε μέρος. Συνήθως, τα παιδιά αναπτύσσουν ορισμένες κινητικές δεξιότητες σε συγκεκριμένες ηλικίες, αλλά δεν θα φτάσει κάθε παιδί σε ορόσημα ακριβώς την ίδια στιγμή. Ένα παιδί με κινητικές αναπηρίες έχει πρόβλημα να κινηθεί με ελεγχόμενο, συντονισμένο και αποτελεσματικό τρόπο. Εάν το παιδί σας φαίνεται να καθυστερεί να αναπτύξει λεπτές ή αδρές ​​κινητικές δεξιότητες, πιθανότατα θα υποβληθεί σε αξιολόγηση και μπορεί να χρειαστεί φυσικοθεραπεία ή εργοθεραπεία για να καλύψει τη διαφορά.

Εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανή

Οι δραστηριότητες λεπτής κινητικής δεξιότητας περιλαμβάνουν χειρωνακτική επιδεξιότητα και συχνά απαιτούν συντονισμό των κινήσεων των χεριών και των δακτύλων με τα μάτια, ο οποίος είναι γνωστός ως συντονισμός χεριού-ματιού.

Τα συστατικά των δεξιοτήτων λεπτής κινητικότητας περιλαμβάνουν τη δυνατότητα να πιάνετε και να χειρίζεστε αντικείμενα, να χρησιμοποιείτε και τα δύο χέρια για μια εργασία και να χρησιμοποιείτε μόνο τον αντίχειρα και το ένα δάχτυλο για να σηκώνετε κάτι και όχι ολόκληρο το χέρι.

Τα παρακάτω είναι μερικά μόνο παραδείγματα λεπτών κινητικών δεξιοτήτων που εμφανίζονται συνήθως σε διαφορετικές φάσεις της ανάπτυξης του παιδιού.

Γέννηση έως 3 Μηνών

  • Χρησιμοποιεί τα χέρια για να κουνιέται ή να «νυχτερεύει» σε αντικείμενα
  • Τα χέρια των ρολογιών κινούνται και τα φέρνει στο στόμα

3 έως 6 Μήνες

  • Αρχίζει να μεταφέρει αντικείμενα από το ένα χέρι στο άλλο
  • Κρατά τα χέρια μαζί
  • Προσεγγίζει τα παιχνίδια χρησιμοποιώντας και τα δύο μπράτσα

6 έως 9 μήνες

  • Αρχίζει να πιάνει και να κρατά αντικείμενα, όπως ένα μπουκάλι
  • Σφίγγει αντικείμενα
  • Χρησιμοποιεί μια λαβή για να μετακινεί αντικείμενα με τα δάχτυλα

9 έως 12 μήνες

  • Αρχίζει να δείχνει προτίμηση στο ένα χέρι έναντι του άλλου
  • Βάζει μικρά αντικείμενα σε ένα φλιτζάνι ή δοχείο
  • Γυρίζει σελίδες σε ένα βιβλίο μερικές σελίδες τη φορά
  • Αναπτύσσει την λαβή της λαβίδας (χρησιμοποιώντας τον δείκτη και τον αντίχειρα για να πιάσετε αντικείμενα)
  • Τρέφεται με δακτυλικές τροφές

12 έως 18 μηνών

  • Χτίζει έναν πύργο ύψους δύο τετραγώνων
  • Σκουπίζει αντικείμενα με ένα κουτάλι ή ένα μικρό φτυάρι
  • Χτυπά τα χέρια
  • Μουντζούρες με κραγιόνια σε χαρτί
  • Κύματα αντίο

18 μηνών έως 2 ετών

  • Αρχίζει να κρατά ένα κραγιόνι με τα άκρα των δακτύλων και τον αντίχειρα
  • Χτίζει έναν πύργο ύψους τριών έως τεσσάρων τετραγώνων
  • Ανοίγει χαλαρά τυλιγμένες συσκευασίες ή δοχεία
  • Γυρίζει σελίδες σε ένα βιβλίο μία σελίδα τη φορά
  • Βάζει δαχτυλίδια στα μανταλάκια

Ηλικία 2

  • Στοιβάζει ένα μπλοκ πύργο ύψους εννέα τετραγώνων
  • Γυρίζει τα πόμολα της πόρτας
  • Πλένει τα χέρια ανεξάρτητα
  • Φερμουάρ και ξεκλείνει μεγάλα φερμουάρ
  • Χειρίζεται τον πηλό ή τη ζύμη παιχνιδιού

Ηλικία 3

  • Διπλώνει ένα κομμάτι χαρτί στη μέση
  • Σχεδιάζει έναν κύκλο αφού του δείξει ένα παράδειγμα
  • Κλείνει και ξεκουμπώνει μεγάλα κουμπιά

Ηλικία 4

  • Ντύνεται και γδύνεται χωρίς βοήθεια
  • Αγγίζει την άκρη κάθε δακτύλου στον αντίχειρα
  • Χρησιμοποιεί σωστά ένα πιρούνι

Ηλικία 5

  • Κόβει έναν κύκλο
  • Αντιγράφει ένα σχήμα τριγώνου
  • Πιάνει σωστά ένα μολύβι
  • Δένει κορδόνια

Ηλικία 6

  • Χτίζει μια μικρή κατασκευή με μπλοκ
  • Συνθέτει ένα παζλ 16 έως 20 τεμαχίων
  • Κόβει καλά με ψαλίδι
  • Χρησιμοποιεί ένα μαχαίρι για να κόψει φαγητό

Μπορείτε να ενθαρρύνετε το μωρό σας να βελτιώσει τις λεπτές κινητικές του δεξιότητες ξαπλώνοντάς το κάτω από ένα γυμναστήριο, χρησιμοποιώντας κουδουνίστρες στον καρπό ή τον αστράγαλο ή μετακινώντας ένα πολύχρωμο παιχνίδι γύρω του, ώστε να μπορεί να το παρακολουθεί οπτικά. Για τα νήπια, οι δραστηριότητες που μπορεί να βελτιώσουν τις λεπτές κινητικές δεξιότητες περιλαμβάνουν την ενθάρρυνσή τους να μαζεύουν αντικείμενα με λαβίδες, να χτίζουν με μπλοκ και να κάνουν έργα χειροτεχνίας. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας να παίζουν με παιχνίδια με ζύμη παιχνιδιού, σφουγγάρια, ζυμαρικά ή παιχνίδια νερού.

Βελτιώστε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες με αυτές τις διασκεδαστικές δραστηριότητες

Ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες

Οι αδρές ​​κινητικές δεξιότητες είναι κινήσεις που περιλαμβάνουν μεγάλες μυϊκές ομάδες και είναι γενικά πιο ευρείες και ενεργητικές από τις λεπτές κινήσεις. Αυτές οι κινήσεις περιλαμβάνουν το περπάτημα, το λάκτισμα, το άλμα και το ανέβασμα σκαλοπατιών. Ορισμένα ορόσημα για τις αδρές ​​κινητικές δεξιότητες περιλαμβάνουν επίσης συντονισμό ματιού-χεριού, όπως το πέταγμα ή το πιάσιμο μιας μπάλας.

Τα παρακάτω είναι μερικά παραδείγματα αδρών κινητικών δεξιοτήτων που εμφανίζονται συνήθως σε διαφορετικές φάσεις της παιδικής ανάπτυξης.

3 έως 6 Μήνες

  • Σηκώνει τα χέρια και τα πόδια όταν τοποθετείται στο στομάχι
  • Κυλάει
  • Υποστηρίζει το δικό του κεφάλι όταν βρίσκεται σε καθιστή θέση

6 μηνών έως 12 μηνών

  • Σέρνεται
  • Τραβιέται από την καθιστή θέση σε μια όρθια θέση
  • Κάθεται χωρίς υποστήριξη

Ηλικία 1

  • Σκαρφαλώνει σε χαμηλά έπιπλα
  • Ανεβαίνει σκάλες με βοήθεια
  • Τραβάει ή σπρώχνει παιχνίδια με ρόδες
  • Περπατά με το ένα χέρι

Ηλικία 2

  • Πηδά χρησιμοποιώντας και τα δύο πόδια ταυτόχρονα
  • Τρέχει πολύ δύσκαμπτα στα δάχτυλα των ποδιών
  • Περπατάει πάνω χωρίς κάγκελο

Ηλικία 3

  • Οδηγεί τρίκυκλο χρησιμοποιώντας πεντάλ, χωρίς τη βοήθεια ενός ενήλικα
  • Τρέχει χωρίς να πέφτει
  • Πετά μια μπάλα σε έναν ενήλικα που στέκεται 5 πόδια μακριά

Ηλικία 4

  • Πιάνει μια μπάλα με χέρια και σώμα
  • Λειτουργεί ομαλά με αλλαγές στην ταχύτητα
  • Περπατά επάνω με εναλλασσόμενα πόδια

Ηλικία 5

  • Πιάνει μια μπάλα με δύο χέρια
  • Λυκίσκος στο ένα πόδι
  • Εκτελεί jumping jacks και toe touch
  • Περπατά πάνω και κάτω από τις σκάλες ενώ μεταφέρει αντικείμενα

Ηλικία 6

  • Κλωτσιές κυλιόμενη μπάλα
  • Πηδάει πάνω από αντικείμενα ύψους 10 ιντσών
  • Οδηγεί ένα ποδήλατο με τροχούς προπόνησης
  • Ρίψεις με ακριβή τοποθέτηση

Ενθαρρύνετε το μωρό σας να εργαστεί στις αδρές ​​κινητικές του δεξιότητες κάνοντας πολύ χρόνο στην κοιλιά. Μόλις το καταφέρουν, ενθαρρύνετέ τους να πιάσουν (και αργότερα να συρθούν προς) τα παιχνίδια που έχουν τοποθετηθεί μπροστά τους. Για να ενθαρρύνετε το μωρό σας να περπατήσει, βοηθήστε το να σταθεί και να κάνει βήματα κρατώντας τα χέρια του. Με τα νήπια και τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, ενθαρρύνετέ τα να χτίσουν οχυρά, να χορέψουν τραγούδια όπως «Κεφάλι, ώμοι, γόνατα και δάχτυλα», να παίζουν προσποιήσεις και να τραβούν τα παιχνίδια τους σε βαγόνια.

Δραστηριότητες ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων για μικρά παιδιά

Καθυστερήσεις κινητικών δεξιοτήτων

Παιδιά με νευρολογικές καταστάσεις ή αναπτυξιακές καθυστερήσεις μπορεί να έχουν δυσκολίες με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες. Οι δυσκολίες με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες συχνά δεν διαγιγνώσκονται μέχρι την προσχολική ηλικία, όταν γίνεται πιο προφανές ότι τα παιδιά αγωνίζονται με διαφορετικές σχολικές δραστηριότητες, όπως η εκμάθηση αντιγραφής σχημάτων ή γραμμάτων.

Μερικά παιδιά θα διαγνωστούν με δυσγραφία , μια μαθησιακή διαφορά που επηρεάζει τις δεξιότητες γραφής, ενώ άλλοι μπορεί να διαγνωστούν με αναπτυξιακή διαταραχή συντονισμού (DCD ή δυσπραξία), μια κατάσταση που δεν είναι ακόμα ευρέως κατανοητή. Παιδιά με δυσκολίες λεπτής κινητικής ικανότητας μπορεί να χρειαστούν εργοθεραπεία , τροποποιήσεις ή υποβοηθητική τεχνολογία.

Μπορεί να είναι πιο εύκολο να παρατηρήσετε εάν το παιδί σας δεν επιτυγχάνει ορόσημα μακράς κινητικής δεξιότητας παρά τα ορόσημα της λεπτής κινητικότητας, επειδή οι ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες είναι από τις πιο αναμενόμενες. πιθανώς περιμένεις με ανυπομονησία το μωρό σου να κυλήσει, να σέρνεται, να τραβήξει τα έπιπλα και να κάνει τα πρώτα του βήματα. Καθώς ένα παιδί μεγαλώνει, παρατηρείτε πότε τρέχει και παίζει και πόσο καλά τα πάει σε σωματικά παιχνίδια και αθλήματα.

Παιδιά με νευρολογικά προβλήματα, αναπτυξιακές καθυστερήσεις ή αναπηρίες θα διαγνωστούν συνήθως από τον παιδίατρό τους εάν χάνουν σταθερά σημαντικά ορόσημα. Οι καθυστερήσεις της αδρής κινητικής ικανότητας μπορεί επίσης να είναι σημάδι δυσπραξίας. Εάν οι καθυστερήσεις της αδρής κινητικότητας των παιδιών επηρεάζουν τις κινήσεις, μπορεί να λάβουν φυσικοθεραπεία για να βοηθήσουν στις αδρές ​​κινητικές δεξιότητες ή μπορεί να χρειαστούν τροποποιήσεις ή βοηθητική τεχνολογία για να συμβαδίσουν με την κινητικότητα ή τον αθλητισμό.

Μια λέξη από το Verywell

Αν και κάθε παιδί είναι διαφορετικό, μη διστάσετε να συζητήσετε τυχόν ανησυχίες σχετικά με τις κινητικές δεξιότητες του παιδιού σας με τον παιδίατρό σας. Εάν το παιδί σας παραπεμφθεί σε εργοθεραπεία ή φυσικοθεραπεία, θα εμπλακείτε στη θεραπεία και θα σας δοθούν οδηγίες για το πώς να εργαστείτε με το παιδί σας στο σπίτι για να αναπτύξετε τις κινητικές του δεξιότητες.