Σε πολλούς από εμάς αρέσει να απολαμβάνουμε μια ωραία, κρύα μπύρα καθώς χαλαρώνουμε μετά από μια κουραστική μέρα, και μπορεί ακόμη και να απολαμβάνουμε να μοιραζόμαστε μερικές μπύρες με φίλους από καιρό σε καιρό. Εάν είστε γονέας που θηλάζει, μπορεί να αναρωτιέστε εάν κάποια από αυτές τις δραστηριότητες είναι ασφαλές να κάνετε τώρα που δεν είστε πια έγκυος. Ίσως αναρωτηθείτε εάν η κατανάλωση μπύρας θα είναι ασφαλής για το μωρό σας.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η κατανάλωση μπύρας μπορεί να είναι ασφαλής, αρκεί να γίνεται προσεκτικά. «Η κατανάλωση μπύρας με μέτρο είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού», λέει Krystyn Parks , MS, RD, IBCLC, παιδοδιαιτολόγος και σύμβουλος γαλουχίας. Ο Parks εξηγεί ότι το αλκοόλ περνά στο μητρικό γάλα, αλλά οι κίνδυνοι ενός περίπου ποτού την ημέρα ενέχουν ελάχιστους κινδύνους για τα μωρά.

Ας ρίξουμε μια πιο βαθιά ματιά στην κατανάλωση μπύρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού, συμπεριλαμβανομένου του πώς να το κάνουμε με ασφάλεια, πώς μπορεί να επηρεάσει παροχή γάλακτος και άλλες προφυλάξεις που πρέπει να έχετε υπόψη σας.

Μπορώ να πάρω το Imitrex ενώ θηλάζω;

Πίνοντας μπύρα κατά τον θηλασμό

Όπως εξηγεί το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το αλκοόλ περνάει στο μητρικό γάλα, επομένως ο πιο ασφαλής τρόπος είναι να μην καταναλώνετε καθόλου αλκοόλ. Ωστόσο, σημειώνουν, οι μέτριες ποσότητες αλκοολούχων ποτών δεν είναι γνωστό ότι προκαλούν σοβαρή βλάβη στα μωρά. «Η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών δεν αποτελεί ένδειξη διακοπής του θηλασμού», αναφέρει το CDC.

Το Moderation είναι το όνομα του παιχνιδιού, λέει η Jessica Madden, MD, παιδίατρος, νεογνολόγος, IBCLC και ιατρικός διευθυντής στο Θήλαστρα Aeroflow . Εξηγεί ότι οι γονείς που θηλάζουν δεν πρέπει να καταναλώνουν περισσότερα από ένα αλκοολούχα ποτά την ημέρα. Για την μπύρα, ο Δρ Madden λέει ότι θα ήταν περίπου 12 oz. μερίδα μπύρας που περιέχει περίπου 5% αλκοόλ ή 10 proof.

Επιπλέον, ο Dr. Madden —μαζί με το CDC και την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) — συνιστά περιμένοντας μια περίοδο χρόνο για να θηλάζετε αφού έχετε καταναλώσει αλκοόλ.

«Συνιστάται η αναμονή τουλάχιστον δύο ώρες μετά την κατανάλωση ενός ποτού πριν από το θηλασμό (ή η άντληση γάλακτος για να δοθεί στο μωρό), καθώς το αλκοόλ μπορεί να βρεθεί στο μητρικό γάλα και τα επίπεδα είναι γενικά υψηλότερα 30 έως 60 λεπτά μετά την κατανάλωση αλκοόλ», εξηγεί ο Δρ Madden. .

Κάθε ταξίδι θηλασμού είναι διαφορετικό. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις περιστάσεις σας, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την κατανάλωση μπύρας ενώ θηλάζετε.

Μπορώ να πάρω το Zoloft ενώ θηλάζω;

Είναι ασφαλές για το μωρό;

Το κύριο μέλημα με την κατανάλωση αλκοόλ είναι πώς μπορεί να επηρεάσει τα μωρά. Και πάλι, οι λογικές ποσότητες αλκοόλ δεν θα πρέπει να αποτελούν πρόβλημα, ειδικά αν περιμένετε περίπου δύο ώρες για να θηλάσει το μωρό σας. Αλλά αν πίνετε περισσότερο από αυτό, μπορεί να υπάρχουν κίνδυνοι για το μωρό σας.

«Όπως με την κατανάλωση κάθε είδους αλκοολούχου ποτού, η έκθεση ενός βρέφους σε μπύρα μέσω μητρικού γάλακτος που καταναλώνεται πάνω από τη μέτρια κατανάλωση (έως και ένα ποτό την ημέρα) μπορεί να έχει κινδύνους όπως να βλάψει την ανάπτυξη, την ανάπτυξη και τον ύπνο του βρέφους, εκτός από αυξημένο κλάμα, έκπληξη και διέγερση και μειωμένη πρόσληψη γάλακτος και αύξηση βάρους», εξηγεί ο Δρ Μάντεν.

Η άλλη ανησυχία είναι το γεγονός ότι το αλκοόλ, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να βλάψει το αντανακλαστικό εξώθησης γάλακτος (ο μηχανισμός που επιτρέπει στο γάλα σας να απελευθερωθεί από το στήθος σας). Εάν αυτό είναι μειωμένο, το μωρό σας μπορεί να μην πάρει αρκετό γάλα.

«Η προσφορά γάλακτος, στο πιο βασικό επίπεδο, είναι προσφορά και ζήτηση, επομένως όσο λιγότερα παίρνει το μωρό, τόσο λιγότερα θα βγάζει ο γονέας», εξηγεί η Παρκς. Ωστόσο, η Parks λέει ότι είναι απίθανο να έχετε ένα αλκοολούχο ποτό να έχει μόνιμες συνέπειες για εσάς αντανακλαστικό εξώθησης γάλακτος .

Μπορώ να παίρνω αντιβιοτικά ενώ θηλάζω;

Οφέλη από την κατανάλωση μπύρας κατά τον θηλασμό

Εκτός από το γεγονός ότι πολλοί από εμάς απολαμβάνουμε μια περιστασιακή μπύρα, δεν υπάρχουν πλεονεκτήματα από την κατανάλωσή της εάν θηλάζετε. «Γενικά, δεν υπάρχουν γενικά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μπύρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού», λέει ο Δρ Madden.

Μπορώ να πάρω το Adderall ενώ θηλάζω;

Μπορεί η μπύρα να αυξήσει την προσφορά γάλακτος;

Ένα ερώτημα που έχουν πολλοί γονείς είναι εάν η μπύρα μπορεί να είναι καλή για την παροχή γάλακτος. Πιθανότατα έχετε ακούσει ανθρώπους να λένε ότι ορισμένα από τα συστατικά της μπύρας μπορεί να έχουν αυτό το αποτέλεσμα.

«Ανέκδοτα, το κριθάρι και ο λυκίσκος πιστεύεται ότι ενισχύουν την προσφορά γάλακτος», λέει ο Parks. Αλλά δεν υπάρχει έρευνα που να το υποστηρίζει. Και όπως επισημαίνει η Parks, το αλκοόλ μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και μπορεί να αναστείλει το αντανακλαστικό εξώθησης γάλακτος, με αποτέλεσμα το μωρό σας να παίρνει λιγότερο γάλα.

«Στο μεγαλύτερο μέρος, υπάρχει πολύ περιορισμένη έρευνα για τους γαλακταγωγούς», επισημαίνει ο Parks. «Τίποτα δεν θα ενισχύσει την παροχή γάλακτος περισσότερο από την αφαίρεση του γάλακτος».

Ωστόσο, ενώ είναι ανέκδοτο, ορισμένοι γονείς ορκίζονται στη δύναμη της μπύρας αύξηση της προσφοράς . Σε αυτή την περίπτωση, η Parks επισημαίνει ότι μπορείτε να έχετε τα ασφαλή αποτελέσματα από τη μη αλκοολούχα μπύρα, η οποία περιέχει επίσης κριθάρι και λυκίσκο.

Μπορώ να πάρω αντιβιοτικά ενώ είμαι έγκυος;

Μέτρα ασφαλείας

Θα πρέπει να μπορείτε να απολαμβάνετε μια μπύρα από καιρό σε καιρό, αλλά είναι πολύ σημαντικό να το κάνετε με ασφάλεια. Ό,τι κι αν κάνετε, θα πρέπει να είστε σε επαφή με τον παιδίατρό σας πριν πιείτε αλκοόλ ενώ θηλάζετε. Εάν έχετε ένα ιατρικά ευάλωτο μωρό ή ένα πρόωρο μωρό, μπορεί να υπάρχουν διαφορετικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να πίνετε μπύρα με ασφάλεια ενώ θηλάζετε.

Πίνετε με μέτρο

Ο μόνος τρόπος για να πίνετε αλκοόλ με ασφάλεια ενώ θηλάζετε είναι να το κάνετε με μέτρο. Ο γενικός κανόνας είναι ότι είναι ασφαλές να πίνετε το ισοδύναμο ενός αλκοολούχου ποτού. Εάν καταλήξετε να πίνετε περισσότερο από αυτό, συνιστάται να αποφύγετε το θηλασμό.

Συνήθως, αυτό σημαίνει ότι περιμένετε μέχρι να είστε νηφάλιοι, κάτι που υποδηλώνει ότι το επίπεδο αλκοόλ στο σώμα σας είναι αρκετά χαμηλό ώστε να μην επηρεάσει το γάλα σας. «Η ανοχή του καθενός στο αλκοόλ θα είναι διαφορετική», λέει ο Parks. 'Ένας γενικός εμπειρικός κανόνας είναι ότι εάν είστε ασφαλείς να οδηγείτε, είστε ασφαλείς να ταΐσετε το μωρό σας.'

Περιμένετε να θηλάσει

Εάν αποφασίσετε να πιείτε μια μπύρα με το δείπνο ή ενώ είστε έξω με τους φίλους σας, είναι καλύτερο να περιμένετε δύο ώρες πριν θηλάσετε ξανά, έτσι ώστε το μεγαλύτερο μέρος του αλκοόλ να καθαρίσει το σύστημά σας. Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας αμέσως πριν πιείτε την μπύρα σας, να πιείτε την μπύρα και στη συνέχεια να συνεχίσετε το θηλασμό δύο ώρες μετά.

Ίσως αναρωτιέστε αν έχει ποτέ νόημα να ' αντλία και χωματερή .» Αυτό είναι σπάνια απαραίτητο, λέει ο Δρ Madden. «Στο μεγαλύτερο μέρος, δεν είναι απαραίτητο να αντλούμε και να πετάμε, εκτός και αν ο γονέας μεθυσθεί πολύ», λέει.

Όπως επισημαίνει το AAP, η άντληση του γάλακτος δεν θα μειώσει την ποσότητα του αλκοόλ στο γάλα σας με ταχύτερο ρυθμό. Ωστόσο, εάν πρέπει να περιμένετε για να θηλάσετε για αρκετές ώρες καθώς περιμένετε να καθαρίσει το οινόπνευμα από το σύστημά σας, ίσως χρειαστεί να κάνετε άντληση για να μειώσετε τη διόγκωση.

Έχετε κάποιον διαθέσιμο να σας βοηθήσει στη φροντίδα του μωρού σας

Είτε θηλάζετε είτε όχι, η μέθη μπορεί να δυσκολέψει την επαρκή φροντίδα του μωρού σας. «Ένας γονέας θα πρέπει να έχει υπόψη του εάν μπορεί ή όχι να φροντίσει με ασφάλεια το βρέφος του», λέει ο Δρ Madden.

Σας προτείνει να έχετε έναν εναλλακτικό φροντιστή στην ουρά πριν ξεκινήσετε να πιείτε οποιοδήποτε είδος ποτού. Το AAP σημειώνει ότι αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν μεθύσετε έντονα.

Μπορώ να καπνίζω χόρτο ενώ θηλάζω;

Μια λέξη από το Verywell

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα, φάρμακα και ποτά που είναι καλύτερο να αποφεύγετε ενώ θηλάζετε, αλλά ευτυχώς η μπύρα δεν είναι ένα από αυτά. Γενικά είναι καλό να ανοίξετε μια κρύα μπύρα και να την απολαύσετε με έναν ή δύο φίλους. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να περιορίσετε τον αριθμό των μπύρας που πίνετε σε μία κάθε φορά. Είναι επίσης έξυπνο να περιμένετε περίπου δύο ώρες πριν ξαναρχίσετε το θηλασμό.

Όπως συμβαίνει με όλα, όλα τα μωρά και οι γονείς είναι διαφορετικοί, έτσι θα πρέπει συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν καταναλώσετε μπύρα ενώ θηλάζετε το μικρό σας.

Πρώιμος Απογαλακτισμός από το Θηλασμό