περνάς δραματικές σωματικές αλλαγές όταν είστε έγκυος, που επηρεάζουν κάθε όργανο στο σώμα σας. Και το μεγαλύτερο από όλα—το δέρμα σας—δεν αποτελεί εξαίρεση. Κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου, μπορεί να έχει γίνει πιο ενυδατωμένο και υγιές (με αυτό τον τρόπο αυτό που είναι γνωστό ως «λάμψη εγκυμοσύνης»). Αλλά μετά ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ όταν το βάρος του μωρού σας και οι ορμόνες εγκυμοσύνης αρχίσουν να εξασθενούν, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε ότι το δέρμα σας γίνεται πιο ξηρό, λιγότερο σφριγηλό και πιθανώς ριγέ σε ορισμένες περιοχές με ραγάδες .

Ένα ευρέως δημοφιλές προϊόν περιποίησης δέρματος για τέτοιες ακριβώς ανησυχίες—ιδιαίτερα τις ραγάδες (γνωστές και ως striae gravidarum)— είναι Bio-Oil , ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα σκευάσματα σε εγκύους και άτομα μετά τον τοκετό. Ωστόσο, υπάρχει συναίνεση σχετικά με το εάν είναι ασφαλές ή όχι για χρήση ενώ Θηλασμός μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με την πλευρά της παγκόσμιας λίμνης που μπορεί να ζείτε.

Όπως πολλά από τα πράγματα που έπρεπε να αποφύγεις ενώ ήσασταν έγκυος, σύμφωνα με διαφορετικές απόψεις—και ρυθμιστικούς φορείς—αν θηλάζετε το μωρό σας, η επιστροφή σε μια αγαπημένη διατροφή εκτός ορίου, όπως το Bio-Oil, ίσως πρέπει να περιμένει.

Είτε το έχετε χρησιμοποιήσει πριν είτε όχι, είτε απλώς σας ενδιαφέρουν όλα τα οφέλη για το δέρμα που μπορεί να υπερηφανεύεται, η ασφάλεια της χρήσης του Bio-Oil κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα μητρικό αίνιγμα που είναι ακόμα προς συζήτηση. Για να σας βοηθήσουμε να έχουμε περισσότερη σαφήνεια σχετικά με το θέμα, χρησιμοποιήσαμε δύο πιστοποιημένους δερματολόγους για τις απόψεις των ειδικών τους. Μπροστά, μάθετε τι έχουν να πουν σχετικά με την ασφάλεια χρήσης του Bio-Oil κατά τον θηλασμό.

Μπορώ να χρησιμοποιώ ρετινόλη ενώ θηλάζω;

Τι είναι το Bio-Oil;

Το Bio-Oil είναι ένα λάδι περιποίησης προσώπου και σώματος που προέρχεται από την Ευρώπη και στη συνέχεια εξαπλώθηκε σε πελάτες σε όλο τον κόσμο. Αν και δεν είναι ειδικά φτιαγμένο για έγκυες και θηλάζουσες, το Bio-Oil έχει κερδίσει τη φήμη ότι είναι ένα «ιερό δισκοπότηρο» θεραπεία για τις ραγάδες, ειδικά σε περιγεννητικά άτομα, καθώς η Amelia K. Hausauer, MD, FAAD, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο, δερματολόγος και διευθυντής δερματολογίας & ελάχιστα επεμβατικής αισθητικής στο AESTHETX στο Κάμπελ της Καλιφόρνια, το θέτει.

«Το Bio-Oil είναι ένα προϊόν πολλαπλών χρήσεων που συνδυάζει μια σειρά από φυτικά έλαια και βιταμίνες που συνήθως χρησιμεύουν ως αντιοξειδωτικά», λέει. «Μαζί, αυτά τα συστατικά λειτουργούν για τη βελτιστοποίηση της υγείας του δέρματος και γενικά μειώνουν την εμφάνιση πολλών κοινών ανησυχιών όπως ο τόνος του δέρματος, οι ουλές, οι ραγάδες, η ξηρότητα και η γήρανση».

Γνωστό και ως Bi-Oil και Biol, ανάλογα με το πού διανέμεται διεθνώς, το Bio-Oil περιγράφεται ως μια «εξειδικευμένη θεραπεία δέρματος», ειδικά σχεδιασμένη για να μεγιστοποιήσει την ελαστικότητα του δέρματος και να μειώσει τον σχηματισμό ραγάδων, καθώς και να βελτιώσει την όψη του νέες και παλιές ουλές. Και επαινείται ιδιαίτερα για την ικανότητά του να υποστηρίζει και να ενυδατώνει το δέρμα σε γρήγορες περιόδους ανάπτυξης, όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Neda Mehr, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιατρικός διευθυντής στο Pure Dermatology Cosmetic & Hair Centre , στο Newport Beach της Καλιφόρνια, συμφωνεί. «Το Bio-Oil είναι ένα δημοφιλές λάδι ομορφιάς χωρίς συνταγή γιατρού που διατίθεται στην αγορά στις έγκυες γυναίκες ως λάδι πρόληψης ραγάδων», προσθέτει. «Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αναφέρεται στον οδηγό «Πώς να το χρησιμοποιήσετε» να το «εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα από την αρχή του δεύτερου τριμήνου».

Είναι τόσο λατρεμένο στον μητρικό κόσμο που, ως μητέρα δύο αγοριών, ακόμη και η Δρ. Mehr θυμάται ξεκάθαρα ότι σχεδόν πηδούσε στο συγκρότημα Bio-Oil καθώς είδε την κοιλιά του μωρού της να μεγαλώνει. Και ποιος θα μπορούσε να την κατηγορήσει; Μια βαθμολογία 4,5 αστέρων από σχεδόν 112.000 κριτικές πελατών στο Amazon δεν υλοποιείται από το πουθενά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν πρέπει να υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Οι 6 καλύτερες κρέμες για ραγάδες για την εγκυμοσύνη του 2022

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε το Bio-Oil ενώ θηλάζετε;

Η συζήτηση για την ασφάλεια σχετικά με πολλά προϊόντα ομορφιάς που είναι ύποπτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά μεταφράζεται και σε θηλασμό. Αλλά η περίπτωση χρήσης Bio-Oil κατά τη διάρκεια του θηλασμού δεν είναι τόσο ξεκάθαρη.

Η εταιρεία υποστηρίζει ότι η λείανση, τονωτική και ενυδατική σύνθεσή της είναι «100%» ασφαλής για χρήση εάν θηλάζετε. Βασίζουν αυτόν τον ισχυρισμό σε μια επίσημη αξιολόγηση ασφάλειας που διενεργήθηκε από τον Κανονισμό του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου για τα καλλυντικά προϊόντα — εντελώς νόμιμους οργανισμούς. Ωστόσο, ο Οργανισμός Τροφίμων & Φαρμάκων (FDA) στις ΗΠΑ τυγχάνει να διαφωνεί. Ο πυρήνας της συζήτησης για την ασφάλεια του θηλασμού του Bio-Oil είναι σωστή ή μπορεί να μην είναι σωστή.

Το ζήτημα έγκειται στους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι ευρωπαϊκές και αμερικανικές ρυθμιστικές αρχές ορίζουν τα πρότυπα ασφαλείας τους. Στην Ευρώπη, ο τύπος και η ποσότητα των δυνητικά επιβλαβών συστατικών του Bio-Oil στα οποία θα εκτεθεί το δέρμα σας σε καθημερινή βάση δεν θεωρείται ότι είναι αρκετά επικίνδυνα για εσάς ή το μωρό σας. Εδώ στις ΗΠΑ, ο FDA ταξινομεί την ασφάλεια των συστατικών χρησιμοποιώντας διαφορετική κλίμακα.

Σύμφωνα με τις ταξινομήσεις ασφαλείας του FDA, οι οποίες περιλαμβάνουν τα A, B, C, D και X, με τα A και B να θεωρούνται απολύτως ασφαλή και το X να είναι εξαιρετικά επιβλαβή, το Bio-Oil πέφτει στη μέση με βαθμολογία C. Αυτό σημαίνει ότι οι βλαβερές συνέπειες της χρήσης του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού είναι άγνωστες, και επομένως δεν συνιστάται η περιγεννητική χρήση του.

Ο Δρ. Mehr εξηγεί ότι πολλά συστατικά στο Bio-Oil είναι ανησυχητικά σύμφωνα με την κλίμακα του FDA, συμπεριλαμβανομένου του παλμιτικού ρετινυλίου, ενός παραγώγου βιταμίνης Α, το οποίο είναι κοινώς γνωστό ως ρετινόλη, τρετινοΐνη ή Retin-A. «Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι ο κίνδυνος για το έμβρυο δεν μπορεί να αποκλειστεί», προειδοποιεί. «[Επομένως], οι περισσότεροι δερματολόγοι θα συμφωνούσαν ότι αυτή η κατηγορία προϊόντων ομορφιάς πρέπει να αποφεύγεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού».

Δεδομένου ότι η Bio-Oil είναι ένας καταξιωμένος παγκόσμιος κατασκευαστής και έμπορος λιανικής, φαίνεται ότι έχουν τηρήσει τις οδηγίες του FDA κατά μία έννοια — τουλάχιστον όσον αφορά ένα βασικό συστατικό που δεν είναι ασφαλές για το θηλασμό. Ο Δρ. Χάουζουερ μας δίνει τη χαμηλά επίπεδα.

«Το 2020 κυκλοφόρησε ένα προϊόν Bio-Oil (Φυσικό) για ουλές και ραγάδες κατασκευασμένο από 100% φυσικά έλαια», μας λέει. Παρά το γεγονός ότι το νέο σκεύασμα παραλείπει οποιαδήποτε ρετινοειδή, επιβεβαιώνει, «Στις δοκιμές της εταιρείας, το [Bio-Oil (Natural)] απέδωσε εξίσου καλά με το πρωτότυπο».

Όσον αφορά την παρενθετική χρήση του «φυσικού» στην ονομασία του προϊόντος, ο Δρ. Hausauer εξηγεί ότι στον κόσμο της ομορφιάς και της περιποίησης δέρματος, η λέξη «φυσικό» είναι μια σύλληψη χωρίς τυπική ρύθμιση, επιτρέποντας στις επωνυμίες να ορίσουν τον όρο όπως θέλουν. Η Bio-Oil χαρακτηρίζει το προϊόν της ως «φυσικό» λόγω του ότι δεν περιέχει άρωμα, συντηρητικά, parabens, φθαλικές ενώσεις, φυτοοιστρογόνα και στεροειδή. (Σημείωση: Εάν αυτή η ασφαλής-ή-μη-ασφαλής συζήτηση έχει κάνει το μυαλό σας να γυρίζει το μυαλό σας, δεν είστε μόνοι σας.)

Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τις περιστάσεις σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τη χρήση του Bio-Oil ενώ θηλάζετε.

Μπορώ να βάψω τα μαλλιά μου ενώ θηλάζω;

Οφέλη από τη χρήση του Bio-Oil κατά τον θηλασμό

Πέρα από τα αινίγματα ασφαλείας για μια στιγμή, το Bio-Oil πιθανότατα δεν θα είχε τόσους σκληρούς θιασώτες αν δεν εντυπωσιάζονταν από τα οφέλη του στην περιποίηση της επιδερμίδας. Όταν πρόκειται για τη βελτίωση της όψης του δέρματος στο στήθος σας, είναι λογικό γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι ορκίζονται σε αυτό — θηλάζουν ή όχι.

Βελτίωση ραγάδων & ενυδάτωσης

Το Bio-Oil έχει πολλά διαφημισμένα οφέλη όταν πρόκειται για ραγάδες. «Το [Bio-Oil] χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στη θεραπεία των ραγάδων που μπορεί να εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο», εξηγεί ο Δρ Hausauer. «Το φουσκωμένο στήθος μπορεί να είναι μια περιοχή στην οποία μπορεί να εμφανιστούν ραβδώσεις σε μερικούς ανθρώπους, επομένως η προσεκτική θεραπεία είναι μια επιλογή».

Αν και, επαναλαμβάνοντας μια προειδοποίηση στη σελίδα του πραγματικού προϊόντος, προειδοποιεί να μην την εφαρμόσετε κοντά στην περιοχή πάνω ή γύρω από τις θηλές σας, καθώς και οπουδήποτε αλλού το μωρό σας μπορεί να θηλάσει.

Ηρεμιστικό & Επανορθωτικό

Ομοίως, ο Δρ Mehr επισημαίνει ότι η επέκταση της κοιλιάς σας ενώ είστε έγκυος προκαλεί ένταση στα κύτταρα του δέρματός σας και αυξάνει την παραγωγή τους για να συμβαδίσει με τις απαιτήσεις του σώματός σας. «Η χρήση ενός ενυδατικού λαδιού θα μπορούσε να είναι πολύ χρήσιμη για την πρόληψη του κνησμού και της δυσφορίας από αυτή τη διαδικασία». Η φόρμουλα περιέχει επίσης αντιοξειδωτικό έλαιο χαμομηλιού και βιταμίνες, μεταξύ διαφόρων αιθέριων ελαίων, που είναι γνωστό ότι καταπραΰνουν και επανορθώνουν το δέρμα σας.

Μπορώ να παίρνω μελατονίνη ενώ θηλάζω;

Μέτρα ασφαλείας

Ανεξάρτητα από το ποια ρυθμιστική αρχή θεωρείτε πιο πειστική —την αμερικανική ή την ευρωπαϊκή— είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να συζητήσετε τυχόν μέτρα ασφαλείας που πρέπει να ακολουθήσετε εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε το Bio-Oil ενώ θηλάζετε.

Εκτός από την αποφυγή της εφαρμογής του στις θηλές σας, στις γύρω περιοχές ή σε άλλα μέρη που το μωρό σας μπορεί να το καταπιεί κατά λάθος, υπάρχει επίσης ένας μικρός κίνδυνος να αναπτύξει αλλεργία εξ επαφής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, σε σπάνιες περιπτώσεις και σε υψηλές συγκεντρώσεις, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν αλλεργική αντίδραση στα αιθέρια έλαια, ειδικά εάν έχετε μια υπάρχουσα πάθηση του δέρματος, όπως ατοπική δερματίτιδα, ή είχατε αντιδράσεις σε τοπική περιποίηση δέρματος στο παρελθόν.

Θηλασμός-Ασφαλείς Εναλλακτικές

Τέλος, αν δεν είστε ο τύπος του τζόγου, και οι δύο ειδικοί μας έχουν μερικές συμβουλές περιποίησης δέρματος που είναι ασφαλείς για το θηλασμό που μπορείτε να δοκιμάσετε, ιδιαίτερα εάν το στήθος σας αισθάνεται άβολα, ερεθισμένο ή ταλαιπωρημένο.

Ο Δρ Mehr συνιστά εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριδιακό ενυδατικό λάδι για να καταπραΰνει και να προστατεύει το ευαίσθητο δέρμα σας. Παροτρύνει επίσης να θυμάστε ένα απλό διάταγμα περιποίησης του δέρματος: «Συχνά το λιγότερο είναι καλύτερο...ειδικά όταν πρόκειται για το τι τρώμε, τα φάρμακα που καταναλώνουμε, τις επιθετικές ασκήσεις ή τις κινήσεις που κάνουμε και, φυσικά, τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης που βάζουμε σώματα.»

Ομοίως, ο Δρ. Hausauer υποστηρίζει μια μινιμαλιστική προσέγγιση, ενώ τονίζει τη σημασία της φροντίδας του δέρματος του μαστού και της θηλής σας όταν θηλάζετε. Πρώτον, συμβουλεύει να πλένετε καθημερινά το στήθος και τις θηλές σας με ζεστό νερό και απαλό σαπούνι. «[Στη συνέχεια], αντιμετωπίστε ή αποτρέψτε την ευαισθησία της θηλής χρησιμοποιώντας μια ασφαλή κρέμα θηλής ή ακόμα και σταγόνες από το μητρικό γάλα σας, που περιέχουν μαλακτικά και αντισώματα για την πρόληψη της μόλυνσης και στεγνώνουν στον αέρα».

Ο Δρ Hausauer επαναλαμβάνει τη σημασία της συζήτησης για συγκεκριμένα προϊόντα με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης—για ασφάλεια, ναι—αλλά και για την αποφυγή σκευασμάτων που μπορεί να φράξουν τους πόρους του γάλακτος ή να ερεθίσουν το δέρμα σας. «Η καθαρισμένη λανολίνη (εκτός αν έχετε αλλεργία) ή τα επιθέματα υδρογέλης είναι δύο κοινές επιλογές για να καταπραΰνουν τις θηλές [και το δέρμα του μαστού]».

Πώς να αποτρέψετε τις ραγάδες όταν είστε έγκυος

Μια λέξη από το Verywell

Όπως πολλές στιγμές στη γονεϊκότητα, μερικές φορές, απλά δεν υπάρχουν εύκολες απαντήσεις. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε το Bio-Oil ενώ θηλάζετε για να ενυδατώσετε, να τονώσετε και να εξομαλύνετε το δέρμα σας μειώνοντας παράλληλα την εμφάνιση των ραγάδων, συμβουλευτείτε πάντα έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, καθώς ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένοι κίνδυνοι. Θα είναι σε θέση να σας δώσουν τις καλύτερες συμβουλές προσαρμοσμένες ειδικά στη μοναδική κατάσταση και τις ανάγκες σας και του μωρού σας.