Μπορεί να είναι αγχωτικό να παρακολουθείτε την απόρριψη του tween σας. Ενώ θέλετε να προστατέψετε το παιδί σας, είναι επίσης σημαντικό να του δώσετε τα εργαλεία για να χειριστεί την κοινωνική απόρριψη από μόνα τους. Πάνω απ 'όλα, μην υποτιμάτε ή μην αποβάλλετε τη θλίψη του παιδιού σας. Επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η εμπειρία της κοινωνικής απόρριψης είναι πολύ παρόμοια με αυτή του σωματικού πόνου. Πονάνε και οι δύο, γι' αυτό να είσαι ευγενικός.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει την απόρριψη

Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντεπεξέλθει:

Ενθαρρύνετε το παιδί σας να προβληματιστεί

Κοινωνική απόρριψη μπορεί να αισθάνεται πολύ οδυνηρό στα tweens, πιθανώς επειδή επιτίθεται σε ορισμένες βασικές ψυχολογικές ανάγκες σε αυτό το αναπτυξιακό στάδιο. Ο αρχικός πόνος της απόρριψης συχνά περνά, ωστόσο, μόλις το παιδί σκεφτεί την κατάσταση. Βοηθήστε το παιδί σας να χειριστεί την απόρριψη ενθαρρύνοντας αυτόν τον αυτοστοχασμό. Το παιδί σας μπορεί να εξετάσει δύο ερωτήσεις:

  • Ποιος απέρριψε το tween σου; Ήταν αλήθεια, πολύ καιρό φίλος , ή ένας γνωστός;
  • Τι συνέβη? Το παιδί σας νόμιμα έκανε κάτι λάθος ή οι συνομήλικοι ξεχωρίζουν κακόβουλα το παιδί σας;

Τα επόμενα βήματα θα εξαρτηθούν από τις συγκεκριμένες απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Αλλά ακόμη και ανεξάρτητα από τις απαντήσεις, η απλή πράξη αναστοχασμού μπορεί να βοηθήσει το μεταξύ σας να προχωρήσει πέρα ​​από τον αρχικό πόνο του οστρακισμού σε έναν πιο υγιή ψυχικό χώρο.

Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης του Tween τους

Διδάξτε τη διαφορά μεταξύ της εποικοδομητικής κριτικής και της λεκτικής κακοποίησης

Επειδή τα δίδυμα έχουν έντονη ανάγκη να γίνουν κοινωνικά αποδεκτά, μπορεί να είναι ευαίσθητα στην αποδοκιμασία ή την κριτική ακόμη και όταν αυτό επιβάλλεται. Μιλήστε στο παιδί σας για την εποικοδομητική κριτική και πώς διαφέρει από τη λεκτική κακοποίηση. Εξηγήστε τη σημασία της ταυτοποίησηςπρόθεση να βλάψειήπρόθεση να βοηθήσει.

Προτείνετε τα tweens να απαντούν σε σχόλια που αισθάνονται ενοχλητικά με ερωτήσεις: 'Γιατί το είπες αυτό;' 'Τι εννοείτε με αυτό?' «Πώς προσπαθείς να με βοηθήσεις;» Αυτές οι διευκρινιστικές ερωτήσεις μπορούν να τους βοηθήσουν να κατανοήσουν καλύτερα την κριτική που προορίζεται να είναι εποικοδομητική.

Επίσης, μιλήστε για το πώς μοιάζει η λεκτική κακοποίηση. Μπορεί να περιλαμβάνει κοροϊδία, δημόσια ντροπή, ακόμη και τη σιωπηλή μεταχείριση.

6 είδη εκφοβισμού που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ενισχύστε τις κοινωνικές δεξιότητες του παιδιού σας

Η κοινωνική απόρριψη μπορεί να συμβεί για λόγους που δεν σχετίζονται με το παιδί σας. Άλλες φορές, ωστόσο, το παιδί σας είναι φτωχό κοινωνικές δεξιότητες μπορεί να φταίει. Εάν συμβαίνει αυτό, βοηθήστε το παιδί σας να μάθει να διαβάζει καλύτερα τις κοινωνικές ενδείξεις, όπως όταν ένα άτομο προσπαθεί να τερματίσει μια συνομιλία ή όταν κάποιος είναι πολύ απασχολημένος για να μιλήσει. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε το παιδί σας να αποφύγει την υπερβολική κοινή χρήση προσωπικών πληροφοριών και να γίνει καλύτερος στοχαστικός ακροατής.

Μπορείτε να διδάξετε αυτές τις συμπεριφορές διαμορφώνοντάς τις μόνοι σας. Μπορείτε επίσης να επισημάνετε περιπτώσεις όπου οι ενέργειες του παιδιού σας δεν είναι κοινωνικά επιθυμητές, καθώς και να επαινέσετε τις φορές που συμπεριφέρεται καλά. Τα περισσότερα παιδιά που έχουν βιώσει τον οστρακισμό θα είναι αρκετά ανοιχτά σε αυτά τα μαθήματα. Στην πραγματικότητα, έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά τείνουν να γίνονται πιο προσεκτικά σχετικά με τις κοινωνικές ενδείξεις μετά την απόρριψή τους.

Βοηθήστε το παιδί σας να αντιμετωπίσει την έκθεση σε επώδυνες ενδείξεις

Ενώ οι σωματικές πληγές επουλώνονται μάλλον γρήγορα, το ψυχολογικός πόνος κοινωνικής απόρριψης μπορεί να είναι μακράς διαρκείας. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ψυχολογικός πόνος μπορεί να αισθάνεται φρέσκος κάθε φορά που η απόρριψη αναβιώνει ψυχικά, σύμφωνα με ψυχολογικές μελέτες. Οι ενδείξεις που σχετίζονται με την απόρριψη μπορούν να ενθαρρύνουν μια τέτοια ψυχική αναζωογόνηση.

Αν και η αποφυγή θα βοηθούσε το παιδί σας να μην υποφέρει περαιτέρω ψυχολογικό πόνο, δεν είναι πάντα η καλύτερη στρατηγική. Αντίθετα, βοηθήστε τους να αντιμετωπίσουν τον πόνο σταδιακά με την υποστήριξη από εσάς. Έπειτα, δώστε τους εργαλεία για να ξαναγράψουν την αφήγηση, έτσι ώστε η συσχέτιση με αυτή την οδυνηρή ανάμνηση να μην έχει πλέον καμία δύναμη πάνω τους.

Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε ότι οι συνομήλικοι που εξοστρακίστηκαν το παιδί σας ήταν μεγάλοι θαυμαστές μιας συγκεκριμένης μουσικής ομάδας, ίσως μπείτε στον πειρασμό να αποφύγετε να συζητήσετε για αυτήν την ομάδα ή να παίξετε τη μουσική τους στο αυτοκίνητο. Αντίθετα, δοκιμάστε να συζητήσετε τι συνεχίζουν να απολαμβάνουν σχετικά με τη μουσική ή το μουσικό συγκρότημα.

Αν τους ενοχλεί, μπορείτε να ξεκινήσετε δίνοντας έμφαση και επικυρώνοντας την εμπειρία τους. Μπορείτε επίσης να τους ενημερώσετε για άβολες αναμνήσεις που σχετίζονται με πράγματα που συνήθιζαν να αγαπούν δυσκολεύουν το να το αντιμετωπίσουν. Παρέχετε υποστήριξη και επιβεβαίωση, ενθαρρύνοντάς τους να αφιερώσουν το χρόνο τους για να θεραπεύσουν. Εκπαιδεύστε τους ότι, αν και η αποφυγή είναι καλύτερη επιλογή, τους αφήνει μόνο σε εγρήγορση για να συνεχίσουν να αποφεύγουν το μέλλον.

Ανακούφιση από τον πόνο κατοικίδιων ζώων

Το να σκέφτεστε απλώς μια γάτα ή έναν σκύλο, ακόμα κι αν δεν είναι το δικό σας κατοικίδιο, μπορεί να προσφέρει άνεση μετά την κοινωνική απόρριψη, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2016 . Φορέστε τις χαριτωμένες φωτογραφίες του κουταβιού εάν το tween σας νιώθει μπλε.

Εξετάστε το ενδεχόμενο παροχής συμβουλών ή άλλων μορφών υποστήριξης

Σκεφτείτε εάν το παιδί σας εμφανίζει ή έχει δείξει σημάδια κατάθλιψης. Εάν δεν είστε σίγουροι αν είναι το tween σας κατήφεια είναι φυσιολογικό, συμβουλευτείτε τον οικογενειακό σας γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Προγραμματίστε μια συμβουλευτική συνεδρία εάν ανησυχείτε. Ένας επαγγελματίας μπορεί να βοηθήσει τους φίλους σας να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζονται την κοινωνική απόρριψη. Ως αποτέλεσμα, το παιδί σας μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να ξαναζήσει τον πόνο του οστρακισμού επανειλημμένα.

Βρείτε επίσης τρόπους για να υποστηρίξετε την κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού σας υποστηρίζοντας τις φιλοδοξίες του να παρακολουθήσει εκδηλώσεις με φίλους, να φιλοξενήσει συναντήσεις ή να μάθει μια νέα δεξιότητα. Το πιο σημαντικό, να είστε παρόντες και διαθέσιμοι στο παιδί σας κατά τη διάρκεια αυτής της ευαίσθητης περιόδου της ανάπτυξής του. Εάν μπορείτε να συνεχίσετε να μιλάνε, έχετε κερδίσει τη μισή μάχη.