Καθώς τα παιδιά φτάνουν στην ηλικία των 10 ετών, πολλά θα αρχίσουν να θεωρούν τον εαυτό τους σχεδόν έφηβοι . Ενώ μερικά 10χρονα θα αρχίσουν να φαίνονται και να ενεργούν πιο ώριμα, άλλα θα παραμείνουν πιο παιδικά, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.

«Τα δεκάχρονα είναι αναδυόμενοι έφηβοι. Το σώμα και ο εγκέφαλός τους διέρχονται από αυτές τις τεράστιες αλλαγές», εξηγεί η Aliza Pressman, PhD, επίκουρη κλινική καθηγήτρια παιδιατρικής και ψυχολόγος στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο Mount Sinai Kravis στη Νέα Υόρκη. Αυτή η μεταμόρφωση μπορεί να είναι εκπληκτική για τους γονείς και επίσης ανησυχητική για τα παιδιά τους, λέει ο Δρ Pressman.

Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών φαίνονται ή φαίνονται, μην ξεχνάτε (ακόμα κι αν έχουν) ότι είναι ακόμα παιδιά που χρειάζονται γονική υποστήριξη και καθοδήγηση. Στην πραγματικότητα, μπορεί να χρειάζονται τους γονείς τους περισσότερο από ποτέ. Το να είσαι 10 έχει να κάνει με την αλλαγή. Το σώμα, οι ορμόνες, τα συναισθήματα, οι κοινωνικοί κύκλοι και οι δεξιότητές τους είναι όλα σε ροή φέτος. Είναι μια περίοδος μνημειώδους μετάβασης που μπορεί να προσφέρει προκλήσεις και απολαύσεις καθώς τα παιδιά αρχίζουν να αγκαλιάζουν την προσέγγιση των δύο ετών.

Ορόσημα ανάπτυξης παιδιού 10 ετών

Εικονογράφηση Emily Roberts, Verywell

Γλώσσα 10 ετών και γνωστικά ορόσημα

Για πολλά παιδιά, η φάση ανάπτυξης γύρω στα 10 ετών είναι γεμάτη με μάθηση και γρήγορο ρυθμό γνωστικής ανάπτυξης. Ακριβώς μπροστά στα μάτια σας, το παιδί σας μπορεί να φαίνεται ότι ανθίζει από μικρό παιδί σε πολύ μεγαλύτερο με αναδυόμενες δεξιότητες κριτικής σκέψης, τεράστιες προόδους στην ακαδημαϊκή μάθηση, μια ορμή για ανεξαρτησία, μια αυξανόμενη κοινωνική ζωή και πολλά να πει. Αρχίζουν επίσης να έχουν μεγαλύτερη επίγνωση των προοπτικών των άλλων και του πώς σχετίζονται με τις δικές τους.

Γλωσσικές δεξιότητες

Οι γονείς μπορεί να παρατηρήσουν ότι γύρω στην ηλικία των 10 ετών, τα παιδιά αρχίζουν να σκέφτονται και να ακούγονται σχεδόν «μεγάλα». Τα παιδιά αυτής της ηλικίας βρίσκονται στο κατώφλι της εφηβείας και έχουν τις γλωσσικές δεξιότητες και γνωστική ικανότητα να συγκεντρώσει πληροφορίες και να διατυπώσει καλά οργανωμένες απόψεις και σκέψεις. Ως εκ τούτου, πολλά παιδιά ηλικίας 10 ετών μπορούν να είναι αποτελεσματικοί συνομιλητές στο δείπνο και σε κοινωνικές συγκεντρώσεις, ικανά να εκφράσουν τις σκέψεις τους για τρέχοντα γεγονότα, βιβλία, μουσική, τέχνη και άλλα θέματα.

«Εμπλέξτε το 10χρονο παιδί σας στις δεξιότητες κριτικής του σκέψης», λέει ο Δρ Pressman. Σε αυτή την ηλικία, μπορούν να συνεισφέρουν τις ιδέες, τις λύσεις και τα σχέδιά τους. «Μπορούν να βρουν έναν οδικό χάρτη για πράγματα που θέλουν να κάνουν. Η δουλειά σας ως φροντιστής είναι να ακούτε, να προσφέρετε καθοδήγηση όταν σας ζητηθεί και να βοηθάτε στην προώθηση της εταιρείας τους.

Σε αυτό το στάδιο, οι δεξιότητες ανάγνωσης κινούνται προς την ανάγνωση και την απόλαυση πιο περίπλοκων και εκτενέστερων κεφαλαίων βιβλίων και άλλων κειμένων. Μπορεί να μάθουν έννοιες όπως μεταφορές και παρομοιώσεις και θα συνεχίσουν να συναντούν πιο δύσκολες λέξεις λεξιλογίου. Θα μπορούν να αναλύουν ιστορίες, να προσφέρουν κριτική και η ικανότητά τους να σκέφτονται λογικά θα γίνει πιο έντονη. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα μπορούν επίσης να γράφουν πειστικά δοκίμια και να υποστηρίζουν απόψεις και απόψεις με περισσότερη αυτοπεποίθηση και οργάνωση.

Ακαδημαϊκές Δεξιότητες

Η μάθηση επιταχύνεται σημαντικά σε Πέμπτη τάξη καθώς τα παιδιά προετοιμάζονται για τα χρόνια του γυμνασίου. Στην πέμπτη και έκτη τάξη τα παιδιά αρχίζουν να αντιμετωπίζουν πιο περίπλοκα υλικά στα μαθηματικά, την ανάγνωση και άλλα θέματα. «Τα 10χρονα παιδιά βρίσκονται στο κατώφλι να μπουν στο γυμνάσιο και τείνουν να είναι πολύ σε αυτή τη νοοτροπία μεταξύ τους, να είναι παιδιά και να γίνονται έφηβοι», λέει. Mollie Greves Grow , MD, MPH, παιδίατρος στο Νοσοκομείο Παίδων του Σιάτλ.

Στα μαθηματικά, οι μαθητές της πέμπτης τάξης αναμένεται να εργαστούν με κλάσματα, να ακονίσουν τις δεξιότητες πολλαπλασιασμού και διαίρεσης και να μάθουν πιο περίπλοκες έννοιες γεωμετρίας. Μπορείτε να περιμένετε το δικό σας πέμπτη δημοτικού να μάθει έννοιες όπως η συμμετρία των σχημάτων, ο τρόπος χρήσης τύπων για τον υπολογισμό του εμβαδού και του όγκου των σχημάτων και πιθανώς η έναρξη της πρώιμης άλγεβρας. Το 10χρονο παιδί σας θα αρχίσει να εξασκεί περισσότερες νοητικές μαθηματικές δεξιότητες και θα είναι όλο και πιο ικανό να χρησιμοποιεί τη λογική και την αφηρημένη σκέψη για να λύνει λεκτικά μαθηματικά προβλήματα.

Όταν μελετάτε άλλα θέματα, όπως ιστορία ή κοινωνικές σπουδές , τα 10χρονα παιδιά θα επεκτείνουν τις ερευνητικές τους δεξιότητες και θα χρησιμοποιήσουν πόρους όπως βιβλία βιβλιοθήκης και ιστότοπους για σχολικές εργασίες και παρουσιάσεις. Οι πρόθυμοι για μάθηση μαθητές της πέμπτης τάξης θα χαρούν όχι μόνο να συγκεντρώσουν την έρευνά τους αλλά θα απολαύσουν επίσης να φτιάχνουν τις σκέψεις τους και να κάνουν τους ανθρώπους να εκτιμούν τη δουλειά τους.

Το 10χρονο παιδί σας θα μεταβεί σε μεγαλύτερη ανεξαρτησία στη διαχείριση και οργάνωση της σχολικής εργασίας και της εργασίας, απαιτώντας λιγότερη επίβλεψη από τους γονείς.

Τα ενδιαφέροντα

Πολλά παιδιά ηλικίας 10 ετών αγαπούν να τρέχουν, να κάνουν ποδήλατο, να κάνουν πατινάζ, να πηδούν σε τραμπολίνα, να κολυμπούν και να αθλούνται. Μπορεί να απολαμβάνουν ομαδικά αθλήματα ή ατομικές δραστηριότητες ή να ασχολούνται περισσότερο με την τέχνη, τη μουσική, τις χειροτεχνίες, το διάβασμα ή την έξοδο στη φύση. Το παιδί σας μπορεί να παρακολουθεί τις αγαπημένες του αθλητικές ομάδες και να γνωρίζει όλες τις λεπτομέρειες των αγαπημένων του τηλεοπτικών προγραμμάτων. Σε αυτό το σημείο, αρχίζουν επίσης να γνωρίζουν δημοφιλείς τραγουδιστές και γκρουπ καθώς και τις αγαπημένες τους διασημότητες.

Τα περισσότερα παιδιά ηλικίας 10 ετών απολαμβάνουν τη χρήση ηλεκτρονικών. Εάν δεν έχουν ήδη ένα, το πιθανότερο είναι ότι θέλουν να έχουν ένα τηλέφωνο. Συχνά ενδιαφέρονται να βγάζουν φωτογραφίες με ψηφιακές φωτογραφικές μηχανές ή μπορεί να τους αρέσει να παίζουν βιντεοπαιχνίδια.

Λίστα ελέγχου γλώσσας και γνωστικής

  • Ανάπτυξη μεγαλύτερης ανεξαρτησίας
  • Έχουν αυξημένο εύρος προσοχής και συχνά μπορούν να αφιερώνουν μεγάλες χρονικές περιόδους δουλεύοντας σε δραστηριότητες που τους αρέσουν
  • Μαθαίνοντας να χρησιμοποιείς καλή κρίση
  • Μπορεί να αντιμετωπίσει προκλήσεις στο σχολείο
  • Δείχνει ενδιαφέρον για αθλητικές ομάδες, μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή ποπ κουλτούρα
Τα 22 καλύτερα παιχνίδια για 10χρονα του 2022

Ορόσημα κίνησης, χεριών και δακτύλων 10 ετών

Σε αυτό το στάδιο, τα σώματα των 10 ετών αρχίζουν να μεγαλώνουν και να αλλάζουν γρήγορα. Μερικά παιδιά θα περάσουν ήδη την εφηβεία, ενώ άλλα μπορεί να χρειαστούν ένα ή δύο χρόνια ακόμη για να ξεκινήσουν. «Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν αναπτύσσονται όλα τα παιδιά με τον ίδιο ρυθμό», λέει ο Jacob Sheff, DO, παιδίατρος με την Providence Health στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. «Γύρω σε αυτήν την ηλικία, μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μερικά παιδιά να φαίνονται και να συμπεριφέρονται πιο ώριμα, σε σχέση με άλλα της ίδιας ηλικίας, τα οποία εξακολουθούν να φαίνονται πιο παιδικά, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά».

Ωστόσο, πολλά παιδιά θα αρχίσουν να βιώνουν μεγάλες εκρήξεις ανάπτυξης μέχρι να φτάσουν στην πέμπτη τάξη. Τα κορίτσια τείνουν να αναπτύσσονται και να μεγαλώνουν με ταχύτερους ρυθμούς. Μπορεί ξαφνικά να βρεθούν πάνω από αγόρια της ίδιας ηλικίας και πολλοί αρχίζουν να αναπτύσσουν μπουμπούκια στο στήθος. Μερικοί μπορεί ακόμη και να ξεκινούν την περίοδό τους.

Αντίθετα, πολλά 10χρονα αγόρια μπορεί μόλις να αρχίζουν να το δείχνουν σημάδια της εφηβείας , ενώ άλλοι θα πρέπει να περιμένουν μέχρι να γίνουν 11, 12 , ή ακόμη και 13 . Αυτή η διαφορά στην ανάπτυξη μπορεί να δημιουργήσει δυσφορία σε πολλά παιδιά, είτε επειδή μεγαλώνουν πολύ γρήγορα είτε επειδή δεν είναι αρκετά γρήγορα.

«Το δέκα είναι μια εξαιρετική στιγμή για να ξεκινήσετε τη διαδικασία να μιλήσετε για την εφηβεία, τη σεξουαλικότητα και το σώμα τους», λέει ο Δρ Pressman, ο οποίος προτείνει να μιλήσουμε για αυτό το θέμα πριν συμβούν αυτές οι αλλαγές. Για παράδειγμα, μπορείτε να μιλήσετε για την απόκτηση ηβικής τριχοφυΐας, την έναρξη της περιόδου τους και τη χρήση προϊόντων περιποίησης της περιόδου.

Συχνά τα παιδιά αυτής της ηλικίας ασχολούνται περισσότερο με την περιποίηση, την ένδυση, τη φυσική εμφάνιση και την αποδοχή από τους συνομηλίκους τους. Βιώνουν μεγάλες αλλαγές ορμονικά αλλά και σωματικά. Είναι σύνηθες σε αυτή την ηλικία να αρχίσετε να εκδηλώνετε ρομαντικό ενδιαφέρον για άλλα παιδιά καθώς και να εξερευνάτε την ταυτότητα φύλου και τη σεξουαλικότητα.

«Με τα πρώτα στάδια της εφηβείας να ξεκινούν, θα αρχίσετε να βλέπετε αυξανόμενους πόνους ή μυϊκές κράμπες», λέει ο Δρ Sheff. Επιπλέον, πολλά παιδιά αυτής της ηλικίας είναι πολύ σωματικά δραστήρια και κάποια αρχίζουν να συμμετέχουν σε πιο αυστηρά αθλητικά προγράμματα, θέτοντάς τα σε κίνδυνο «τραυματισμών υπερβολικής χρήσης», σημειώνει ο παιδίατρος. Αυτοί οι τραυματισμοί συμβαίνουν λόγω επαναλαμβανόμενων ενεργειών, όπως η ρίψη μπάλας του μπέιζμπολ ή το επανειλημμένο άλμα, ασκώντας υπερβολική πίεση στα αναπτυσσόμενα οστά τους.

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τα παιδιά όλων των ηλικιών, αλλά ιδιαίτερα όταν τα παιδιά βιώνουν τόσο μεγάλη σωματική και συναισθηματική ανάπτυξη. Να θυμάστε ότι, αν και τα 10χρονα συχνά συμπεριφέρονται πιο ώριμα, εξακολουθούν να χρειάζονται νωρίς ύπνο. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα πρέπει να κοιμούνται μεταξύ 9 και 12 ωρών κάθε βράδυ.

Λίστα ελέγχου φυσικών ορόσημων

  • Αρχίζει να εμφανίζει σημάδια εφηβείας όπως λιπαρό δέρμα, αυξημένη εφίδρωση και τριχοφυΐα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και κάτω από τα χέρια
  • Επιδεικνύει βελτιωμένη ευκινησία, ταχύτητα, συντονισμό και ισορροπία
  • Αυξάνεται ο συντονισμός των μικρών μυών.

Συναισθηματικά και κοινωνικά ορόσημα 10ετίας

Στην ηλικία των 10 ετών, τα παιδιά αναπτύσσουν μια καλύτερη αίσθηση του ποιοι είναι στον κόσμο. Πολλοί προετοιμάζονται για την έναρξη του γυμνασίου ή του γυμνασίου και ετοιμάζονται να πλοηγηθούν σε νέα κοινωνικά περιβάλλοντα.

Αντιμετώπιση των Αλλαγών της Εφηβείας

Όπου κι αν είναι το παιδί σας στην εφηβεία, η μετάβαση στην εφηβεία μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συναισθήματα: ενθουσιασμό, αβεβαιότητα, τρόμο και αμηχανία. Μπορεί επίσης να έχουν πολλές ερωτήσεις και μπορεί να μην ξέρουν πού να βρουν ακριβείς απαντήσεις. Τα παιδιά συχνά αναζητούν τους φίλους τους όλο και περισσότερο και δίνουν πολλή ενέργεια στην κοινωνική τους ζωή. Ωστόσο, τα παιδιά εξακολουθούν να θέλουν την έγκριση και την καθοδήγηση των γονιών τους. Τα δεκάχρονα παιδιά τείνουν να νιώθουν πολύ κοντά με τους γονείς, τα αδέρφια και την ευρύτερη οικογένειά τους.

«Με την αυξανόμενη αυτογνωσία και την προσοχή που δίνεται στους συνομηλίκους, οι διαφορετικοί ρυθμοί ανάπτυξής τους μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την αυτοσυνείδηση ​​ότι μεγαλώνουν «πολύ γρήγορα» ή «δεν είναι αρκετά», λέει ο Δρ Σεφ.

Συναισθηματική νοημοσύνη

Στην ηλικία των 10, μπορείτε να περιμένετε από το παιδί σας να έχει πιο περίπλοκα συναισθήματα και να έχει περισσότερο έλεγχο στα συναισθήματα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να δυσκολεύονται να τους κρατήσουν υπό έλεγχο κατά καιρούς. Μπορεί να τους δείτε να γίνονται πιο επιδέξιοι στο χειρισμό των συγκρούσεων και στη διαπραγμάτευση λύσεων με φίλους. Ταυτόχρονα, μπορεί να δείτε κάποια αστάθεια στις φιλίες, τα συναισθήματα και τα ενδιαφέροντά τους. Μπορεί να έχουν συχνούς καβγάδες με αδέρφια, τσακωμούς κυρίως με μικρότερα αδέρφια.

Τα δεκάχρονα παιδιά έχουν μια βελτιωμένη ικανότητα να αισθάνονται τα συναισθήματα των άλλων και να διαβάζουν τη γλώσσα του προσώπου και του σώματος.

Πώς να διδάξετε τη συμπεριληπτικότητα για να αποτρέψετε τον εκφοβισμό

Επέκταση Κοινωνικών Δεξιοτήτων

Τα δεκάχρονα παιδιά συχνά αντιμετωπίζουν τις κλίκες, ως γνώστες, ως ξένοι ή και τα δύο, σε καθημερινή βάση. Στα 10, τα παιδιά μπορεί να δεθούν πολύ με τα δικά τους οι φιλοι . Άλλες φιλίες τείνουν να βασίζονται σε αμοιβαία ενδιαφέροντα και όχι σε στενά, προσωπικά συναισθήματα. Πίεση από ομοτίμους μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο στις κοινωνικές σχέσεις των περισσότερων 10χρονων. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά θα είναι πρόθυμα να ταιριάζουν φορώντας τα σωστά ρούχα, ακούγοντας τη σωστή μουσική ή αρέσουν και αντιπαθούν τα ίδια πράγματα.

Στα 10, οι κοινωνικές δεξιότητες αναπτύσσονται γρήγορα και τα παιδιά συντονίζονται με το τι σκέφτονται, λένε και κάνουν οι φίλοι τους. Η αποδοχή από την ομάδα συνομηλίκων είναι ένα κρίσιμο βήμα που φαίνεται να έχει ισχυρή επίδραση στο επόμενο επίπεδο ανάπτυξης. Η κακή αποδοχή από τους συνομηλίκους στην ηλικία των 10 ετών είναι ένας ισχυρός προγνωστικός παράγοντας για προβλήματα συμπεριφοράς και συναισθηματικής ηλικίας στην εφηβεία.

Κοινωνικές δεξιότητες για να ξεκινήσετε να διδάσκετε το παιδί σας

Στρες

Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να παίξει ρόλο στις εναλλαγές της διάθεσης είναι ο στρες ότι ένα τυπικό 10χρονο παιδί μπορεί να είναι κάτω καθώς προσπαθεί να αντιμετωπίσει όλες τις σωματικές αλλαγές και άλλες αλλαγές στη ζωή του. Ένα 10χρονο παιδί μπορεί να προσπαθεί να συμβαδίσει με τις όλο και πιο δύσκολες σχολικές εργασίες, να εργάζεται για να ταιριάζει και να συναναστρέφεται με φίλους, να αντιμετωπίζει μια εισροή ορμονών και να αντιμετωπίζει τις σωματικές μεταβάσεις της ενηλικίωσης. Μερικές φορές, παιδιά αυτής της ηλικίας ακόμη αρνηθεί να πάει στο σχολείο.

Κατάλογος ελέγχου κοινωνικών και συναισθηματικών ορόσημων

  • Θαυμάζει και μιμείται τη μεγαλύτερη νεολαία
  • Αποδέχονται τις πεποιθήσεις των γονέων/οικογενειών
  • Άρχισε να αμφισβητεί την εξουσία
  • Απολαμβάνει τη δημιουργία μυστικών κωδικών, παιχνιδιών και κωδικών πρόσβασης με τους φίλους του
  • Προτιμά να εργάζεται σε ομάδες και απολαμβάνει συνεργατικές δραστηριότητες

Άλλα ορόσημα για το 10χρονο παιδί σας

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορεί επίσης να αρχίσουν να δίνουν μεγαλύτερη έμφαση στη φυσική εμφάνιση και μπορεί να θέλουν να ταιριάζουν και να συμμορφώνονται με τους συνομηλίκους τους περισσότερο από ό,τι συνήθιζαν. Προβλήματα εικόνας σώματος μπορεί επίσης να αναπτυχθούν σε αυτήν την ηλικία σε ορισμένα παιδιά.

Να είστε καλό πρότυπο όσον αφορά την εικόνα του σώματος, τη σωματική δραστηριότητα και την αποδοχή του εαυτού σας. Αποφύγετε να κάνετε σχόλια που επικρίνουν το σώμα σας (όπως να αποκαλείτε τον εαυτό σας «χοντρό») και δώστε ένα παράδειγμα υγιεινές διατροφικές συνήθειες .

Μπορείτε να περιμένετε να δείτε μια αυξημένη επιθυμία για ιδιωτικότητα στα παιδιά αυτής της ηλικίας. Τα δεκάχρονα παιδιά συνειδητοποιούν περισσότερο το σώμα τους και είναι πιο πιθανό να θέλουν ιδιωτικότητα όταν κάνουν μπάνιο και ντύνονται. Είναι επίσης πιο πιθανό να δίνουν προσοχή σε πράγματα όπως ρούχα και χτενίσματα και τι σκέφτονται και φοράνε οι φίλοι τους.

«Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που προσπαθούν να αναπτύξουν τα 10χρονα είναι περισσότερη αυτονομία», λέει ο Δρ Γκροου. Είναι σε θέση να αναλάβουν περισσότερες ευθύνες, συμπεριλαμβανομένης της αντιμετώπισης περισσότερων πραγμάτων ανεξάρτητα, όπως δουλειές, σχολικές εργασίες και χρήση του χρόνου τους με σύνεση. Θα εξακολουθούν να χρειάζονται συχνά επίβλεψη με ορισμένες εργασίες, αλλά είναι σημαντικό να υποστηρίξουμε την αναδυόμενη αυτονομία τους αφήνοντάς τους να αντιμετωπίσουν νέες προκλήσεις όταν είναι σε θέση να το κάνουν.

Πώς να βοηθήσετε το 10χρονο παιδί σας να μάθει και να μεγαλώσει

Καλλιεργήστε τη σύνδεση γονέα-παιδιού περνώντας ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας και ακούγοντας το τόσο πολύ ή περισσότερο από όσο μιλάτε. Αφήστε τους να καταλάβουν ότι τους αγαπάτε και τους εκτιμάτε ό,τι κι αν γίνει, λέει ο Δρ Pressman. Γίνετε ο ασφαλής χώρος τους για να μοιραστούν τους θριάμβους και τις προκλήσεις τους. «Το μάντρα σου πρέπει να είναι όλα τα συναισθήματα είναι ευπρόσδεκτα , όλες οι συμπεριφορές δεν είναι», λέει ο Δρ Pressman. Έτσι, αφήστε τους να εκτονωθούν και να είναι θυμωμένοι ή λυπημένοι, αλλά παρόλα αυτά να περιμένετε λογική συμπεριφορά και να συνεχίσετε με σχετικές συνέπειες, όπως χρειάζεται.

Να έχετε οικιακούς κανόνες με καθορισμένες συνέπειες για παραβάσεις. «Βεβαιωθείτε ότι προσφέρετε εύλογες συνέπειες και δεν αντιδράτε υπερβολικά, ενώ ταυτόχρονα τηρείτε τον κανόνα σας», λέει ο Δρ Pressman. Μιλήστε στο παιδί σας για τους στόχους που θέλει να επιτύχει και τις ελευθερίες που θα ήθελε, προτείνει ο Δρ Pressman. Κάντε συμφωνίες σχετικά με το τι πρέπει να κάνουν για να επιτύχουν αυτούς τους στόχους. «Να θυμάστε πάντα ότι αν δεν το ακολουθήσουν, μπορείτε να αφαιρέσετε το προνόμιο και να το επαναξιολογήσετε σε λίγους μήνες».

Επιτρέψτε στο παιδί σας να έχει λίγη ιδιωτικότητα με φίλους. Το να κρατάτε ιδιωτικές συνομιλίες και να μοιράζεστε μυστικά είναι κοινωνικά κατάλληλο σε αυτή την ηλικία και μπορεί να είναι σημαντικό για την υγιή ανάπτυξη του παιδιού σας. Δώστε τους τον χώρο που χρειάζονται για να σφυρηλατήσουν αυτούς τους κοινωνικούς δεσμούς και προσπαθήστε να λάβετε προσωπικά την ανερχόμενη αυτονομία τους, λέει ο Δρ Γκροου.

«Γύρω στην ηλικία των 10 ετών, υπάρχει μια στροφή προς περισσότερη επιρροή από τους συνομηλίκους, περισσότερη ευαισθησία για το πώς φαίνονται και πώς τους αντιλαμβάνονται. Θέλουν να προστατεύσουν τον εαυτό τους από το να ντρέπονται μπροστά στους συνομηλίκους τους και συχνά βρίσκουν τους γονείς ντροπιασμένους», εξηγεί ο Δρ Γκροου. «Υποστηρίξτε τους στην αναδυόμενη ανεξαρτησία τους παρέχοντας παράλληλα τη σκαλωσιά και την καθοδήγηση για να τους βοηθήσετε να μάθουν πώς να προσαρμόζονται στις επερχόμενες αλλαγές στη ζωή τους».

Ως γονείς, στόχος είναι να παρέχουν υποστήριξη αυτονομίας, συμβουλεύει ο Δρ Pressman. «Αφήστε το παιδί σας να κάνει αυτό που είναι ικανό, καθοδηγήστε το και υποστηρίξτε το για τα πράγματα που σχεδόν μπορεί να κάνει και διδάξτε του αυτό που δεν είναι ακόμη έτοιμο να κάνει μόνο του».

Προετοιμάστε το παιδί σας για ακαδημαϊκή επιτυχία ενθαρρύνοντας καλές συνήθειες μελέτης. «Αν είναι ικανοί να το κάνουν μόνοι τους, αφήστε τους. Αλλά αν είναι εντελώς σε απώλεια, τότε πρέπει να τους δώσετε περισσότερη υποστήριξη», προτείνει ο Δρ Pressman.

Αν δυσκολεύονται, μπορεί να καθίσετε δίπλα τους για να τους διδάξετε, αλλά μην κάνετε ποτέ τη δουλειά τους για αυτούς, λέει ο Δρ Pressman. Αντίθετα, μπορεί να βοηθήσει στον καθορισμό μιας ώρας και μιας καθορισμένης περιοχής εργασίας. Δημιουργήστε κανόνες, όπως η απουσία τηλεόρασης κατά τη διάρκεια της εργασίας στο σπίτι, που θα βοηθήσουν το παιδί σας να πετύχει.

Διδάξτε το παιδί σας πώς να αντιμετωπίσετε τα άβολα συναισθήματα , συμπεριλαμβανομένης της απογοήτευσης, του θυμού, της απογοήτευσης, της ενοχής, του άγχους, της λύπης και της πλήξης, συμβουλεύει ο Δρ Γκροου. Βοηθήστε τα να ονομάσουν και να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους και δώστε ιδέες για το πώς να τα αντιμετωπίσουν, όπως προσοχή, άσκηση, εξαέρωση, καταιγισμός ιδεών για πιθανές λύσεις, γιόγκα ή τηλεφώνημα σε έναν φίλο.

Πρόσθετες συμβουλές για γονείς

  • Να είστε ευγενικοί και στοργικοί, αλλά και να έχετε σταθερές προσδοκίες
  • Ακούστε το παιδί σας
  • Μοντελοποιήστε τη συμπεριφορά και τις δεξιότητες που θέλετε να δείτε
  • Χρησιμοποιήστε φυσικές συνέπειες

Πώς να κρατήσετε το 10χρονο παιδί σας ασφαλές

Καθώς το 10χρονο παιδί σας μεγαλώνει σε ωριμότητα, είναι φυσικό να αποκτά μεγαλύτερη ευθύνη και αυτονομία. Ωστόσο, χρειάζονται γονική επίβλεψη προκειμένου να διατηρηθούν ασφαλείς, λέει ο Δρ Γκροου. Φροντίστε να γνωρίζετε ποιοι είναι οι φίλοι τους, τι βιντεοπαιχνίδια, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις ταινίες που βλέπουν και πού βρίσκονται ανά πάσα στιγμή. Επιτρέψτε τους να δοκιμάσουν μεγαλύτερες ελευθερίες, όπως μια αργότερη ώρα για ύπνο ή το περπάτημα στο σπίτι ενός φίλου, αλλά να είστε έτοιμοι να αποσυρθείτε εάν τα πράγματα δεν πάνε καλά ή χρειάζονται περισσότερη επίβλεψη.

«Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν αναγνωριστεί ως ένα πρόσφατο φαινόμενο που, αν και έχει σχεδιαστεί για να έχει θετικό αντίκτυπο στις ζωές των ανθρώπων, μπορεί στην πραγματικότητα να έχει ως αποτέλεσμα οι χρήστες να αισθάνονται χειρότερα για τον εαυτό τους», λέει ο Δρ Σεφ. Επομένως, φροντίστε να παρακολουθείτε τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από το παιδί σας, καθώς και την πρόσβασή του στο διαδίκτυο, γενικά.

Μιλήστε στο παιδί σας για την πίεση των συνομηλίκων, το μεταβαλλόμενο σώμα του, την ψυχική του υγεία, τις υγιεινές συνήθειες ύπνου, τα θρεπτικά τρόφιμα, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και άλλα κοινωνικά ζητήματα. Ενημερώστε τους ότι είστε πάντα εκεί για να μιλήσουν για οτιδήποτε.

Πότε πρέπει να ανησυχείτε

Είναι χαρακτηριστικό για τα 10χρονα να βιώνουν περιστασιακά κυκλοθυμία ή να δυσκολεύονται να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους, ιδιαίτερα όταν ξεκινήσει η εφηβεία. Εάν οι εκρήξεις κακής ιδιοσυγκρασίας του παιδιού σας είναι φευγαλέες και συμβαίνουν μόνο περιστασιακά, μάλλον δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, λέει ο Δρ Γκροου. Αλλά αν το παιδί σας γίνεται υπερβολικά συναισθηματικό, αποτραβηγμένο, επιθετικό ή έχει εκρήξεις θυμού που παρεμβαίνουν στις σχέσεις του, θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός μεγαλύτερου προβλήματος, όπως κατάθλιψη ή άγχος.

Εάν βλέπετε αλλαγές συμπεριφοράς ή προσωπικότητας, όπως προβλήματα με τον ύπνο ή το φαγητό ή τη μη επιθυμία να πάτε στο σχολείο, για παράδειγμα, μιλήστε με τον παιδίατρο ή τον δάσκαλο του παιδιού σας, συμβουλεύει ο Dr. Grow.

Τα παιδιά αυτής της ηλικίας αναπτύσσονται επίσης σωματικά με διαφορετικούς ρυθμούς. Η πρώιμη ή όψιμη εφηβεία, ιδιαίτερα στα κορίτσια, μπορεί να οδηγήσει σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο για προβλήματα εικόνας σώματος και διατροφικές διαταραχές. Να τονίζετε πάντα τη σημασία της υγείας και της λειτουργικότητας έναντι της εμφάνισης, λέει ο Δρ Pressman. Εάν παρατηρήσετε προβλήματα σχετικά με το φαγητό, την άσκηση ή αρνητική εικόνα σώματος, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο ή έναν θεραπευτή για βοήθεια και καθοδήγηση.

Εάν ανησυχείτε ότι το παιδί σας δεν αναπτύσσεται όπως θα έπρεπε, ξεκινήστε υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι τώρα είναι μια μεταβατική περίοδος για ένα 10χρονο. Δεν υπάρχει καθορισμένος χώρος για το πού πρέπει να βρίσκεται το παιδί σας. Ενώ κάποιοι θα παίζουν με το μακιγιάζ, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τον αθλητισμό, άλλοι μπορεί να είναι χαρούμενοι παίζοντας με κούκλες ή διαβάζοντας κόμικς, λέει ο Δρ Γκροου. Και τα δύο είναι καλά και απόλυτα υγιή.

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε ότι το παιδί σας καθυστερεί, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν την ανάπτυξη του παιδιού σας και να σας παραπέμψουν στον κατάλληλο ειδικό εάν χρειάζεται.

Μια λέξη από το Verywell

Η ηλικία των 10 είναι μια περίοδος μεγάλων, άλλοτε υπέροχων, άλλοτε ανώμαλων, μεταβάσεων για το παιδί σας. Στοχεύστε στο να υποστηρίξετε το παιδί σας διατηρώντας ανοιχτούς τους δρόμους επικοινωνίας και κάνοντας προτεραιότητα τον ποιοτικό οικογενειακό χρόνο. Όσο το παιδί σας μεγαλώνει και γίνεται πιο ανεξάρτητο, χρειάζεται επίσης την υποστήριξη και τη δομή που παρέχεται στο σπίτι. Απολαύστε αυτή τη στιγμή της αλλαγής για το παιδί σας, ενώ παράλληλα θα είστε εκεί για να προσφέρετε καθοδήγηση και όρια όταν χρειάζεται.

Tween Parenting Tips (10-, 11- και 12-year-olds)