Τα χρόνια μεταξύ 15 και 18 μπορούν να βοηθήσουν τον έφηβό σας να ωριμάσει και να αποκτήσει τις δεξιότητες που χρειάζονται για να γίνει νεαρός ενήλικας. Όχι μόνο αναλαμβάνουν περισσότερες ευθύνες, πηγαίνουν στο γυμνάσιο και αποκτούν περισσότερη ανεξαρτησία, αλλά μπορεί επίσης να αποκτούν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τις ικανότητές τους.

Υπάρχει, ωστόσο, μια καλή πιθανότητα, καθώς το 15χρονο παιδί σας νιώθει άνετα με το πετσί του, να νομίζει ότι είναι έτοιμο να αναλάβει τον κόσμο τώρα. Μπορεί ακόμη και να συμπεριφέρονται σαν να ξέρουν τα πάντα. Ενώ αυτό στάση —συχνά αναμειγνύεται με έναν υπαινιγμό εξέγερσης— μπορεί να είναι ισοδύναμο για την πορεία για πολλούς 15χρονους, δεν την καθιστά λιγότερο απογοητευτική ή πρόκληση για τους γονείς ή τους φροντιστές.

Ωστόσο, η κατανόηση του πώς αυτά τα πράγματα παίζουν στην ανάπτυξη του εφήβου σας μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας για την επιτυχή ανατροφή των παιδιών κατά τη μέση της εφηβείας. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε τι να περιμένετε από τον έφηβό σας καθώς ξεκινά αυτό το στάδιο της ανάπτυξής του. Από τα γνωστικά ορόσημα και την κοινωνική και συναισθηματική ανάπτυξη έως τη σωματική ανάπτυξη και τη διατήρηση της ασφάλειας του εφήβου σας, σας παρέχουμε τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να πλοηγηθείτε αυτή τη στιγμή στη ζωή του με σιγουριά.

Ορόσημα ανάπτυξης παιδιού 15 ετών

Εικονογράφηση Emily Roberts, Verywell

Γλώσσα 15 ετών και γνωστικά ορόσημα

Είναι φυσιολογικό για τους έφηβους να είναι μάλλον εριστικός σε αυτό το στάδιο. Ανεξάρτητα από το τι λέτε, ο έφηβός σας μπορεί να θέλει να συζητήσει την αντίθετη άποψη. Προσπαθήστε να μην αποθαρρυνθείτε από αυτές τις αλληλεπιδράσεις, καθώς είναι απλώς ο τρόπος του εφήβου σας να επιβεβαιώσει την ανεξαρτησία του και να δείξει το γεγονός ότι μπορεί να δει τις απόψεις από άλλη οπτική γωνία.

Πολλοί έφηβοι αρχίζουν να σκέφτονται περισσότερο για το μέλλον τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και συνήθως είναι σε θέση να αρχίσουν να εντοπίζουν πιθανές επαγγελματικές φιλοδοξίες ή σχέδια για το κολέγιο. Ομοίως, οι περισσότεροι 15χρονοι είναι σε θέση να αιτιολογήσουν τις δικές τους επιλογές, συμπεριλαμβανομένου του τι ήταν σωστό ή λάθος.

«Από την πρώιμη εφηβεία έως τη μέση εφηβεία, η κυρίαρχη διαδικασία σκέψης των εφήβων είναι η συγκεκριμένη σκέψη», λέει η Ellen Rome, MD, MPH, επικεφαλής του Κέντρου για την Εφηβική Ιατρική στην Cleveland Clinic Children's. «Επιπλέον, οι γνωστικές τους διαδικασίες μπορεί να αναπτυχθούν άνισα και μπορεί να μην έχουν αφηρημένη σκέψη σε όλους τους τομείς της ζωής τους. Έτσι, ένας 15χρονος μπορεί να έχει τις ικανότητες να κάνει την εργασία του στην ώρα του, αλλά να επιλέγει να πάει να ατμίσει ή να πιει τους φίλους του.

Μερικοί έφηβοι σε αυτή την ηλικία μπορούν να μιλούν με τους φίλους τους όλο το βράδυ, παρόλο που τους βλέπουν όλη μέρα στο σχολείο. Ακόμη όταν ρωτήθηκαν για την ημέρα τους από τους γονείς τους, μπορεί να έχουν πολύ λίγα να πουν.

Επιπλέον, πολλοί 15χρονοι συχνά προτιμούν να επικοινωνούν μέσω μηνυμάτων κειμένου και μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Μερικοί μπορεί ακόμη και να βρουν το blog ή το γράψιμο ως έναν χρήσιμο τρόπο έκφρασης.

Η ανάγνωση και οι κοινωνικές εμπειρίες παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο στη γλώσσα και την ανάπτυξη του λεξιλογίου ενός εφήβου. Οι περισσότεροι 15χρονοι μπορούν να επικοινωνούν με έναν ενήλικο τρόπο και είναι σε θέση να κάνουν κατάλληλες συνομιλίες. Μπορούν να πουν πιο εμπλεκόμενες ιστορίες και είναι σε θέση να χρησιμοποιήσουν πιο εξελιγμένες δεξιότητες επικοινωνίας. Ωστόσο, κάποιοι θα εξακολουθήσουν καταφεύγουν στην αργκό όταν μιλούν με τους φίλους τους.

Πολλοί 15χρονοι έχουν επίσης συγκεκριμένα ενδιαφέροντα ή χόμπι που τους αρέσουν. Είτε τους αρέσουν τα βιντεοπαιχνίδια, τα αθλήματα, η μουσική, η ρομποτική ή οι ταινίες, μπορούν να εντοπίσουν δραστηριότητες που τους προσφέρουν ευχαρίστηση. Και ενώ ορισμένοι έφηβοι αρκούνται στο να είναι μόνοι, πολλοί προτιμούν να περνούν χρόνο με φίλους. Ο χρόνος μαζί τους μπορεί να κυμαίνεται από το να παίζουν βιντεοπαιχνίδια μαζί μέχρι να παρακολουθούν αθλητικές εκδηλώσεις ή να πηγαίνουν στον κινηματογράφο.

Πρόσθετες Γνωστικές Εξελίξεις

  • Δείξτε περισσότερη ανησυχία για το μέλλον τους
  • Δείξτε πιο καθορισμένες εργασιακές συνήθειες
  • Μπορεί να εξηγήσει τους λόγους για τις επιλογές τους

Φυσικά ορόσημα 15 ετών

Τα δεκαπεντάχρονα αγόρια μπορεί να συνεχίσουν να αναπτύσσονται για άλλα δύο χρόνια. Συνήθως, γύρω σε αυτή την ηλικία, οι φωνές τους γίνονται πιο βαθιές και μπορεί να αρχίσουν να βγάζουν τρίχες στο πρόσωπο. Μπορούν επίσης να αποκτήσουν μυς γρήγορα σε αυτή την ηλικία.

Εν τω μεταξύ, τα περισσότερα κορίτσια έχουν φτάσει στο πλήρες ύψος τους μέχρι την ηλικία των 15 ετών. Πολλά από αυτά είναι ανασφαλή για την εμφάνισή τους, ειδικά για το βάρος τους, καθώς σχεδόν τα μισά από όλα τα κορίτσια γυμνασίου επιλέγουν να κάνουν δίαιτα για να χάσουν βάρος.

«Κάθε έφηβος ωριμάζει με τον δικό του ρυθμό», λέει Ashley Ebersole , MD, MS, FAAP, ιατρός εφηβικής ιατρικής στο Nationwide Children's. «Δεν υπάρχει συγκεκριμένος ΔΜΣ, βάρος ή ύψος για τους εφήβους και παρόλο που μπορεί να μην ψηλώνουν, είναι φυσιολογικό για τους έφηβους να παχαίνουν. Σε αυτή την ηλικία, η αύξηση βάρους είναι πολύ φυσιολογική αναπτυξιακά, παρόλο που οι περισσότεροι δεν το θέλουν».

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ο παιδίατρος ή ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού σας πιθανώς παρακολουθεί την εξέλιξη της ανάπτυξης του παιδιού σας από τη γέννησή του. Έτσι, ενώ το 15χρονο παιδί σας μπορεί να φαίνεται ότι είναι μπροστά ή πίσω από τους συνομηλίκους του όσον αφορά τη σωματική ανάπτυξη σε αυτήν την ηλικία, είναι πιθανό να είναι σε καλό δρόμο για αυτούς.

«Είναι ενδιαφέρον ότι η συναισθηματική ανάπτυξη δεν είναι παράλληλη με τη σωματική ανάπτυξη», λέει ο Δρ Ebersole. «Αν και δεν υπάρχουν πολλές λεπτομέρειες σχετικά με τα συναισθήματα, συνήθως οι άνδρες που αναπτύσσονται νωρίτερα συχνά θεωρούνται μεγαλύτεροι και πιο υπεύθυνοι, ενώ οι γυναίκες που αναπτύσσονται νωρίτερα έχουν υψηλότερο κίνδυνο για κατάθλιψη, προβλήματα εικόνας σώματος και κάνουν σεξ σε μικρότερη ηλικία».

Επιπλέον, οι σωματικές αλλαγές που βιώνουν μπορεί να μην συμβαίνουν σε ένα ομαλό, τακτικό πρόγραμμα. Κατά συνέπεια, οι έφηβοι μπορεί να περάσουν από δύσκολα στάδια, τόσο στην εμφάνιση όσο και στο σωματικό τους συντονισμό.

Πρόσθετες Φυσικές Εξελίξεις

  • Οι φωνές των αγοριών γίνονται πιο βαθιές
  • Τα αγόρια αρχίζουν να βγάζουν τρίχες στο πρόσωπο
  • Τα κορίτσια έχουν φτάσει στο πλήρες ύψος τους

Κοινωνικά και συναισθηματικά ορόσημα 15ετίας

Οι περισσότεροι έφηβοι αρχίζουν να εμπλέκονται σε λιγότερες συγκρούσεις με τους γονείς τους γύρω στην ηλικία των 15. Δείχνουν μεγαλύτερη ανεξαρτησία από τους γονείς τους ενώ παράλληλα δείχνουν μεγαλύτερη σεβασμός στους κανόνες όταν τα προνόμια εξαρτώνται από τη συμπεριφορά τους.

Οι φίλοι είναι πολύ σημαντικοί για τα 15χρονα, λέει ο Δρ Ρώμη. Είναι πιθανό να περνούν περισσότερο χρόνο με τους φίλους τους από ό,τι στο παρελθόν.

«Όταν ήταν δύο ετών, η ζωή περιστρεφόταν γύρω από τους γονείς τους και ποιους τους άφηναν να δουν οι γονείς τους», λέει. «Τώρα, ο χρόνος τους μπορεί να περιστρέφεται γύρω από το ποιον έχουν πρόσβαση καθώς και το ποιον θέλουν να δουν. Αυτό μπορεί να προκαλεί έκπληξη για τους γονείς ότι το αγαπημένο τους tween έχει μεταμορφωθεί σε έφηβο που θέλει να είναι έξω με φίλους το βράδυ του Σαββάτου αντί στο σπίτι για ένα οικογενειακό παιχνίδι. Σε αυτή την ηλικία, οι φίλοι έχουν γίνει πιο σημαντικοί από τους γονείς τους ».

Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε με ποιον περνάει χρόνο ο έφηβός σας επειδή συχνά πειραματίζεται με διαφορετικές προσωπικότητες και δραστηριότητες με βάση το τι κάνουν οι συνομήλικοί τους. Γίνετε αυτός ο γονέας που βγαίνει στο αυτοκίνητο για να συναντήσει και να χαιρετήσει με ποιον φεύγει το παιδί σας, προτείνει η Δρ Ρώμη.

«Εάν η αίσθηση της αράχνης σας μυρμηγκιάζει, μιλήστε στο παιδί σας για αυτό», λέει. «Ζητήστε τους να σας πουν περισσότερα για το άτομο και μετά μοιραστείτε τι βλέπετε και γιατί χτυπούν οι κώδωνες του κινδύνου. Διαβεβαιώστε τους ότι εμπιστεύεστε την κρίση τους, αλλά επίσης ενημερώστε τους ότι θέλετε να είστε σίγουροι ότι βρίσκονται έξω σε ασφαλείς συνθήκες».

Μέχρι την ηλικία των 15 ετών, πολλοί έφηβοι έχουν επίσης έντονο ενδιαφέρον για τις ρομαντικές σχέσεις. Ενώ ορισμένες σχέσεις μπορεί να εξελίσσονται ως επί το πλείστον μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή μέσω μηνυμάτων κειμένου, άλλες θα θέλουν να περάσουν πολύ χρόνο με το ρομαντικό τους ενδιαφέρον. Επιπλέον, πολλοί 15χρονοι έχουν επίγνωση της σεξουαλικότητας τους και δείχνουν εκκολαπτόμενο ενδιαφέρον για τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Στην ηλικία των 15 ετών, οι έφηβοι μπορεί επίσης να αρχίσουν να σκέφτονται πώς θα ήταν να είναι μόνοι τους. Ενώ ορισμένοι έφηβοι μπορεί να φαντάζονται το κολέγιο, άλλοι μπορεί να σκέφτονται να αποκτήσουν το δικό τους διαμέρισμα.

Πρόσθετες Κοινωνικές και Συναισθηματικές Εξελίξεις

  • Βιώνετε λιγότερες συγκρούσεις με τους γονείς
  • Δείξτε αυξημένη ανεξαρτησία από τους γονείς
  • Επιδεικνύουν μεγαλύτερες δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης
  • Ενδιαφέρεστε για ρομαντικές σχέσεις
  • Να έχετε βαθύτερη ικανότητα φροντίδας
  • Μπορεί να παλέψει με την πίεση των συνομηλίκων

Άλλα ορόσημα για το 15χρονο σας

Για πολλούς εφήβους, τα 15 είναι η ηλικία στην οποία φτάνουν λάβετε εκπαίδευση οδηγού . Η απόκτηση άδειας μαθητή μπορεί να είναι μεγάλη υπόθεση. Και φυσικά είναι μεγάλη ευθύνη.

Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας είναι έτοιμος να χειριστεί τους κανόνες του δρόμου προτού του επιτρέψετε να οδηγήσει ένα όχημα. Εάν δεν μπορούν να είναι υπεύθυνοι όταν πρόκειται για δουλειές ή για το σπίτι, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι δεν είναι ακόμη έτοιμοι να χειριστούν την ευθύνη της οδήγησης αυτοκινήτου. και αυτό είναι εντάξει.

Δεν είναι όλοι οι 15χρονοι έτοιμοι να οδηγήσουν. Σκεφτείτε προσεκτικά εάν το παιδί σας είναι αρκετά ώριμο συναισθηματικά και κοινωνικά ώστε να βρίσκεται πίσω από το τιμόνι.

Συνήθειες και δεξιότητες ασφαλούς οδήγησης που χρειάζεται ο έφηβός σας όταν μαθαίνει να οδηγεί

Πώς να βοηθήσετε το 15χρονο παιδί σας να μεγαλώσει και να μάθει

Σε αυτή την ηλικία, οι περισσότεροι έφηβοι εξακολουθούν να δυσκολεύονται λίγο να διατηρήσουν υγιείς σχέσεις, τόσο με τους συνομηλίκους τους όσο και με τα εκκολαπτόμενα ρομαντικά τους ενδιαφέροντα. Βεβαιωθείτε ότι ο έφηβός σας κάνει παρέα με υγιή άτομα και καθιερώστε σαφείς κανόνες γνωριμιών.

Θα πρέπει επίσης να δείξετε ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες του εφήβου σας. Μπείτε στον κόσμο του εφήβου σας για να μάθετε για τα αγαπημένα του βιντεοπαιχνίδια ή να μιλήσετε για τα αθλήματα που του αρέσουν. Ο έφηβος σας θα εκτιμήσει το ενδιαφέρον σας να μάθει για τα πράγματα για τα οποία είναι παθιασμένοι.

«Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στους γονείς να υιοθετήσουν ένα έγκυρο στυλ γονικής μέριμνας», λέει ο Δρ Ebersole. «Αυτό το στυλ γονικής μέριμνας περιλαμβάνει την καλλιέργεια μιας θετικής σχέσης με το παιδί σας, το να το αγαπάτε άνευ όρων και να είστε σε θέση να καθιερώνετε κανόνες».

Αυτός ο τύπος γονικού στυλ είναι ιδιαίτερα χρήσιμος κατά τη διάρκεια των εφηβικών ετών, επειδή σας επιτρέπει να ενημερώσετε τον έφηβό σας ότι είστε δίπλα του ανεξάρτητα από το τι, λέει ο Δρ Ebersole.

«Το να έχετε τέτοιου είδους αλληλεπιδράσεις με το παιδί σας μπορεί να καθυστερήσει την ανάληψη κινδύνων και να προάγει τα ακαδημαϊκά επιτεύγματα», λέει ο Δρ Ebersole. «Για παράδειγμα, μπορεί να ενημερώσετε τον έφηβό σας ότι περιμένετε να μην ατμίσει, αλλά εάν πειραματιστεί με αυτό, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα είστε εκεί για να τον βοηθήσετε να λύσει το πρόβλημα.»

Ένας άλλος τρόπος για να ενθαρρύνετε τις καλές δεξιότητες λήψης αποφάσεων είναι να εξαρτήσετε τα προνόμια του εφήβου σας από την ικανότητά του να είναι υπεύθυνος. Πες τους ότι μπορούν κερδίσει περισσότερη ανεξαρτησία ή ελευθερία, δείχνοντάς σας ότι είναι σε θέση να χειριστούν περισσότερη ευθύνη και να λάβουν καλές αποφάσεις.

13 λόγοι για τους οποίους ήρθε η ώρα να σταματήσετε να αποφεύγετε μια συνομιλία για 3 μεγάλα ζητήματα

Πώς να κρατήσετε το 15χρονο σας ασφαλές

Πολλοί 15χρονοι αντιμετωπίζουν επίσης αρκετό άγχος. Μερικοί από αυτούς μπορεί να δυσκολεύονται ακαδημαϊκά ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν ρομαντικά ζητήματα και ίσως ακόμη και τις πρώτες τους σεξουαλικές εμπειρίες. Κάποιοι μάλιστα αγχώνονται για τη φυσική τους εμφάνιση.

Οι έφηβοι αυτής της ηλικίας μπορεί επίσης να αντιμετωπίζουν την πίεση των συνομηλίκων, τον εκφοβισμό ή ακόμα και με θέματα γνωριμιών. Ακόμα και φίλοι για πολλά χρόνια μπορούν να αντιμετωπίσουν προκλήσεις σε αυτή την ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, θα πρέπει να συνδέεστε με τον έφηβό σας όσο πιο συχνά μπορείτε.

Κάντε ερωτήσεις ανοιχτού τύπου και αφιερώστε περισσότερο χρόνο ακούγοντας παρά δίνοντας συμβουλές.

Θέλετε να είστε σίγουροι ότι ξέρουν ότι είστε εκεί για αυτούς, ακόμα κι αν το μόνο που χρειάζονται είναι μια σανίδα ήχου. Μιλήστε επίσης τακτικά στα παιδιά σας για φύλο , χρήση ουσιών, άτμισμα και ασφάλεια στα αυτοκίνητα.

«Αντί να αντιμετωπίζετε τα μεγάλα θέματα ως μια συνομιλία που θα γίνεται μία φορά, σχεδιάστε να κάνετε μια σειρά συζητήσεων με τα παιδιά σας για αυτά τα θέματα», προτείνει ο Δρ Ebersole. «Να είστε προνοητικοί αντί να περιμένετε να έρθει ο έφηβός σας με ένα πρόβλημα».

Θα πρέπει επίσης να δίνετε προσοχή στο πώς είναι τα πράγματα στο σχολείο καθώς και στο διαδίκτυο. Γνωρίζουν ποιες πλατφόρμες χρησιμοποιούν και παρακολουθούν ενεργά τι κάνουν στο διαδίκτυο, λέει ο Δρ Ebersole. «Θα πρέπει να έχετε μια ιδέα για το τι κάνουν στο διαδίκτυο», λέει. «Μιλήστε τους για το περιεχόμενό τους και τα πράγματα που διαβάζουν».

Και όταν το παιδί σας παίρνει μια κακή απόφαση, φροντίστε να την αντιμετωπίζετε με ήρεμο τρόπο. Αντί να απαντάτε με θυμό, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε το λάθος ως ευκαιρία μάθησης αντί να το αφήσετε να εκτροχιάσει τη σχέση σας ή τα συναισθήματά σας.

«Πριν χάσετε την ψυχραιμία σας, πάρτε μια μεγάλη ανάσα και δώστε στον εαυτό σας ένα τάιμ άουτ», προτείνει ο Dr. Rome. «Δώστε στον εαυτό σας και στο παιδί σας χρόνο και χώρο. Έτσι, εάν ο έφηβός σας χτυπά την πόρτα και δεν θέλει να μιλήσει, δεν είναι χρήσιμο να μπείτε στο χώρο του όταν χρειάζεται ένα διάλειμμα. Στείλτε τους μήνυμα να βγουν όταν είναι έτοιμοι να μιλήσουν και ενθαρρύνετέ τους να μοιραστούν τις σκέψεις και τις απόψεις τους ».

Juuling και Teens: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πότε πρέπει να ανησυχείτε

Οι έφηβοι συχνά βιώνουν μια σειρά από διαφορετικούς στρεσογόνους παράγοντες και πιέσεις όχι μόνο από τους συνομηλίκους τους και τους γύρω τους αλλά και από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από διαφορετικά ζητήματα.

Για παράδειγμα, υπάρχει μεγάλη πίεση στα παιδιά να φαίνονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο που συχνά οδηγεί σε προβλήματα αυτοεκτίμησης, μάχες με την εικόνα του σώματος και άγχος. Εξοικειωθείτε με τα σημεία και τα συμπτώματα του διατροφικές διαταραχές και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει διατροφική διαταραχή, προβλήματα με την εικόνα του σώματος ή ψυχική ασθένεια, επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Δώστε προσοχή σε τυχόν αλλαγές στη διάθεση ή τη συμπεριφορά του εφήβου σας επίσης. Η δυσκολία στον ύπνο, η άρνηση να πάει στο σχολείο, οι αλλαγές στην όρεξη ή η απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες μπορεί να είναι σημάδια ενός προβλήματος ψυχικής υγείας.

«Εάν το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια κατάθλιψης ή άγχους, όπως πτώση στους βαθμούς, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία στον ύπνο κ.λπ., ζητήστε το να αξιολογηθεί από παιδίατρο και ενδεχομένως θεραπευτή», λέει ο Δρ. 'Εμπιστεύσου τα ένστικτά σου. Αν κάτι δεν πάει καλά, αξίζει να το ψάξετε. Αυτή είναι μια εποχή όπου το κάπνισμα, το ποτό και άλλες μορφές αυτοτραυματισμού μπορούν να γίνουν σκληρά, οπότε αξίζει να κάνετε ειλικρινείς συζητήσεις με τα παιδιά σας».

Επίσης, κάντε μια συζήτηση με το παιδί σας. Ρωτήστε τι συμβαίνει, πώς αισθάνονται και τι σκέφτονται. Εάν το παιδί σας εκφράζει αισθήματα απελπισίας ή αναφέρει το θάνατο, μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε εάν έχει βιώσει ποτέ σκέψεις αυτοκτονίας, ιδιαίτερα εάν φαίνονται λυπημένοι ή καταθλιπτικοί. Ενημερώστε τους ότι νοιάζεστε για αυτούς και ότι είστε εκεί για αυτούς. Θα πρέπει επίσης να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για βοήθεια.

Εάν ο έφηβος σας έχει σκέψεις αυτοκτονίας, επικοινωνήστε με το Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονιών στο 1-800-273-8255 για υποστήριξη και βοήθεια από εκπαιδευμένο σύμβουλο. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο διατρέχετε άμεσο κίνδυνο, καλέστε το 911.

Για περισσότερες πηγές ψυχικής υγείας, ανατρέξτε στο μας Εθνική Βάση Δεδομένων Γραμμών Βοήθειας .

Μια λέξη από το Verywell

Τα δεκαπέντε μπορεί να είναι μια μεγάλη χρονιά για τους εφήβους. Και ενώ μπορεί να νομίζετε ότι δεν είναι έτοιμοι για τις δυσκολίες του πραγματικού κόσμου, έχετε κατά νου ότι έχετε δύο χρόνια για να τους προετοιμάσετε για τη ζωή μετά το γυμνάσιο. Δώστε προσοχή στα ελλείμματα δεξιοτήτων που βλέπετε και διδάξτε τους προληπτικά στρατηγικές που θα τους εξυπηρετήσουν καλά στην ενήλικη ζωή τους.

Ορόσημα ανάπτυξης 16χρονου παιδιού