Ως νέος γονέας, αντιμετωπίζετε μια εισροή αποφάσεων που πρέπει να λάβετε σχετικά με την υγεία και την ευημερία του μωρού σας. Στην πραγματικότητα, αυτές οι επιλογές ξεκινούν τη στιγμή που βλέπετε ένα θετικό σημάδι σε αυτό τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι . Καθώς προχωράτε στην εγκυμοσύνη σας, όλο και περισσότερες επιλογές θα εμφανίζονται, είτε πρόκειται για το να μάθετε το φύλο του μωρού σας ( ή όχι ), σχεδιάζοντας α φυτώριο , δημιουργία μητρώου ή προετοιμασία α σχέδιο γέννησης .

Μόλις φτάσει το μωρό σας, οι ερωτήσεις συνεχίζουν να έρχονται και τα διακυβεύματα μπορούν να φανούν ακόμη υψηλότερα με το μωρό στο ρυμουλκούμενο. Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές που πρέπει να κάνετε, από την εκπαίδευση στον ύπνο μέχρι τη σίτιση και τη φροντίδα των παιδιών, και μπορεί να αισθάνεστε την ανάγκη να παίρνετε πάντα τη «σωστή» απόφαση, όποια κι αν είναι αυτή. Ωστόσο, η αντιμετώπιση της μιας επιλογής μετά την άλλη είναι αναπόφευκτο μέρος της γονεϊκότητας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να αποφύγετε την υπερένταση καθώς πλοηγείστε σε όλες αυτές τις επιλογές.

Αφήστε το 'Τέλειο'

Καταρχάς, μην ξεγελαστείτε και πιστεύετε ότι υπάρχει πάντα μια σωστή ή τέλεια απάντηση. Μερικές φορές, το δύσκολο μέρος είναι να ξέρεις ότι μπορείς να πας με κάθε τρόπο σε κάποιες αποφάσεις. Αντί να αφήσεις αυτή την ασάφεια να σε συντρίψει, αγκάλιασέ την. Πραγματικά δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να γίνεις γονέας. Μερικές φορές, μπορεί απλώς να πηγαίνετε με το ένστικτό σας ή να κάνετε αυτό που σας φαίνεται καλύτερο από δύο ή περισσότερες καλές επιλογές.

Μόλις αφήσετε την ιδέα του τέλειου, δίνετε στον εαυτό σας περισσότερη ελευθερία να κάνει επιλογές χωρίς υπερβολική πίεση. Υπάρχουν επίσης πολλοί αποτελεσματικοί τρόποι για να περιορίσετε τον αριθμό των επιλογών που πρέπει να κάνετε. Επιπλέον, υπάρχουν χρήσιμες στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να είστε έτοιμοι να κάνετε αυτές τις επιλογές πιο γρήγορα και με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε μια (σχετικά) χωρίς άγχος διαδικασία λήψης αποφάσεων σε όλη τη ζωή του παιδιού σας.

Προσδιορίστε το στυλ ανατροφής σας

Είστε ελεύθερος γονέας; Επιτρεπτική ή έγκυρη; Ελικόπτερο, χλοοκοπτικό ή τίγρη; Ανεξάρτητα από το είδος της φιλοσοφίας γονικής μέριμνας που προσυπογράφετε, υπάρχουν πολλοί πόροι εκεί έξω για την αντιμετώπιση των πιο δύσκολων ερωτήσεων ανατροφής με βάση την επιλογή σας ιδεολογία για την ανατροφή των παιδιών .

Εάν είστε ένας γονέας προσκόλλησης , για παράδειγμα, το να φοράτε μωρά μπορεί να είναι απίθανο. Αν είστε περισσότερο α γονέας τίγρης , η εγγραφή του παιδιού σας σε εξωσχολικές δραστηριότητες νωρίς έρχεται σχεδόν με την περιοχή. Εάν μπορείτε να προσδιορίσετε ένα στυλ γονικής μέριμνας που πραγματικά αντηχεί μαζί σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φιλοσοφία για να εξορθολογίσετε και να καθοδηγήσετε τη λήψη των αποφάσεών σας.

Ανακαλύψτε τι είδους γονεϊκό στυλ προσελκύετε, καθώς θα μπορούσε να απλοποιήσει πολλές από τις επιλογές που αντιμετωπίζετε, επειδή οι απαντήσεις θα ενσωματωθούν στη συνολική σας προσέγγιση για τη γονεϊκότητα.

Αν δεν ταιριάζετε αυστηρά σε κάποιο στυλ γονικής μέριμνας, από την άλλη, μην το ιδρώνετε. Αντίθετα, εστιάστε στην προσωπικότητά σας και σε ό,τι είναι πιο σημαντικό για εσάς ως γονέα. Έχετε συνείδηση ​​της υγείας σας; Θα είναι εύκολο να πείτε ναι στις σπιτικές παιδικές τροφές. Είστε λάτρης της μουσικής; Προχωρήστε και κατεβάστε αυτό το άλμπουμ «Beethoven for Babies» και παίξτε το σε επανάληψη.

4 Τύποι στυλ ανατροφής και οι επιπτώσεις τους στα παιδιά

Επιλέξτε ένα αξιόπιστο σύνολο πηγών

Εάν έχετε σύνδεση στο Διαδίκτυο, έχετε πρόσβαση σε κυριολεκτικά χιλιάδες πηγές πληροφοριών. Αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι το κάνουν και άλλοι, και οποιοσδήποτε έχει σύνδεση στο Διαδίκτυο μπορεί να εμφανιστεί ως «ειδικός».

Αυτό σημαίνει ότι η προσπάθεια να διασταυρώσετε όλες τις αποφάσεις σας σε σχέση με κάθε δυνατή πηγή πληροφοριών θα σας οδηγήσει μόνο σε έναν λαβύρινθο σύγχυσης, απογοήτευσης και αντιφάσεων.

Για να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε ψάχνοντας για τις καλύτερες συστάσεις προϊόντων ή τις πιο αξιόπιστες ιατρικές συμβουλές, επιλέξτε έναν μικρό αριθμό αξιόπιστων πηγών (ας πούμε, τρεις ή τέσσερις) για να επανέλθετε κάθε φορά που δεν είστε σίγουροι πώς να προχωρήσετε με ένα απόφαση.

Αυτοί μπορεί να είναι ιστότοποι αξιόπιστων φορέων (όπως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής), βιβλία γραμμένα από αγαπημένους ειδικούς ανατροφής των παιδιών (όπως ο Δρ. Χάρβεϊ Καρπ) ή ένας στενός φίλος που εργάζεται ως παιδαγωγός ή παιδονοσοκόμος.

Μόλις ενεργοποιήσετε αυτές τις πηγές για τη συνεισφορά τους, σταματήστε την αναζήτηση. Ο περιορισμός των πληροφοριών που απορροφάτε θα κάνει τη λήψη μιας τελικής απόφασης πολύ λιγότερο αγχωτική. Επιπλέον, ό,τι κι αν επιλέξετε, θα γνωρίζετε ότι τα στοιχεία σας προέρχονται από μια πηγή που έχετε ήδη ελέγξει και εμπιστεύεστε.

Μάθετε να βάζετε προτεραιότητες

Ένα από τα πιο δύσκολα μαθήματα που μπορείς να μάθεις ως νέος γονέας είναι ότι δεν χρειάζεται να μετατραπούν όλοι οι λόφοι σε βουνά. Σίγουρα, ορισμένες γονικές αποφάσεις είναι αρκετά μεγάλες, όπως το αν θα το κάνουν επιστρέψτε στη δουλειά σας με πλήρες ωράριο ή μείνετε σπίτι με το μωρό σας. Αλλά άλλα, όπως ποια θηλή να βάλετε στο μπιμπερό του μωρού σας, είναι αρκετά μικρά.

Όταν είστε κουρασμένοι, αγχωμένοι και εργάζεστε σκληρά για να προσαρμοστείτε στον γενναίο νέο κόσμο της γονεϊκότητας, είναι εύκολο να συγχέετε μεγάλες και μικρές αποφάσεις. Στο μυαλό μιας νέας μαμάς ή μπαμπά, κάθε απόφαση είναι μεγάλη. Ευτυχώς, όμως, δεν χρειάζεται να είναι.

Μάθετε να δοκιμάζετε τις αποφάσεις σας αφιερώνοντας τον κατάλληλο χρόνο και ενέργεια σε κάθε μία. Για παράδειγμα, σκεφτείτε πολύ και σκληρά για το αν θέλετε να εργαστείτε έξω από το σπίτι, αλλά συγκρίνετε μερικές θηλές μπουκαλιών στο διάδρομο του τοπικού σας στόχου, επιλέξτε ένα από το ράφι και προχωρήστε.

Συντονίστε τον θόρυβο

Λοιπόν, πήρες μια μεγάλη απόφαση και νιώθεις πολύ καλά με αυτό! Νομίζετε ότι θα λειτουργήσει πολύ καλά για εσάς και το παιδί σας. Αλλά τώρα περιηγείστε στις αναρτήσεις στην ομάδα των αγαπημένων σας γονέων στο Facebook και η γενική συναίνεση είναι ότι η απόφαση που μόλις πήρατε είναι τρομερή. Και τώρα τι?

Πριν επιστρέψετε στον πίνακα σχεδίασης, πάρτε μια βαθιά ανάσα και κάντε μια ερώτηση: Είναι η επιλογή που κάνατε η σωστή επιλογή για την οικογένειά σας;

Δεν είναι είδηση ​​ότι κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Δεν υπάρχει κάτι που να ταιριάζει σε όλους στην ανατροφή των παιδιών, αλλά πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν ακόμα να σας πουν ότι υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος για να μεγαλώσετε ένα παιδί. (Ειδοποίηση spoiler: Συνήθως είναιδικα τουςέτσι είναι σωστό.) Αλλά δεν χρειάζεται να ακούτε αυτούς τους ανθρώπους. Βρείτε τη φυλή σας , τα άτομα που γνωρίζουν καλά εσάς και την οικογένειά σας και εξετάζουν κατά καιρούς τη συμβολή τους. Κάντε τη δική σας έρευνα από καλά ελεγμένες πηγές. Αγνοήστε όλους τους άλλους.

Κόψτε τον εαυτό σας λίγο χαλαρό

Σε περίπτωση που κανείς δεν σας το έχει πει ακόμα, το να είστε νέος γονιός είναι δύσκολο και δεν θα το κάνετε 100% τέλεια. Θα χάσετε τον ύπνο σας από ασήμαντες ανησυχίες. Θα κάνετε μια επιλογή που θα αποδειχθεί λιγότερο από ιδανική. Θα ξεχάσετε ότι το μόνο που πραγματικά έχει σημασία στην ανατροφή των παιδιών είναι να αγαπάτε το μωρό σας (όχι τον τύπο της κουβέρτας που αγοράζετε).

Αντί να προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα σωστά όλη την ώρα, επικεντρωθείτε σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία για εσάς—και ξοδέψτε την πολύτιμη ενέργειά σας απλώς ως ο καλύτερος γονέας που μπορείτε να είστε: Ένας ατελής που αγαπά το παιδί του μέχρι το φεγγάρι και πίσω.

Μια λέξη από το Verywell

Μαζί με ένα νέο μωρό, η νέα γονεϊκότητα συνοδεύεται από μια επίθεση επιλογών. Ξαφνικά, υποτίθεται ότι ξέρεις όλες τις απαντήσεις. Τα παιδιά συνήθως πιστεύουν ότι οι γονείς τους γνωρίζουν όλες τις απαντήσεις. Είναι εντυπωσιακό ως νέος γονέας να ανακαλύπτεις ότι αυτό δεν είναι αλήθεια. Επιδιώξτε να απαλλαγείτε από κάθε άγχος και πίεση που μπορεί να νιώσετε. Δώστε χάρη και υπομονή στον εαυτό σας καθώς μαθαίνετε να πλοηγείστε σε αυτές τις επιλογές και να παίρνετε αυτές τις συχνά περίπλοκες αποφάσεις για γονείς.

Πώς να ανταποκριθείτε όταν οι άνθρωποι επικρίνουν την ανατροφή σας