Οι ερευνητές γνωρίζουν εδώ και χρόνια ότι ο εκφοβισμός έχει μόνιμες συνέπειες, πολλές από τις οποίες είναι μακροπρόθεσμα . Στην πραγματικότητα, όταν τα παιδιά εκφοβίζονται επανειλημμένα, μπορεί να τα επηρεάσει συναισθηματικά και ψυχολογικά. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανίσουν χαμηλά επίπεδα αυτοεκτίμηση , αδυναμία να εμπιστευτείς τους άλλους και δυσκολεύεσαι να δημιουργήσεις μόνιμες φιλίες.

Αλλά οι συνέπειες του εκφοβισμού είναι κάτι περισσότερο από συναισθηματικές και ψυχολογικές. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν σωματικές, δομικές διαφορές στον εγκέφαλο των εφήβων που θυματοποιούνται τακτικά. Επιπλέον, αυτές οι φυσικές αλλαγές θα μπορούσαν να συμβάλουν θέματα ψυχικής υγείας αργότερα στη ζωή, σύμφωνα με μια μελέτη στο περιοδικόΜοριακή Ψυχολογία.

Αυτή η μελέτη, που διεξήχθη από την Erin Burke Quinlan του King's College του Λονδίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο, είναι η πρώτη που έδειξε ότι η χρόνια θυματοποίηση των συνομηλίκων κατά την εφηβεία προκαλεί δομικές αλλαγές στον εγκέφαλο που επηρεάζουν την ψυχική υγεία.

Η έρευνα

Ο Burke Quinlan και οι άλλοι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα, ερωτηματολόγια και σαρώσεις εγκεφάλου σχεδόν 700 συμμετεχόντων από την Αγγλία, την Ιρλανδία, τη Γαλλία και τη Γερμανία. Στο πλαίσιο του έργου, έγιναν σαρώσεις εγκεφάλου υψηλής ανάλυσης των συμμετεχόντων όταν ήταν 14 και 19 ετών. Εν τω μεταξύ, οι συμμετέχοντες έπρεπε επίσης να συμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με το εάν είχαν υποστεί εκφοβισμό και σε ποιο βαθμό όταν ήταν 14, 16 και 19 ετών.

Τα αποτελέσματα

Συνολικά, το 5% των νέων στη μελέτη είχε παρουσιάσει χρόνια ή συνεχή εμπειρία εκφοβισμός . Επιπλέον, αυτοί οι συμμετέχοντες παρουσίασαν επίσης αλλαγές στον όγκο του εγκεφάλου καθώς και στα επίπεδα της κατάθλιψης, ανησυχία και υπερκινητικότητα σε ηλικία 19 ετών.

Ενώ τα προβλήματα ψυχικής υγείας που υπάρχουν στην ηλικία των 19 ετών υποστηρίζουν προηγούμενα ευρήματα ότι ο μακροχρόνιος εκφοβισμός συμβάλλει σε προβλήματα ψυχικής υγείας, αυτό που είναι σημαντικό σε αυτήν τη μελέτη είναι το γεγονός ότι οι ερευνητές βρήκαν μειώσεις στα μέρη του εγκεφάλου που ονομάζονται κερκοφόρος και πουταμήνος που αντιστοιχούσαν με ο χρόνιος εκφοβισμός.

Με άλλα λόγια, ο εκφοβισμός που βίωσαν αυτά τα παιδιά μαζί με το άγχος που προκάλεσε, άλλαξε σωματικά τον εγκέφαλό τους. Κατά συνέπεια, οι ερευνητές πρότειναν ότι αυτές οι αλλαγές εξηγούν τη σχέση μεταξύ των υψηλών θυματοποίηση συνομηλίκων και υψηλότερα επίπεδα γενικού άγχους στην ηλικία των 19 ετών.

Εν τω μεταξύ, μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι ο εκφοβισμός στο σχολείο αυξάνει την έκταση των προβλημάτων ψυχικής υγείας στην ηλικία 25% κατά 40%. Αυτή η μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Royal Economic Society στο Πανεπιστήμιο του Warwick, διαπίστωσε επίσης ότι ο εκφοβισμός αυξάνει την πιθανότητα να είσαι άνεργος στην ηλικία των 25 ετών κατά περίπου 35%. και για όσους εργάζονταν, το γεγονός ότι υπέστησαν εκφοβισμό μειώνει το εισόδημά τους σε σύγκριση με άλλους κατά περίπου 2%.

Οι ερευνητές, που προέρχονταν από το Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και το Πανεπιστήμιο του Wollongong, μελέτησαν διάφορους τύπους εκφοβισμού. Αυτές οι μορφές εκφοβισμού περιελάμβαναν το να αποκαλούνται επώνυμα, να αποκλείονται από κοινωνικές ομάδες, να κλαπούν ή να καταστραφούν τα υπάρχοντά τους ή να απειλούνται με βία ή να βιώνουν βία.

Επιπλέον, σημείωσαν ότι τα κορίτσια ήταν πιο πιθανό να βιώσουν σχεσιακές (ή ψυχολογικές) μορφές εκφοβισμού ενώ τα αγόρια είχαν περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν σωματικό εκφοβισμό. Έδειξαν επίσης ότι όσο πιο επίμονος και συχνότερος είναι ο εκφοβισμός, τόσο χειρότερες είναι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες.

Γιατί ο διαδικτυακός εκφοβισμός μπορεί να αποτελεί τον μεγαλύτερο κίνδυνο

Υπάρχει όμως ένας τύπος εκφοβισμού που είναι χειρότερος από έναν άλλο; Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχει. Όταν πρόκειται για ζητήματα ψυχικής υγείας αργότερα στη ζωή, η έρευνά τους υποδηλώνει ότι διαδικτυακό εκφοβισμό μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο από τα πιο παραδοσιακά μορφές εκφοβισμού .

Για παράδειγμα, τα παιδιά που πέφτουν θύματα ψηφιακού εκφοβισμού τείνουν να είναι πιο φοβισμένα, φοβισμένα και επιρρεπή σε κρίσεις άγχους από τα θύματα του παραδοσιακού εκφοβισμού. Όμως, όταν υποβάλλονται σε διαδικτυακό εκφοβισμό για μεγάλες χρονικές περιόδους, τα γενικά συμπτώματα άγχους τους αρχίζουν να μοιάζουν με αυτά του διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).

Ένας λόγος για αυτό το εύρημα, ο λόγος του ερευνητή, είναι η προσβασιμότητα. Με τον διαδικτυακό εκφοβισμό, όσοι τους στοχεύουν μπορούν πάντα να τους προσεγγίσουν, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, μέσω μηνυμάτων, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και πολλά άλλα. Δεν υπάρχει μέρος που να είναι πραγματικά ασφαλές καταφύγιο για τα θύματα, ειδικά αν έχουν μαζί τους το smartphone τους 24 ώρες την ημέρα. Υπάρχει πάντα αυτή η συνειδητοποίηση ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να εμφανιστεί κάτι αρνητικό ή βλαβερό.

Επιπλέον, με τον παραδοσιακό εκφοβισμό, το άτομο που πέφτει θύμα γνωρίζει ποιος ήταν εκεί για να παρακολουθήσει την εμπειρία του. Αλλά με τον διαδικτυακό εκφοβισμό, δημοσιεύεται και κοινοποιείται τόσο ευρέως μερικές φορές που μπορεί να είναι σχεδόν απίθανο να σκεφτεί το θύμα. Συχνά νιώθουν ότι όλος ο κόσμος το ξέρει, και αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συναισθήματα άγχους και φόβου τους.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις του διαδικτυακού εκφοβισμού;

Μια λέξη από το Verywell

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι ο εκφοβισμός δεν σημαίνει ότι οι μακροπρόθεσμες συνέπειες είναι αναπόφευκτες. Ωστόσο, αυτές οι πιθανές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία θα πρέπει να αποτελούν προειδοποιητικό σημάδι για τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς ότι ο εκφοβισμός δεν είναι ένα ζήτημα που πρέπει να αγνοηθεί. Τα εφηβικά χρόνια δεν είναι μόνο μια εποχή νέων εμπειριών και στρες, αλλά είναι επίσης μια περίοδος σημαντικής εγκεφαλικής ανάπτυξης.

Για αυτόν τον λόγο, οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι διαχειριστές πρέπει να καταβάλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να περιορίσουν τον όγκο του εκφοβισμού που βιώνουν οι έφηβοι. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή προγράμματα πρόληψης του εκφοβισμού καθώς και συνεπής πειθαρχικές διαδικασίες για παιδιά που εκφοβίζουν άλλους.

Επιπλέον, τα παιδιά που στοχοποιούνται, μαζί με τους γονείς τους, πρέπει να ενδυναμωθούν όχι μόνο αναφέρουν εκφοβισμό , αλλά και ενημέρωση για το πώς να προχωρήσετε μετά από μια εμπειρία εκφοβισμού. Η μη επαρκής αντιμετώπιση του εκφοβισμού μπορεί να δημιουργήσει τη βάση για πιθανά προβλήματα ψυχικής υγείας στο δρόμο.

6 Είδη Εκφοβισμού