Ο τοκετός πρέπει να είναι μια από τις πιο ιερές και συναισθηματικές στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας. Για Οι μαύρες γυναίκες, ωστόσο, μπορεί δυστυχώς να είναι και από τις πιο τρομακτικές . Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), οι μαύρες γυναίκες έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από αιτία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη από τις λευκές γυναίκες. Και σύμφωνα με το March of Dimes, τα μαύρα μωρά γεννιούνται δυσανάλογα νωρίς και λιποβαρή σε σύγκριση με άλλες φυλές. Η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι όλα αυτά είναι ανεξάρτητα από το εισόδημα, την εκπαίδευση ή τον ταχυδρομικό κώδικα της μητέρας.

Τα ζοφερά στατιστικά στοιχεία γύρω Μαύρη μητρική υγεία μην σταματάτε στον τοκετό. Όσον αφορά τον θηλασμό, οι μαύρες γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να ξεκινήσουν το θηλασμό από οποιαδήποτε άλλη φυλή μητέρων και ακόμη λιγότερο πιθανό να συνεχίσουν το θηλασμό πέρα ​​από τους έξι μήνες. Μόνο το 69% των μαύρων γυναικών ξεκινά το θηλασμό σε σύγκριση με το 85% των λευκών γυναικών.

ο οφέλη του θηλασμού , από οικονομικά έως κέρδη που σχετίζονται με την υγεία τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί, είναι καλά τεκμηριωμένα. Τι δίνει λοιπόν; Για αρχή, οι σκλαβωμένες μαύρες γυναίκες αναγκάζονταν να είναι βρεγμένες νοσοκόμες, παρόλο που σπάνια μπορούσαν να θηλάσουν τα μωρά τους. Αυτή η σκληρή πρακτική συνεχίστηκε ακόμη και μετά την κατάργηση της δουλείας. Το τραύμα των γενεών που προκαλεί αυτή η απανθρωπιστική πρακτική δεν μπορεί να υπερτονιστεί.

Προσθέστε σε αυτό το ιστορικό το δυσανάλογο ποσό Μαύρες γυναίκες που κατοικούν σε ερήμους τροφίμων , την πιθανότητα οι μαύρες μητέρες να πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά νωρίτερα από τις λευκές συνομήλικές τους και την υπερβολική σεξουαλικότητα των μαύρων γυναικών στα μέσα ενημέρωσης. Στη συνέχεια γίνεται προφανές ότι ο θηλασμός στην κοινότητα των Μαύρων είναι πολύπλοκος και πολύπλοκος, γεγονός που συμβάλλει στην υστέρηση των αριθμών. Ωστόσο, αυτό το παράδειγμα αλλάζει και εκείείναιελπίδα εν όψει.

Μια αυξανόμενη φυλή μαύρων γυναικών που, παρά τα προαναφερθέντα δεδομένα, είναι πιο αποφασισμένες από ποτέ να δοκιμάσουν τουλάχιστον το θηλασμό, ανεξάρτητα από τις πιθανότητες τους. Η Verywell Family έκανε check in με 10 από αυτές τις ανθεκτικές μητέρες για να μάθει πώς ήταν το ταξίδι τους στον θηλασμό: καλό, κακό ή αδιάφορο. Αυτές οι επίμονες και ευάλωτες μαμάδες μοιράστηκαν τις χαρές, τις προκλήσεις και τις παρενέργειές τους στο θηλασμό, μαζί με γνήσια λόγια υποστήριξης και ενθάρρυνσης σε όσες ξεκινούν το μοναδικό τους ταξίδι θηλασμού ως μαύρες μητέρες. Εδώ είναι οι ιστορίες τους.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να ξεκινήσετε τον θηλασμό

Nakia Haskins

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Nakia Haskins

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Nakia Haskins

Ηλικία : 46

Τοποθεσία : Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη

Κατοχή : Εκπαιδευτικός

Παιδική ηλικία : 17

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Είχα μια υπέροχη εμπειρία θηλασμού. Στην πραγματικότητα άρχισα να διαρρέω πρωτόγαλα στον έβδομο ή τον όγδοο μήνα της εγκυμοσύνης μου. Ο γιος μου θήλαζε αποκλειστικά για 14 μήνες. Ήθελα να θηλάζω γιατί το έβλεπα ως έναν τρόπο όχι μόνο να ελέγξω τη διατροφή που λάμβανε ο γιος μου αλλά και ως έναν τρόπο για να δεθούμε. Δεν είχε ποτέ φόρμουλα. Πραγματικά έλαβα τη μεγαλύτερη υποστήριξη από μαύρους άνδρες των οποίων οι σύντροφοι θήλασαν. Πάντα με ρωτούσαν αν χρειάζομαι κάτι. Δυστυχώς, ένιωθα τη λιγότερη υποστήριξη από τις γυναίκες όταν θηλάζω, ειδικά δημόσια. Συχνά μου κουνούσαν το κεφάλι και μου έκαναν αρνητικά σχόλια. Μακάρι να είχα μια μεγαλύτερη κοινότητα θηλασμού Μαύρων. Καμία από τις γιαγιάδες του γιου μου δεν θήλαζε, οπότε έπρεπε να καταλάβω πολλά μόνη μου ως εργαζόμενη, θηλάζουσα μαμά.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Η απόφαση για το θηλασμό είναι προσωπική. Εάν ο θηλασμός λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Κάνε το. Εάν όχι, μην το κάνετε. Το να είσαι μαμά έχει ήδη πολλές προκλήσεις και δεν πρέπει να τις προσθέτεις ασκώντας περιττή πίεση στον εαυτό σου.

Cleo Dujon

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Cleo Dujon

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Cleo Dujon

Ηλικία : 40

Τοποθεσία : Germantown, MD

Κατοχή : Διευθυντής νοσοκόμας

Παιδικές Ηλικίες : 10, 22

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Η εμπειρία μου στον θηλασμό ήταν διαφορετική και για τα δύο παιδιά μου. Τα παιδιά μου γεννήθηκαν με διαφορά 12 ετών. Έκανα το πρώτο μου παιδί στα 17 μου, αλλά είχα ένα εξαιρετικό σύστημα υποστήριξης. Ακόμη και στα 17 μου, ήξερα ότι ο θηλασμός ήταν η καλύτερη επιλογή για τον γιο μου. Η μαμά μου με ώθησε επίσης να διαλέξω αυτήν την επιλογή. Έμεινα σπίτι για ένα μήνα αφού απέκτησα τον γιο μου και επέστρεψα αμέσως στο σχολείο. Δεν είχε κανένα πρόβλημα με το κούμπωμα και θήλαζε καλά.

Δεν ήξερα για θήλαστρα. η μαμά μου δεν χρησιμοποίησε ποτέ αντλία. Με προειδοποίησε για το γάλα μου όταν πήγαινα στο σχολείο. Γρήγορα συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσα να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις του θηλασμού. Ένιωσα ότι το γάλα μου ήταν υπερβολικό. Όταν το γάλα μου άρχισε να διαρρέει από το πουκάμισό μου, ήξερα ότι έπρεπε να σταματήσω. Θήλασα τον γιο μου για περίπου ένα μήνα και πήγα στη φόρμουλα.

Με την κόρη μου, δεν υπήρχε ποτέ ερώτηση για το θηλασμό. Μας είπαν ότι η εγκυμοσύνη ήταν υψηλού κινδύνου και ότι ήταν κάτω από το βάρος γέννησης, οπότε ήξερα ότι έπρεπε να διατηρήσουμε τα πράγματα φυσικά και υγιή για εκείνη. Γεννήθηκε στις 37 εβδομάδες λόγω του περιορισμού της ενδομήτριας ανάπτυξης (IUGR), αλλά έμοιαζε περισσότερο με πρόωρο μωρό. Δεν ήταν σε θέση να κατανοήσει την έννοια του μανδάλωσης.

Ως μητέρα, νιώθεις τόσο ανεπαρκής και ηττημένος από αυτό. Ένιωθα ότι έχανα τον δεσμό που αποκτούν οι μητέρες όταν είναι σε θέση να θηλάσουν το μωρό τους. Δοκιμάσαμε επεκτάσεις θηλών, ειδικούς γαλουχίας κλπ. Τελικά, η μόνη επιλογή ήταν να αντλήσει και να της δώσει το μητρικό γάλα από μπιμπερό. Πέρασε επίσης ένα μήνα σε μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών (NICU). Έπρεπε να την ταΐσουν με μπιμπερό στη ΜΕΘ όταν δεν ήμασταν εκεί. Μια άλλη επιπλοκή που αντιμετώπισα ήταν η μαστίτιδα. Συχνά ένιωθα σαν αγελάδα γιατί έβγαζα σακούλες και τις φύλαγα ή έδινα γάλα στον άντρα μου.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Αγοράστε ένα σουτιέν θηλασμού χωρίς χέρια. Προσπαθήστε να τροφοδοτείτε και/ή να αντλείτε όσο πιο συχνά γίνεται. Αποκτήστε μια άνετη καρέκλα για να θηλάζετε με ένα μαξιλάρι στήριξης. Να θυμάστε ότι δεν είναι δικό σας λάθος αν το μωρό σας δυσκολεύεται να θηλάσει. Είναι εντάξει εάν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε. Η εμπειρία του καθενός είναι μοναδική για εκείνους και το μωρό του.

Cleo Dujon

Να θυμάστε ότι δεν είναι δικό σας λάθος αν το μωρό σας δυσκολεύεται να θηλάσει. Είναι εντάξει εάν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε.

- Cleo Dujon

Λίντια Μαρί Μπράζλι

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Λίντια Μαρί Μπράζλι

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Λίντια Μαρί Μπράζλι

Ηλικία : 41

Τοποθεσία : Charlotte, NC

Κατοχή : Συνοδός ασφάλειας ασθενούς

Παιδικές Ηλικίες : 18, 22

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Όταν αποφάσισα να γίνω μητέρα, ήξερα ότι ήθελα να τα κάνω όλα φυσικά και να έχω την απόλυτη εμπειρία δέσιμου με τα παιδιά μου. Αλλά δεν ήξερα κανέναν που θήλαζε, οπότε έπρεπε να μάθω πολλά μόνη μου. Είχα την κόρη μου που είναι τώρα 22 με φυσική γέννα. Τη θήλασα σχεδόν ένα χρόνο.

Έκανα περιστροφή στη φόρμουλα το βράδυ μετά από δύο μήνες. Αυτό ήταν τόσο ευεργετικό για μένα, επειδή το τάισμα κάθε δύο ώρες ήταν αγχωτικό για το πρώτο μου παιδί. Μόλις κατουρήσουν, πεινούν ξανά! Δεν κοιμήθηκα σχεδόν καθόλου τον πρώτο μήνα. Δεν είχε προβλήματα μανδάλωσης ούτε εγώ είχα προβλήματα με τη γαλουχία, αλλά ένιωσα πόνο στο στήθος και ραγισμένες θηλές! Διαπίστωσα ότι όταν πεινούσε, το στήθος μου έτρεχε από μόνο του.

Με τον γιο μου η περίοδος θηλασμού ήταν σύντομη. Μακάρι να είχα πιέσει για να συνεχίσω περισσότερο. Τον θήλασα μόνο για περίπου έξι μήνες. Είχα έναν πολύ σκληρό τοκετό με τον γιο μου. Είχα μια έκτακτη ανάγκη καισαρική τομή και μετάγγιση αίματος. Αφού λοιπόν γεννήθηκε, γύρισα σπίτι αδύναμος, πονεμένος και εξαντλημένος. Ήταν λίγο να σηκώνομαι κάθε δύο ώρες και έτσι άρχισα να συμπληρώνω το μητρικό μου γάλα με φόρμουλα μέσα στον πρώτο μήνα. Μετά από έξι μήνες σταμάτησα εντελώς τον θηλασμό.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Πιστεύω ότι οι γυναίκες θα πρέπει να βιώνουν το θηλασμό αν μπορούν. Η εμπειρία του δεσμού μεταξύ μητέρας και μωρού δεν μοιάζει με καμία άλλη. Επίσης, μια ζεστή κομπρέσα, το ζεστό ντους και η τακτική άντληση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πρησμένων και επώδυνων μαστών.

Λίντια Μαρί Μπράζλι

Μια ζεστή κομπρέσα, ζεστό ντους και τακτική άντληση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πρησμένων και επώδυνων μαστών.

— Lydia Marie Brazzley

Τιάνα Στιούαρτ

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Tiana Stweart

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Τιάνα Στιούαρτ

Ηλικία : 27

Τοποθεσία : Upper Marlboro, MD

Κατοχή : Μείνε στο σπίτι μαμά

Παιδική ηλικία : 1

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Η αρχή του ταξιδιού μου στον θηλασμό ήταν μια πρόκληση. Το αγοράκι μου αρνήθηκε να θηλάσει αφού φύγαμε από το νοσοκομείο. Για τρεις εβδομάδες άντλησα κάθε δύο ώρες και έκανα μια μεγάλη έκταση πέντε ωρών τη νύχτα. Ήμουν εξαντλημένη αλλά αποφασισμένη να του δίνω μητρικό γάλα για τουλάχιστον ένα χρόνο, ώστε να μπορέσει να αποκομίσει όλα τα οφέλη. Πήγα στη σύμβουλο γαλουχίας μου τρεις φορές, κάτι που ήταν χρήσιμο κατά τη διάρκεια των επισκέψεων, καθώς θα αγκάλιαζε με τη βοήθειά της.

Στο σπίτι, ήταν μια συνεχής μάχη γιατί ούτε η μαμά μου ούτε η πεθερά μου ήξεραν πολλά για το θηλασμό. Κάθε φορά που κάποιος από εμάς προσπαθούσε να τον βάλει να μανδαλώσει για να μπορώ να κάνω ένα διάλειμμα από την αντλία, πάλευε και ούρλιαζε. Ξέρω ότι ακούγεται τρελό από ένα μικρό βρέφος 7 κιλών, αλλά ήταν δυνατός και δυνατός. Ήμουν τόσο στερημένος ύπνος. Πήρα κιόλας μαστίτιδα μέσα στην πρώτη εβδομάδα που πέρασε απαρατήρητη γιατί νόμιζα ότι είχα νυχτερινές εφιδρώσεις και πυρετό μετά τον τοκετό.

Οι μαμάδες και των δύο καλύτερων φίλων μου θήλασαν και με βοήθησαν όσο το δυνατόν περισσότερο μέσω τηλεφώνου λόγω της πανδημίας. Σταμάτησα να θηλάζω γιατί ο γιος μου αρνιόταν να φάει οτιδήποτε άλλο εκτός από το μητρικό γάλα και γινόταν γελοίο. Είμαι τόσο ευγνώμων για όλη την υποστήριξη που έλαβα από τις μαύρες και καστανές γυναίκες στη ζωή μου. Είχα επίσης την ευλογία να έχω (και να έχω) μαύρους γιατρούς για μένα και τον γιο μου.

Τιάνα Στιούαρτ

Είμαι τόσο ευγνώμων για όλη την υποστήριξη που έλαβα από τις μαύρες και καστανές γυναίκες στη ζωή μου. Είχα επίσης την ευλογία να έχω (και να έχω) μαύρους γιατρούς για μένα και τον γιο μου.

- Τιάνα Στιούαρτ

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Η μητέρα του φίλου μου με συμβούλεψε να σταματήσω να δίνω στον γιο μου το μπιμπερό και την πιπίλα για την ημέρα και να του δώσω μόνο την επιλογή να θηλάσει. Ήταν το πιο δύσκολο τετράωρο της ζωής μου αλλά μια τέτοια αλλαγή παιχνιδιού! Μετά από εκείνη την ημέρα θηλάζαμε μέχρι που ήταν περίπου 15 μηνών και έκτοτε δεν έχω κοιτάξει αντλία.

Elisha Hood

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Elisha Hood

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Elisha Hood

Ηλικία : 46

Τοποθεσία : Stockbridge, GA

Κατοχή : Ανεξάρτητος ελεγκτής προγράμματος

Παιδικές Ηλικίες : 9, 13

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Η εμπειρία μου στον θηλασμό ξεκίνησε το 2008 μετά τη γέννηση της μεγαλύτερης κόρης μου. Ως νέα μαμά, δεν είχα ιδέα τι να περιμένω, αλλά ήξερα ότι ήθελα να θηλάσω. Εξοπλίστηκα με τη γνώση ότι ο θηλασμός είναι «καλύτερος» για τα μωρά και έμαθα ότι ήταν επίσης ένας τρόπος δέσιμου. Δεν ήξερα πόσο δύσκολο θα ήταν.

Θυμάμαι τη νοσοκόμα γαλουχίας να μπαίνει μετά τον τοκετό μου και να μου δίνει μια «μάθηση σύγκρουσης» για το πώς να κρατάω το μωρό μου, πώς να κρατάω και να πιέζω το στήθος μου για ακριβή τοποθέτηση και πώς να βγάλω το γάλα μου αν αποφάσιζα να χρησιμοποιήσω αντλία. Μπορείτε να πείτε συντριπτική; Ήμουν τόσο νευρικός όταν η νοσοκόμα μου έδωσε την κόρη μου και η σύμβουλος γαλουχίας είπε: «Εντάξει, θυμήσου τι περάσαμε». Έτσι, τη στήριξα και προχώρησαπροσπαθήστεγια να την βάλω να μανδαλώσει.

Ήταν το πιο δύσκολο, κουραστικό και ηττητικό συναίσθημα ποτέ. Η κόρη μου δεν αγκάλιαζε (συνέχιζε να γυρίζει το κεφάλι της και να κλαίει), η νοσοκόμα προσπαθούσε να πιάσει τη θηλή μου στο στόμα της και να κρατήσει το κεφάλι της ακίνητο. Έκλαιγα, λέγοντας ότι δεν ήθελα να το κάνω άλλο. Τελικά τα παράτησα αφού προσπάθησα πολλές φορές και έκλαψα την καθεμία. Ζήτησα από τη νοσοκόμα φόρμουλα γιατί ήξερα ότι η κόρη μου πεινούσε και ήμουν εξαντλημένη από τη γέννα. Έκανα άντληση για περίπου ένα μήνα, αλλά είχα πολύ λίγο γάλα να βγάλω κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Γρήγορα μπροστά τρία χρόνια και είμαι πίσω στον τοκετό και τον τοκετό, γεννώντας τη δεύτερη κόρη μου. Ήταν το ίδιο νοσοκομείο αλλά μια εντελώς διαφορετική εμπειρία. Μετά τον τοκετό, η σύμβουλος γαλουχίας επισκέφτηκε το δωμάτιό μου, κάθισε μαζί μου καιερωτηθείςαν ήθελα να θηλάσω. Συμφώνησα αλλά της είπα πόσο απαίσια ήταν η πρώτη μου εμπειρία.

Με περπάτησε να τοποθετήσω σωστά το κεφάλι μου, χρησιμοποίησε μαξιλάρια για να δείξει πώς να κρατάω και να τοποθετώ το μωρό μου και στη συνέχεια είπε ότι αν κάποια στιγμή είτε εγώ είτε το μωρό απογοητευόμασταν, θα μπορούσαμε απλώς να σταματήσουμε. Ήμουν ήρεμη και χαλαρή, και όταν η κόρη μου ήρθε στο δωμάτιο και η σύμβουλος γαλουχίας άρχισε να με βοηθά, κούμπωσε αμέσως. Ήμουν πολύ χαρούμενος. Θήλασα για τρεις μήνες πριν περάσω στη φόρμουλα.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Καν 'το! Κάθε εμπειρία είναι διαφορετική. Αν και ο θηλασμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δεθείτε με το μωρό σας, ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν δυσκολία στην παραγωγή γάλακτος. Μην αφήσετε αυτό να είναι ένα αίσθημα ήττας ή απογοήτευσης. Ο θηλασμός δεν είναι ο μόνος τρόπος να δεθείτε με το παιδί σας. Εάν το μωρό σας δεν μανδαλώνει, τότε αντλήστε. Εάν δεν μπορείτε να παράγετε ή παράγετε πολύ μικρές ποσότητες, τότε αναζητήστε την καλύτερη φόρμουλα, αλλά μην αισθανθείτε ποτέ ότι είστε «κακή μητέρα» ή ότι δεν μπορείτε να φροντίσετε το μωρό σας.

Elisha Hood

Ο θηλασμός δεν είναι ο μόνος τρόπος να δεθείτε με το παιδί σας.

— Elisha Hood Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας ως θηλάζουσα μητέρα

Lauren Jones-Sather

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Lauren Jones-Sather

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Lauren Jones-Sather

Ηλικία : 35

Τοποθεσία : Όκλαντ, Καλιφόρνια

Κατοχή : Ιδρυτής του Birthbox

Παιδική ηλικία : 3

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Λένε ότι ο θηλασμός είναι φυσικός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι έρχεται φυσικά. Δυσκολεύτηκα να κάνω τον γιο μου να μανδαλώσει σωστά. Κάθε φορά που το τάιζα ένιωθα σαν να τρυπούσαν μικροσκοπικές βελόνες στο στήθος μου. Ο γιος μου αποκοιμήθηκε επίσης λίγο μετά την έναρξη των συνεδριών μας, γεγονός που με έκανε να ανησυχώ ότι δεν έπαιρνε αρκετό γάλα.

Κατέληξα να ζητήσω τη συμβουλή ενός συμβούλου γαλουχίας επειδή δεν είχα αυτή τη γνώση και την υποστήριξη στην κοινότητά μου. Η μαμά μου με θήλασε για 6 μήνες και μετά το γάλα της στέγνωσε. Ήξερα ότι έπρεπε να αναζητήσω βοήθεια εκτός οικογένειας για να πετύχω. Και έχω πάει. Ακόμα θηλάζω τον γιο μου.

Είναι σχεδόν 3, αλλά πριν αρχίσετε να μου δίνετε πλάγια μάτια, καταλάβετε ότι κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αυτό ήταν πιθανώς μια πρόσθετη άμυνα κατά του COVID-19. Είναι πολύ μικρός για να υποβληθεί σε Vaxx και η οικογένειά μας δεν μπόρεσε να παραμείνει απλώς σε καραντίνα. Οι δουλειές μας απαιτούν να αλληλεπιδρούμε με άτομα εκτός του νοικοκυριού μας, οπότε για μένα είναι λογικό να συνεχίσουμε να τον θηλάζουμε.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Γυαλίστε τα βυζιά σας λίγο πριν ταΐσετε! Έμαθα ότι το κουνώντας τα πράγματα βοηθάει τα λίπη να κυλήσουν από τους αδένες σας και να εισέλθουν στο γάλα σας, κάνοντας το γάλα σας ακόμα πιο θρεπτικό και πιθανώς πιο νόστιμο για το μωρό σας. Ορκίζομαι επίσης σε ένα κοκτέιλ που ονομάζω Lauren Palmer. παρασκευάζω τσάι από φύλλα τσουκνίδας , μια γνωστή γαλακταγωγός που πιστεύεται ότι υποστηρίζει τη γαλουχία και παρέχει βασικά θρεπτικά συστατικά για τη μητέρα και το μωρό. Έχει αρκετά πικρή γεύση, οπότε ανακατεύω το τσάι με λεμονάδα για να φτιάξω το Lauren Palmer.

Romie Beaujuin-Grant

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Romie Beaujuin-Grant

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Romie Beaujuin-Grant

Ηλικία : 32

Τοποθεσία : Union, NJ

Κατοχή : Κοινοτικός υγειονομικός λειτουργός

Παιδική ηλικία : δύο

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Μεγαλώνοντας, δεν είδα πολλές γυναίκες στην οικογένειά μου να θηλάζουν. Πάντα ένιωθα ότι τα οφέλη που προκύπτουν μαζί με το θηλασμό καθιστούσαν σαφές ότι αυτό θα επέλεγα να κάνω, ανεξάρτητα από την έλλειψη εκπροσώπησης στην κοινότητά μου.

Μετά τη γέννηση του γιου μου, μέσω μιας επείγουσας καισαρικής τομής, αυτή η επιθυμία έγινε πιο δυνατή σχεδόν αμέσως. Θυμάμαι ότι ήμουν στην αίθουσα ανάνηψης, η νοσοκόμα στεκόταν με δέος καθώς έκλεινα τα μάτια με το αγοράκι μου, και εκείνο αμέσως κούμπωσε σχεδόν σαν να ήξερε ακριβώς πού έπρεπε να είναι. Σκέφτηκα μέσα μου, «Τουλάχιστον κατάλαβα σωστά αυτό το κομμάτι». Ο θηλασμός πυροδότησε τη σύνδεση μητέρας/μωρού—μια σύνδεση που φαινόταν σχεδόν χαμένη από την εμπειρία της γέννησής μου. Δεν ήξερα ότι θα συναντούσαμε κάποια εμπόδια κατά τη διάρκεια του ταξιδιού μας παρόλο που ξεκίνησε τόσο τέλεια.

Ως μαύρη μητέρα που προέρχεται από μια οικογένεια που δεν θεωρούσε το μητρικό γάλα ως «υγρό χρυσό» καθεαυτό, άκουσα σχόλια όπως «Είσαι σίγουρος ότι θα είναι αρκετό;» «Θα χρειαστεί περισσότερα από αυτό» ή «Το μωρό σας χρειάζεται νερό». Φανταστείτε πώς θα έκανε αυτό να νιώθει μια νέα μαμά. Μου έμαθε για την έλλειψη εκπαίδευσης για το θηλασμό στην παλαιότερη μαύρη κοινότητα λόγω της ιστορίας μας. Παρατήρησα επίσης μια τεράστια έλλειψη εκπροσώπησης μεταξύ των επαγγελματιών του θηλασμού όταν προσπαθούσα να βρω απαντήσεις σχετικά με την αντιμετώπιση ορισμένων προκλήσεων του θηλασμού.

Αγωνίστηκα με τις βυθίσεις στην παροχή, την άντληση ρεύματος, το τραύμα της θηλής, τους φραγμένους αγωγούς, την άντληση με κρέμες και τη διόγκωση. Αποδείχθηκε ότι ο θηλασμός δεν ήταν μόνο ένα τέλειο μάνδαλο. Εξέφρασα την ανησυχία μου για έναν βαθύ πόνο που ένιωσα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ο οποίος οδηγεί σε πτώση της προσφοράς, σε παιδίατρο. Αλλά ένιωσα απογοητευμένος μόνο όταν η μόνη βοήθεια που πήρα ήταν μια σύσταση για συμπλήρωμα με φόρμουλα. Γρήγορα αισθάνθηκα αόρατος, ανήκουστος και αναστατωμένος.

Ήμουν αποφασισμένη να συνεχίσω να θηλάζω και έκανα ακριβώς αυτό μέχρι που ο γιος μου έγινε περίπου ενάμιση χρόνο. Σκοπός μου τώρα είναι να διασφαλίσω ότι οι μαύρες γυναίκες θα εκπαιδεύονται και θα ενδυναμώνονται κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους στον θηλασμό, ώστε να μην χρειάζεται να αισθάνονται ποτέ σαν να μην τις βλέπουν ή δεν τις ακούνε.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Θυμηθείτε, παρέχετε τροφή στο παιδί σας, γι' αυτό μη διστάσετε να ταΐσετε το μωρό σας όπου και όποτε. Κάνε ό,τι νιώθεις πιο άνετα για σένα και σβήσε το! Κανείς δεν εμποδίζει κανέναν άλλο να τρώει όποτε, οπουδήποτε και όπως θέλει, οπότε αφήστε αυτό το μωρό να φάει.

Romie Beaujuin-Grant

Θυμηθείτε, παρέχετε τροφή στο παιδί σας, γι' αυτό μη διστάσετε να ταΐσετε το μωρό σας όπου και όποτε. Κάνε ό,τι νιώθεις πιο άνετα για σένα και σβήσε το!

— Romie Beaujuin-Grant

Lakisha Boykin

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Lakisha Boykin

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Lakisha Boykin

Ηλικία : 43

Τοποθεσία : Winston Salem, NC

Κατοχή : Θεραπευτής ψυχικής υγείας

Παιδική ηλικία : 8

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Ο θηλασμός ήταν πολύ σημαντικός για μένα ως νέα μαμά. Ήθελα να είναι βασικό μέρος της ανάπτυξης και της εξέλιξης της κόρης μου. Ακούς πόσο όμορφη είναι η εμπειρία και ακούς πόσο επώδυνη είναι επίσης. Δεν με ένοιαζε. δεν υπήρχε άλλη επιλογή για μένα.

Δυστυχώς, δεν ήταν τόσο όμορφο όσο ήλπιζα. Υπήρχαν προβλήματα με το κούμπωμά της, προβλήματα με το μεγέθυνση του στήθους μου και η μεγαλύτερη πρόκληση από όλες — να επιστρέψω στη δουλειά. Στους τρεις μήνες που θήλασα, προσπάθησα να δώσω στην κόρη μου τα καλύτερα θρεπτικά συστατικά που είχα να προσφέρω. Αλλά μεταξύ του να βλέπεις πελάτες και να άντλησης, η ζωή έγινε ταχυδακτυλουργική πράξη.

Μακάρι μια άλλη μητέρα να με είχε ενημερώσει για τη σημασία της χαλάρωσης και του θηλασμού ως ταξίδι. Στην αρχή, ένιωσα ότι απέτυχα [σταματώντας]. Τότε συνειδητοποίησα ότι έκανα το καλύτερο για εμένα και το παιδί μου.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Σας ενθαρρύνω να αγνοήσετε την πίεση. Το ταξίδι σας, όπως και το δικό μου, θα υπαγορεύσει την εμπειρία του θηλασμού σας. Μην αισθάνεστε ένοχοι που δεν θηλάζετε [όπως ίσως είχατε οραματιστεί]. Η πριγκίπισσα μου και εγώ έχουμε μια ζωή να εκπληρώσουμε το δέσιμο και τη σύνδεση που ήθελα από το θηλασμό. Χρειαζόταν επίσης αγάπη για να μεγαλώσει και να εξελιχθεί — και αυτό έχω άφθονη.

Μάλια Γκίλμπερτ

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Μάλια Γκίλμπερτ

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Μάλια Γκίλμπερτ

Ηλικία : 35

Τοποθεσία : Philadelphia, PA

Κατοχή : Στέλεχος μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα

Παιδική ηλικία : 4

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Θήλασα τον γιο μου μέχρι τα 2α γενέθλιά του. Πάντα ήξερα ότι ήθελα να θηλάσω για όσο το δυνατόν περισσότερο, λόγω των πλεονεκτημάτων για την υγεία για το μωρό και τη μαμά και της ευκαιρίας για δέσιμο δέρμα με δέρμα.

Στην αρχή, θυμάμαι ότι έκλαιγα στο ντους επειδή οι θηλές μου ήταν ακατέργαστες και φθαρμένες, και ένιωθα σαν να αποτυγχάνω. Το σύνδρομο απατεώνων εμφανίζεται ακόμη και στη μητρότητα! Τελικά, πήγα σε έναν σύμβουλο γαλουχίας για υποστήριξη και έμαθα για το ποδόσφαιρο - κάτι που άλλαξε το παιχνίδι για μένα.

Με τον καιρό, ο θηλασμός έγινε ευκολότερος και μπόρεσα να απολαμβάνω τον πολύτιμο ποιοτικό χρόνο που έπαιρνα με το παιδί μου. Αποφάσισα να σταματήσω όταν η εμπειρία έγινε πολύ δύσκολη και ειλικρινά, αν είχα βρει έναν ήπιο τρόπο να ξεφύγω νωρίτερα, θα το έκανα.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Εάν θηλάζετε, μακάρι να πάρετε την έμπνευση και τη δύναμη να ξέρετε πότε να συνεχίσετε και πότε να σταματήσετε. Ο θηλασμός δεν είναι ένα ταξίδι που ταιριάζει σε όλους – ούτε η μητρότητα, ούτε ο θηλασμός, ούτε ο τρόπος που εκφράζουμε την αγάπη στα παιδιά μας.

Μάλια Γκίλμπερτ

Ο θηλασμός δεν είναι ένα ταξίδι που ταιριάζει σε όλους – ούτε η μητρότητα, ούτε ο θηλασμός, ούτε ο τρόπος που εκφράζουμε την αγάπη στα παιδιά μας.

— Μάλια Γκίλμπερτ

Wyonnie Flahterty

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Wyonnie Flahterty

Πολύγουελ / Κρίστιαν Αλζάτε

Wyonnie Flahterty

Ηλικία : Τέσσερα πέντε

Τοποθεσία : Αγ. Άλμπανς, Νέα Υόρκη

Κατοχή : Διαχειριστής υγειονομικής περίθαλψης

Παιδική ηλικία : 14

Ποιο ήταν το ταξίδι σας κατά τον θηλασμό;

Την εποχή που έμεινα έγκυος, πολλοί γονείς πλημμύριζαν από πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη του θηλασμού. Αφού έκανα τη δική μου έρευνα, αποφάσισα ότι ήθελα να [θηλάσω] για να παρέχω στο μωρό μου την πιο ιδανική διατροφή. Επίσης, τα στατιστικά για τον αριθμό των μαύρων μητέρων που δεν θηλάζουν ήταν συγκλονιστικά.

Αν και περίμενα ότι θα υπήρχαν προκλήσεις, ήθελα να επενδύσω στη μακροπρόθεσμη υγεία του παιδιού μου. Θήλαζα αποκλειστικά την κόρη μου για 14 μήνες, που ήταν επίσης περίπου την εποχή που την αλλάξαμε από μπέιμπι σίτερ σε παιδικό σταθμό. Στόχος μου ήταν να θηλάσω μόνο τον πρώτο χρόνο και αφού συνειδητοποίησα ότι το είχα ήδη περάσει, ένιωσα άνετα να σταματήσω γιατί ήταν υγιής και ευημερούσα.

Μου άρεσε η εμπειρία. Οι σωματικές και συναισθηματικές σχέσεις που έκανα με την κόρη μου κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής της μου έδωσαν πολλή χαρά. Η δέσμευση δεν ήταν εύκολη δεδομένου ότι επέστρεψα στη δουλειά με πλήρες ωράριο όταν η κόρη μου ήταν 5 μηνών και επίσης ολοκλήρωνα ένα μεταπτυχιακό πρόγραμμα δύο νύχτες την εβδομάδα. Τήρησα ένα αυστηρό πρόγραμμα άντλησης τεσσάρων έως πέντε φορές την ημέρα μεταξύ του θηλασμού. Δεν έλαβα μεγάλη υποστήριξη από μέλη της οικογένειας που θεώρησαν ότι ήταν «περίεργο» για μένα να μην ταΐσω το παιδί μου με γάλα, παρά τις προσπάθειές μου να το εκπαιδεύσω για τα οφέλη του θηλασμού.

Ποια είναι η συμβουλή σας για τους νέους γονείς που θέλουν να θηλάσουν;

Ο θηλασμός μπορεί να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη φόρμα σας! Επιπλέον, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τη διαδικασία διαχειρίσιμη και να σας επιτρέψουν περισσότερη ελευθερία να είστε μακριά από το μωρό σας όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Συνήθως, όσο περισσότερο περιμένετε να εισαγάγετε ταΐσματα με μπιμπερό τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι και συχνά αυτή η αλλαγή είναι ήδη αρκετά δύσκολη.

Άρχισα να αντλώ και να αποθηκεύω το μητρικό γάλα όταν το μωρό μου ήταν περίπου 2 μηνών, ώστε ο σύζυγός μου να μπορεί να απολαμβάνει να ταΐζει την κόρη μας και να προσαρμοστεί στο τάισμα με μπιμπερό. Αυτό έκανε μια πιο ομαλή μετάβαση όταν επιστρέψαμε και οι δύο στη δουλειά και η κόρη μας ξεκίνησε με την μπέιμπι σίτερ.

10 Black Mommy Bloggers που θα θέλετε να ακολουθήσετε