Το Rolling over είναι ένα από τα πρώτα ορόσημα που φτάνουν τα μωρά. Αυτή είναι η πρώτη τους εισβολή στον κόσμο της κινητικότητας και είναι μια συναρπαστική εξέλιξη τόσο για αυτούς όσο και για τους γονείς τους.

Καθώς αρχίζετε να σκέφτεστε ότι το μωρό σας φτάνει σε αυτό το ορόσημο, μπορεί να έχετε ερωτήσεις. Εάν το μωρό σας δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται να κυλήσει ή φαίνεται ότι απέχει πολύ από το να μπορεί, μπορεί να αναρωτηθείτε αν πρέπει να ανησυχείτε.

Αυτό το άρθρο εξηγεί πότε μπορείτε να περιμένετε το μωρό σας να κυλήσει, πώς να το ενθαρρύνετε να κυλήσει και τρόπους για να κρατήσετε το μωρό σας ασφαλές καθώς γίνεται πιο κινητό.

Πότε γυρίζουν τα μωρά;

Παρόλο που υπάρχει ένα εύρος όσον αφορά την ανατροπή, τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να δείχνουν δεξιότητες σε αυτόν τον τομέα περίπου 4 μηνών . Το μωρό σας θα ξεκινήσει κυλώντας από την κοιλιά του στην πλάτη του - και μερικά μωρά αρχίζουν να επιδεικνύουν αυτή την ικανότητα με 3 μήνες .

Τους επόμενους μήνες, το μωρό σας θα τελειοποιήσει αυτή τη δεξιότητα, συμπεριλαμβανομένου του πιο απαιτητικού κατευθυντικού κυλίνδρου από πίσω προς τα εμπρός. Τα περισσότερα μωρά είναι σε θέση να κυλήσουν και στις δύο κατευθύνσεις μέχρι να γίνουν 6 μηνών .

Σε ηλικία περίπου 4 μηνών, τα περισσότερα μωρά έχουν επίσης την ικανότητα:

  • Κρατήστε το κεφάλι τους ψηλά χωρίς υποστήριξη
  • Κρατήστε α μικρό παιχνίδι
  • Σπρώξτε προς τα κάτω από τα πόδια μέχρι τα πόδια τους όταν τοποθετούνται σε μια σταθερή επιφάνεια
  • Σπρώξτε τους αγκώνες τους ενώ είναι ξαπλωμένοι στην κοιλιά τους (όπως ένα μωρό pushup)

Εφόσον το μωρό σας αρχίζει να εξασκεί αυτές τις δεξιότητες σε περίπου 4 μήνες —ακόμα κι αν δεν τις έχει κατακτήσει— είναι σε καλό δρόμο. Ωστόσο, εάν το μωρό σας δεν έχει δεξιότητες κύλισης ή απλής κινητικότητας έως τους 6 μήνες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Πότε πρέπει να καλέσετε τον παιδίατρό σας;

Πώς να ενθαρρύνετε το μωρό σας να κυλήσει

Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να δώσετε στο μωρό σας ' ώρα της κοιλιάς Κάθε μέρα ξεκινώντας από τις πρώτες τους μέρες.

Τι είναι η ώρα της κοιλιάς

Η ώρα της κοιλιάς είναι να τοποθετήσετε το μωρό σας στην κοιλιά του σε μια ασφαλή, άνετη περιοχή και μετά να το αφήσετε να παίξει. Μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε ένα χαλάκι παιχνιδιού ή απλώς να θέλετε να τα τοποθετήσετε απευθείας στην κοιλιά σας καθώς τα κρατάτε απαλά στη θέση τους.

Ορισμένα μωρά δεν απολαμβάνουν τον χρόνο της κοιλιάς στην αρχή και δεν πρέπει να τα αναγκάζετε να το κάνουν, ειδικά αν είναι ιδιότροπα ή κλαίνε. Να θυμάστε επίσης ότι η ώρα της κοιλιάς είναι μόνο για μωρά που είναι ξύπνια και υπό επίβλεψη. Η πιο ασφαλής στάση ύπνου για τα μωρά είναι ανάσκελα.

Η Ακαδημία Αμερικανικής Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τρία έως πέντε λεπτά κοιλιακού χρόνου, δύο έως τρεις φορές την ημέρα. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να το κάνετε με πολύ επίσημο τρόπο και δεν χρειάζεται ούτε να μετράτε τα λεπτά ή τον αριθμό των ημερών που το κάνετε, ειδικά αν το μωρό σας δεν το απολαμβάνει ακόμα.

Το να κάνετε κοιλιακό χρόνο αυθόρμητα και με παιχνιδιάρικο είναι το καλύτερο. Το AAP έχει μερικές συμβουλές για να διευκολύνει τον χρόνο της κοιλιάς για εσάς και το μωρό σας.

Πρώτον, μην επιχειρήσετε να κάνετε κοιλιά όταν είναι το μωρό σας γκρινιάρης . Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει καθαρισμό πάνα και δεν κουράζεται υπερβολικά πριν ξεκινήσει. εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε την ώρα της κοιλιάς όταν το μωρό σας ξυπνά από έναν υπνάκο και είναι ανανεωμένο.

Δοκιμάστε τον χρόνο της κοιλιάς σε πολύ μικρά κομμάτια στην αρχή, μην αναγκάζετε ποτέ το μωρό σας να το κάνει αν φαίνεται ότι είναι αναστατωμένο. Δελεάζοντάς τα με ένα παιχνίδι μπορεί να τα βοηθήσει να σηκώσουν το κεφάλι τους και να κοιτάξουν γύρω τους ενώ βρίσκονται στην κοιλιά τους.

Να επιβλέπετε πάντα το μωρό σας κατά τη διάρκεια της κοιλιάς. Αλληλεπιδράστε με το μωρό σας και κάντε οπτική επαφή, διατηρώντας τα πράγματα ελαφριά και διασκεδαστικά.

Τα 8 καλύτερα παιχνίδια Tummy Time του 2022

Πώς να κάνετε τον χώρο σας ασφαλή

Μόλις το μωρό σας μπορεί να κυλήσει, ένας εντελώς νέος κόσμος ανοίγεται γι 'αυτό γιατί μπορούν να κινηθούν! Αλλά σημαίνει επίσης ότι πρέπει να είστε και πιο προσεκτικοί. Μόλις το μωρό σας γίνει κινητό —ή δείξει σημάδια κινητικότητας— οι ικανότητές του μπορεί να σας εκπλήξουν.

Ως εκ τούτου, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου. Πρώτον, μην αφήνετε ποτέ το μωρό σας χωρίς επίβλεψη σε υπερυψωμένη επιφάνεια, όπως π.χ αλλαξιέρα ή κρεβάτι—μπορούν να κυλήσουν και να πέσουν στο πάτωμα.

Φροντίστε να επιβλέπετε πάντα το μωρό σας όταν παίζει και αφαιρείτε τυχόν κινδύνους πνιγμού ή παιχνίδια με χαλαρά, κρεμαστά κορδόνια ή αποσπώμενα μέρη. Όσον αφορά τον ύπνο, θα πρέπει να συνεχίσετε να βάζετε το μωρό σας (μέχρι τα πρώτα του γενέθλια) ανάσκελα για ύπνο, καθώς αυτή είναι η πιο ασφαλής στάση ύπνου.

Σύμφωνα με το AAP, τα μωρά πρέπει να κοιμούνται ανάσκελα μέχρι να γίνουν 1 έτους. Η επιφάνεια ύπνου τους πρέπει να είναι σταθερή και μακριά από χαλαρά αντικείμενα και κλινοσκεπάσματα.

Τι να κάνετε εάν το μωρό σας πέσει κάτω

Πότε να καλέσετε έναν γιατρό

Και πάλι, υπάρχει ένα εύρος φυσιολογικών όταν πρόκειται για ανατροπή. Μερικά μωρά αρχίζουν να κυλούν ήδη από τους 3 μήνες, τα περισσότερα μωρά ξεκινούν στους 4 μήνες και άλλα μωρά χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο.

Το AAP περιγράφει τρία σενάρια όπου μπορεί να είναι σκόπιμο να καλέσετε τον παιδίατρό σας σχετικά με την αδυναμία του μωρού σας να αναποδογυρίσει:

  • Εάν το μωρό σας (σε οποιαδήποτε ηλικία) σταματήσει να μπορεί να κυλήσει αφού προηγουμένως μπορούσε να το κάνει
  • Εάν, σε ηλικία 6 μηνών ή μεγαλύτερο, το μωρό σας δεν μπορεί να κυλήσει και με τις δύο κατευθύνσεις (δηλαδή, από την κοιλιά στην πλάτη και από την πλάτη στην κοιλιά)
  • Εάν, σε ηλικία 6 μηνών και άνω, οι μύες του μωρού σας φαίνονται ιδιαίτερα δύσκαμπτοι ή δισκέτες

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, το μωρό σας θα μπορούσε ακόμα να είναι εντός της σφαίρας του φυσιολογικού. Αλλά είναι σημαντικό να συζητήσετε τα πράγματα με έναν παιδίατρο, ώστε να μπορεί να αποκλείσει οποιαδήποτε αναπτυξιακές καθυστερήσεις που μπορεί να απαιτούν έγκαιρη παρέμβαση.

Θα μπορούσε το παιδί σας να έχει μεγάλες καθυστερήσεις στις κινητικές δεξιότητες;

Μια λέξη από το Verywell

Είναι φυσικό να ανησυχείτε εάν το μωρό σας φαίνεται λίγο καθυστερημένο με αναπτυξιακά ορόσημα. Λάβετε υπόψη ότι με το ορόσημο της ανατροπής, υπάρχει μια σειρά από αυτά που θεωρούνται φυσιολογικά. Εάν το παιδί σας δεν έχει φτάσει στο ορόσημο για 6 μήνες - ή εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την κινητικότητά του - μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό.