Επιλέγοντας το κατάλληλο συνέπειες είναι ένα σημαντικό μέρος στη διαμόρφωση της συμπεριφοράς των παιδιών σας. Αλλά επιλέγοντας συνέπειες που είναι κατάλληλα για κάθε κατάσταση —χωρίς να είστε πολύ χαλαροί ή πολύ σοβαροί— είναι δύσκολο, ειδικά όταν αναλαμβάνετε γονείς μόνοι σας. Εάν ανησυχείτε ότι το στρατηγικές πειθαρχίας που χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή δεν λειτουργούν, τότε είναι καιρός να ξανασκεφτείτε τις συνέπειες που έχετε προσπαθήσει.

εικονογράφηση με

Εικονογράφηση Brianna Gilmartin, Verywell

Είδη Συνεπειών

Οι κατάλληλες συνέπειες διδάσκουν στα παιδιά ότι έχουν τον έλεγχο της δικής τους συμπεριφοράς—ακόμα και όταν δεν είμαστε εκεί για να τα γκρινιάξουμε. Είναι επίσης προσαρμοσμένα για να ταιριάζουν με το αναπτυξιακό στάδιο κάθε παιδιού, επομένως δεν περιμένουμε ποτέ περισσότερα από όσα μπορούν να κάνουν τα παιδιά.

Αυτά τα είδη αποτελεσματικών συνεπειών μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: φυσικές και λογικές συνέπειες.

  • Φυσικές συνέπειες είναι πράγματα που συμβαίνουν από μόνα τους ως αποτέλεσμα της συμπεριφοράς του παιδιού. Για παράδειγμα, η απώλεια του κινητού σας τηλεφώνου σημαίνει ότι δεν έχετε πλέον κινητό τηλέφωνο για χρήση. Ξεχνώντας σας εργασία για το σπίτι σημαίνει να πάρεις ένα μηδέν.
  • Λογικές συνέπειες είναι βήματα που κάνουμε, ως γονείς, για να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να δουν ότι η επιλογή κακών συμπεριφορών έχει ορισμένες δυσάρεστες παρενέργειες. Αυτές δεν είναι τιμωρίες γιατί δεν είναι τιμωρητικές. Οι λογικές συνέπειες δεν είναι βλαβερές σωματικά ή συναισθηματικά. Ένα παράδειγμα θα ήταν να βάλετε τα παιδιά σας να πάνε για ύπνο νωρίς το βράδυ αφού αρνήθηκαν να πάνε για ύπνο στην ώρα τους. Η συνέπεια σχετίζεται με τη συμπεριφορά, και είναι λογικό για την κατάσταση. Είναι επίσης αρκετά δυσάρεστο ότι δεν θα θέλουν να υποστούν την ίδια συνέπεια ξανά και ξανά, επομένως χρησιμεύει ως κίνητρο για να αλλάξουν τη δική τους συμπεριφορά.

Και στις δύο περιπτώσεις, θέλετε τα παιδιά σας να δουν ότι πραγματικά επιλέγουν οι ίδιοι τις συνέπειές τους τη στιγμή που επιλέγουν τη συμπεριφορά τους. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με δύο τρόπους:

  1. Επικοινωνήστε εκ των προτέρων με τα παιδιά σας σχετικά με τις συνέπειες. Τι πρόκειται να κάνετε όταν τα παιδιά συμπεριφέρονται άσχημα δεν πρέπει ποτέ να είναι μυστήριο. Θα πρέπει να έχουν μια πολύ καλή ιδέα για το τι έρχεται, με βάση σαφώς καθορισμένους οικογενειακούς κανόνες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να δουν πόσο ωφέλιμο είναι η αποφυγή της αρνητικής συμπεριφοράς, γιατί ξέρουν εκ των προτέρων τι θα τους κοστίσει.
  2. Παραμένετε ήρεμοι όταν τα παιδιά σας συμπεριφέρονται άσχημα. Όταν θυμώνουμε με τα παιδιά μας για τη συμπεριφορά τους, κάνουμε το θέμα για εμάς αντί για αυτά. Κάνοντας ό,τι μπορούμε για να παραμείνουμε ψύχραιμοι, στην πραγματικότητα τους σοκάρουν, γεγονός που καταδεικνύει τη σοβαρότητα του ζητήματος. Και επίσης εξαλείφει τη μάχη για την εξουσία που αποσπά την προσοχή των παιδιών μας από το να εστιάσουν σε αυτό που πραγματικά οδήγησε στη συνέπεια - στη δική τους συμπεριφορά!
Πώς να κάνετε τις φυσικές συνέπειες αποτελεσματικές

Συνέπειες κατάλληλες για την ηλικία

Οι αποτελεσματικές συνέπειες αλλάζουν καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν και μαθαίνουν. Εξετάστε αυτά τα παραδείγματα συνεπειών που είναι κατάλληλες σε διαφορετικές περιόδους στη ζωή του παιδιού σας.

Βρέφη

Τα βρέφη δεν χρειάζεται να τιμωρούνται ποτέ. Ωστόσο, θα υπάρξουν στιγμές που θα θέλετε να αλλάξετε τη συμπεριφορά του μωρού σας. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι αρπάζουν ένα παιχνίδι από τα χέρια του μεγαλύτερου παιδιού σας ή ρίχνουν το κουτάλι του στο έδαφος σε μια προσπάθεια να σας κάνουν να το ξανασηκώσετε — για εκατοστή φορά! Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε:

  1. Αλλάξτε τον τόνο της φωνής σας . Το μωρό σας είναι πολύ ευαίσθητο στον τόνο της φωνής που χρησιμοποιείτε. Για να αλλάξετε τη συμπεριφορά τους με τη φωνή σας, μιλήστε με διαφορετικό, βαθύτερο, τόνο. Ένα απλό «όχι» συνήθως αρκεί σε συνδυασμό με ανακατεύθυνση.
  2. Ανακατευθύνετε το μωρό σας σε μια διαφορετική δραστηριότητα . Αυτό σημαίνει να βοηθήσετε το μωρό σας να επικεντρωθεί σε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, όταν προσπαθούν να πιάσουν ένα παιχνίδι από το χέρι του μεγαλύτερου παιδιού σας, δώστε του κάτι άλλο να παίξει.

νήπια

Εκτός από τις συνέπειες που αναφέρονται παραπάνω (για βρέφη), μπορείτε να προσθέσετε α τέλος χρόνου στο ρεπερτόριό σας όταν το παιδί σας γίνει α νήπιο . Αυτό σημαίνει να βάζετε το παιδί σας σε μια ξεχωριστή θέση, όπως μια ειδική καρέκλα ή σκαλοπάτι, για λίγα λεπτά.

Το τάιμ άουτ δεν χρειάζεται επίσης να διαρκέσει πολύ για να είναι αποτελεσματικό. Το κόλπο είναι να σταματήσετε να ασχολείστε με το παιδί σας ενώ είναι σε τάιμ άουτ. Πρέπει να τα αγνοήσεις για να λειτουργήσει! Επιδιώξτε τον αριθμό των λεπτών ίσο με την ηλικία του παιδιού σας. Έτσι, ένα τρίχρονο παιδί θα ήταν σε τάιμ άουτ για όχι περισσότερο από τρία λεπτά.

Πειθαρχήστε το νήπιό σας χρησιμοποιώντας Time-out

Παιδιά προσχολικής ηλικίας

Για παιδιά προσχολικής ηλικίας , θα θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες τακτικές που χρησιμοποιούσατε όταν τα παιδιά σας ήταν νήπια, προσθέτοντας παράλληλα μια ανατροπή στο παραδοσιακό time-out: Δοκιμάστε να βάλετε παιχνίδια ή προνόμια στο time out.

Αυτό θα λειτουργήσει καλύτερα εάν το παιχνίδι είναι σε τάιμ άουτ για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή σε περίπτωση απώλειας προνομίων, η απώλεια είναι βραχύβια. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν είναι ακόμη αρκετά μεγάλα για να παρακινηθούν από κάτι που θα απομείνει μέρες.

Παιδιά σχολικής ηλικίας

Εκτός από τις τακτικές που χρησιμοποιήσατε για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, για παιδιά σχολικής ηλικίας θα θελήσετε να επιλέξετε πιο εντυπωσιακά προνόμια για να αφαιρέσετε. Για παράδειγμα, αφήνοντας νωρίς μια ημερομηνία αναπαραγωγής ή χάνοντας χρόνο τηλεόρασης ή υπολογιστή.

Tweens

Εκτός από όλες τις συνέπειες που έχετε χρησιμοποιήσει μέχρι αυτό το σημείο, θα θέλετε να ακονίσετε τις συνέπειες που θα έχουν πραγματικά σημασία για σας μεταξύ . Αυτό μπορεί να σημαίνει απώλεια προνομίων κινητού τηλεφώνου ή βιντεοπαιχνιδιών ή χρόνου με φίλους.

Εφηβοι

Όπως και με τα tweens, θα θελήσετε να προσαρμόσετε τα προνόμια που επιλέγετε να αφαιρέσετε στην κατάσταση και σε αυτό που κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά για εσάς έφηβος . Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν την προσωρινή κατάργηση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή των προνομίων οδήγησης, την αύξηση της απαγόρευσης κυκλοφορίας του εφήβου σας και τον περιορισμό των ελευθεριών που έχουν κερδίσει μέχρι αυτό το σημείο.

Χρειάζεται μόνο να επιλέξετε μία συνέπεια τη φορά για να είναι αποτελεσματική. Σε περιπτώσεις όπου ο έφηβός σας δεν φαίνεται να καταλαβαίνει το νόημα, μπορεί να είναι χρήσιμο να συντάξετε ένα συμβόλαιο που θα απαριθμεί τους τύπους συνεπειών που μπορεί να περιμένει για διάφορες παραβάσεις.

Θετική ενίσχυση

Η καθιέρωση ενός συνόλου κατάλληλων συνεπειών δεν θα κάνει το κόλπο, εκτός εάν ενημερώσετε επίσης τα παιδιά σας τι κάνουν σωστά. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι είστε σκόπιμοι να χρησιμοποιήσετε θετική ενίσχυση για να γιορτάσετε τις συμπεριφορές που θέλετε να επαναλαμβάνουν τα παιδιά σας μέρα με τη μέρα.

Πιστέψτε ότι θέλουν πραγματικά την έγκρισή σας, ακόμα κι αν δεν το δείξουν ποτέ, και κοιτάξτε ψηλά και χαμηλά για πράγματα που μπορείτε πραγματικά να επαινέσετε και να αναγνωρίσετε.

7 τρόποι για να κάνετε τις συνέπειες πιο αποτελεσματικές