Εδώ είναι μια γνωστή σκηνή: τα παιδιά σας παίζουν χαρούμενα, τρέχουν με κορυφαία ταχύτητα και όλα φαίνονται απολύτως φυσιολογικά. Στη συνέχεια, με μηδενική προειδοποίηση, ένας από αυτούς κάνει εμετό παντού.

Δεν είναι η αγαπημένη στιγμή κανενός ως γονείς: η τρομακτική γρίπη του στομάχου που φαινομενικά προέρχεται από το πουθενά και καταστρέφει όλη την οικογένεια πριν καταλάβετε τι σας έχει χτυπήσει. Είναι μια αρρωστημένη ασθένεια, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε τα παιδιά σας άνετα (και καλά!) όταν πρόκειται να χτυπήσουν.

Τι είναι η γρίπη του στομάχου;

Πρώτον, στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου γρίπη. «Οι περισσότερες περιπτώσεις «γρίπης του στομάχου» προκαλούνται από ιούς», λέει ο Jamie S. Kondis, MD, Αναπληρωτής Καθηγητής Παιδιατρικής για την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσιγκτον στο Παίδων του St. Louis. «Τυπικά, το παιδί θα λάβει διάγνωση ιογενούς γαστρεντερίτιδας». Η ιογενής γαστρεντερίτιδα σημαίνει ότι υπάρχει φλεγμονή, οίδημα και ερεθισμός στην επένδυση του γαστρεντερικού σας σωλήνα. Αν και αυτό μπορεί να προκληθεί από έναν ιό, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η εποχική γρίπη, ενώ προκαλείται και από ιογενή λοίμωξη, έχει ως αποτέλεσμα φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος.

Τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου τείνουν να ξεκινούν χωρίς ιδιαίτερη προειδοποίηση και περιλαμβάνουν άφθονο έμετο, ακολουθούμενο από διάρροια και μερικές φορές χαμηλό πυρετό. Τα μικρά παιδιά μπορεί να μην φαίνονται υπερβολικά άρρωστα στην αρχή, αλλά ο έμετος που σχετίζεται με ιογενή γαστρεντερίτιδα μπορεί να χτυπήσει γρήγορα και βίαια. Το μικρό σας μπορεί να κάνει εμετό πολλές φορές κατά την πρώτη φάση της ασθένειας, αλλά αυτό συνήθως μειώνεται σχετικά γρήγορα - συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες.

«Εάν το παιδί σας έχει πιο σοβαρά συμπτώματα, όπως π.χ αφυδάτωση (χαρακτηρίζεται από λιγότερες από δύο βρεγμένες πάνες ή μη ούρηση τουλάχιστον δύο φορές το 24ωρο), αίμα στη διάρροια ή εμετό, έντονο πράσινο εμετό ή υψηλό πυρετό για αρκετές ημέρες, αυτό θα μπορούσε να υποδεικνύει μια πιο σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη», λέει ο γιατρός Κόνδης. Αυτό απαιτεί ένα ταξίδι στον γιατρό.

Ιοί του στομάχου: Πότε πρέπει να ανησυχείτε

Εάν αναρωτιέστε πώς να προσδιορίσετε εάν τα συμπτώματα του μικρού σας είναι απλώς δυσάρεστα ή προκαλούν ανησυχία, αναζητήστε τα παρακάτω, λέει ο Δρ Κόνδης:

  • Υψηλός πυρετός . Αυτό μπορεί να είναι ενδεικτικό του α βακτηριακή μόλυνση .
  • Ορατό αίμα σε διάρροια ή έμετο . Αυτό μπορεί επίσης να υποδηλώνει βακτηριακή λοίμωξη.
  • Έμετος σε ανοιχτό πράσινο χρώμα . Αυτό μπορεί να συμβεί με υπερβολικό εμετό, αλλά μπορεί επίσης να είναι ενδεικτικό μιας απόφραξης του εντέρου.
  • Έμετος χωρίς διάρροια . Αυτό θα μπορούσε να υποδεικνύει μια διαφορετική γαστρεντερική ασθένεια, όπως η σκωληκοειδίτιδα.
  • Έλλειψη ούρησης/βρεγμένες πάνες . Αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει ότι το παιδί σας αφυδατώνεται, κάτι που είναι μια από τις πιο κοινές ανησυχίες σχετικά με τον ιό του στομάχου.


Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ιό του στομάχου

Παρά τη δυσάρεστη φύση του, τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν από τον ιό του στομάχου χωρίς επιπλοκές και δεν χρειάζεται να κάνετε πολλά ενώ είναι άρρωστα. Σε γενικές γραμμές, η αφυδάτωση είναι η μεγαλύτερη ανησυχία που σχετίζεται με τη γαστρεντερίτιδα. «Όταν ένα παιδί κάνει εμετό, θέλετε να αποφύγετε την αφυδάτωση», λέει ο Δρ Κόνδης, «Γι’ αυτό ενθαρρύνετέ το να πίνει μικρές ποσότητες ενός ροφήματος που περιέχει ηλεκτρολύτες όπως το Gatorade ή το Pedialyte».

Από την άλλη πλευρά, είναι καλύτερο να αποφεύγετε το φαγητό έως ότου το παιδί σας είναι πιο πιθανό να το ανεχθεί. «Για τις πρώτες 24 ώρες περίπου, είναι καλύτερο να εμποδίζετε το παιδί να τρώει στερεές τροφές, γιατί πιθανότατα θα του προκαλέσει απλώς εμετό», λέει ο Δρ Κόντης. Μόλις αρχίσετε να βλέπετε τον έμετο να υποχωρεί και όταν το παιδί σας λέει ότι πεινάει, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αργά.

Εισάγετε μια ξηρή τροφή χωρίς έντονες γεύσεις. Τα κράκερ αλατιού, το άσπρο ρύζι ή ακόμα και ένα ποτήρι είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Αμέσως μετά, ο Δρ Kondis λέει ότι είναι καλό να επιτρέπουμε στα παιδιά να τρώνε ό,τι νιώθουν ότι μπορούν να φάνε, συμπεριλαμβανομένων των φρούτων, των λαχανικών, του γιαουρτιού και των υδατανθράκων.

Πώς να σταματήσετε την εξάπλωση ενός ιού του στομάχου

Τα περισσότερα στελέχη του ιού είναι εξαιρετικά μεταδοτικά. Αυτό σημαίνει ότι ολόκληρη η οικογένειά σας μπορεί πολύ γρήγορα να αρρωστήσει. Εάν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε μόνο ένα άτομο στην οικογένεια άρρωστο πριν εξαπλωθεί, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τους άλλους είναι να απομονώσετε το άρρωστο άτομο και μετά να καθαρίσετε όσο καλύτερα μπορείτε, λέει ο Δρ Κόνδης. Η περίοδος επώασης για τον κοινό ιό του στομάχου είναι μεταξύ 12 και 48 ωρών.

«Πλένε τα χέρια συχνά», λέει. «Ορισμένοι ιοί που προκαλούν γρίπη του στομάχου, όπως ο Norovirus, μπορούν πραγματικά να επιβιώσουν στο απολυμαντικό χεριών, επομένως είναι καλύτερο να πλυθείτε με σαπούνι και νερό. Επίσης, πλένετε τα κλινοσκεπάσματα, τις πετσέτες και άλλα πράγματα που χρησιμοποιούν τα παιδιά ενώ είναι άρρωστα».

Και φροντίστε να πλένετε τις επιφάνειες με τις οποίες έρχεται σε επαφή το παιδί σας ενώ είναι άρρωστο. «Ορισμένοι ιοί μπορούν να επιβιώσουν σε σκληρές επιφάνειες για μέρες», εξηγεί ο Δρ Κόνδης. 'Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αραιωμένο διάλυμα χλωρίνης εκτός από σαπούνι και νερό.' Δώστε προσοχή σε επιφάνειες που αγγίζονται συχνά, όπως πόμολα πόρτας, βρύσες νεροχύτη και καθίσματα και λαβές τουαλέτας. Οτιδήποτε έρχεται σε επαφή ακόμη και με την ελάχιστη ποσότητα μολυσμένου σωματικού υγρού (από τα οποία υπάρχουν πολλά όταν χτυπήσει ο ιός του στομάχου) είναι δίκαιο παιχνίδι για τη διάδοση του ιού.

Εάν το παιδί σας κάνει εμετό στο πάτωμα, σκεφτείτε να φοράτε μάσκα προσώπου και γάντια όταν αντιμετωπίζετε την εργασία καθαρισμού. Χρησιμοποιήστε μια ουσία που στεγνώνει τα στερεά απόβλητα, διευκολύνοντας τη συλλογή τους χωρίς να πιτσιλιστεί παντού, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εξάπλωσης μικροβίων.

Μια λέξη από το Verywell

Αν και η γρίπη του στομάχου δεν είναι διασκεδαστική, τα περισσότερα παιδιά αναρρώνουν πλήρως μέσα σε λίγες μέρες. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να κρατάτε το παιδί σας άνετο και ενυδατωμένο ενώ διώχνει την ασθένεια. Θα πρέπει επίσης να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο να διατηρείτε το σπίτι σας καθαρό και απολυμασμένο σε μια προσπάθεια να αποτρέψετε την εξάπλωση σε άλλα μέλη της οικογένειας.