Τα βασικά στοιχεία της βρεφικής φροντίδας δεν ήταν κάτι που σκεφτόμουν όταν ήμουν έγκυος. Θυμάμαι ότι έφτασα σπίτι από το νοσοκομείο με το πρώτο μου. Περάσαμε πολλές ώρες στο νοσοκομείο μπερδευόμαστε με το κάθισμα του αυτοκινήτου και τη στολή της για το σπίτι. Ήμουν κουρασμένος και πονεμένος και όμως τρομερά ενθουσιασμένος. Ανέβηκα τα τρία σκαλοπάτια μαζί μου ράμματα επισιοτομίας τραβώντας όλη τη διαδρομή, ανυπομονώ να πάρω το μωρό μου σπίτι.

Καθώς κοιμόταν στο κάθισμα του αυτοκινήτου της στη μέση του δαπέδου του σαλονιού, ο σύζυγός μου και εγώ συζητήσαμε και τελικά μαλώσαμε για το τι να κάνουμε μαζί της. Να την ξαπλώσουμε μέσα της νέα κούνια ? Ίσως θα έπρεπε να αλλάξει ρούχα. Τελικά, ξύπνησε και έκλαψε, δίνοντάς μας την ευκαιρία να δοκιμάσουμε όλες τις νέες μας γονικές δεξιότητες.

Τα καλά νέα είναι ότι η φροντίδα των βασικών αναγκών ενός μωρού είναι πολύ απλή. Έχω συγκεντρώσει μια ομάδα οδηγιών σχετικά με τις βασικές αρχές της βρεφικής φροντίδας για το νέο σας μωρό από το μπάνιο μέχρι πάνες , από το τάισμα στο κράτημα.

Πάνες

Η αλλαγή πάνας είναι ίσως η πιο επίφοβη από όλες τις δραστηριότητες φροντίδας του μωρού. Η αλήθεια του θέματος είναι ότι η πάνα έχει γίνει πολύ πιο εύκολη όσο περνούν τα χρόνια.

Οι πάνες μιας χρήσης υπάρχουν παντού. Υπάρχουν πολλές μάρκες για να διαλέξετε σε μια ποικιλία κόστους και χαρακτηριστικών. Αλλά τα βασικά για το πώς να πάρετε την πάνα στο μωρό είναι σχεδόν τα ίδια.

Συγκεντρώστε προμήθειες

Το πρώτο βήμα είναι να προετοιμαστείτε. Συγκεντρώστε μερικές πάνες, μαντηλάκια, αλοιφές ... οτιδήποτε χρειαστείτε για να αλλάξετε το μωρό. Για λόγους ασφαλείας, δεν θέλετε να ψάχνετε για κάτι με ένα τρελό μωρό να σας περιμένει. Επίσης, πάντα ανοίγω ένα ή δύο μαντηλάκια και το έχω ξεδιπλωμένο και απλωμένο έτοιμο για χρήση.

Ξαπλώστε το μωρό κάτω

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια συγκεκριμένη περιοχή για να αλλάξουν μωρό. Αυτό μπορεί να είναι αλλαξιέρα ή αλλαξιέρα. Εάν έχετε τραπέζι, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε το λουράκι για την ασφάλεια του μωρού. Μην αφήνετε ποτέ το μωρό χωρίς επίβλεψη όταν το αλλάζετε. Ξεκουμπώστε το παλιά πάνα , αλλά μην το βγάλετε ακόμα από κάτω από το μωρό. Αυτό επιτρέπει κάποιο περιθώριο ασφάλειας σε περίπτωση που ο κρύος αέρας εμπνεύσει το μωρό να το αφήσει.

Περίμενε

Πιάστε τους αστραγάλους του μωρού και ανασηκώστε τους απαλά από κάτω προς τα πάνω και αρχίστε να πλένετε το κάτω μέρος του με τα μαντηλάκια. Εάν η περιοχή είναι πολύ λερωμένη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπροστινό μέρος της παλιάς πάνας για να αφαιρέσετε μέρος της βρωμιάς. Καθώς τελειώνετε με κάθε σκούπισμα, τοποθετήστε το απαλά κάτω από το μωρό (καθαρή πλευρά προς τα πάνω) για ευκολότερο καθάρισμα. Όταν το δέρμα του μωρού είναι καθαρό, τραβήξτε την πάνα και τα μαντηλάκια από κάτω από το μωρό και αφήστε το στην άκρη.

Παρέχετε καθαρή πάνα

Τοποθετήστε τη νέα, καθαρή πάνα κάτω από το μωρό και στερεώστε τα κουμπώματα. Εάν έχετε ακόμα ένα νεογέννητο, ίσως χρειαστεί να διπλώσετε το επάνω μέρος της πάνας για να το φτιάξετε δωμάτιο από τον ομφάλιο λώρο . Μην φοβάστε να τραβήξετε σφιχτά την πάνα. Αν το έχετε πολύ χαλαρά... Λοιπόν, μπορείτε να φανταστείτε το χάος που κάνει!

Καθάρισε

Αφού ξαναφορέσετε τα ρούχα του μωρού, πάρτε την παλιά πάνα και χρησιμοποιήστε τα κουμπώματα για να την κάνετε μια μικρή μπάλα, σταυρώνοντας τα κουμπώματα. Τοποθετήστε το στον κάδο της πάνας ή στα σκουπίδια. Πάντα κρατάω ένα δοχείο με υγρό απολυμαντικό κοντά στην αλλαξιέρα μου για να το χρησιμοποιώ στα χέρια μου. Μετά παρέδωσα το μωρό σε κάποιον άλλο ή το ξάπλωσα και πλένω τα χέρια μου στο νεροχύτη.

Εξετάστε εναλλακτικές λύσεις

Οι εποχές των καρφίτσες με τις πάνες και τα τρελά μωρά έχουν περάσει. Τώρα δεν έχετε παρά να αντιμετωπίσετε τα τρελά μωρά! Οι υφασμάτινες πάνες έχουν γίνει πολύ φιλικές προς το χρήστη. Πολλοί είναι τώρα αυτό που ονομάζουμε All in Ones (AIO). Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιούνται ακριβώς όπως μια πάνα μιας χρήσης. Στερεώνουν με Velcro.

Άλλες υφασμάτινες πάνες χρησιμοποιούνται ως μίας χρήσης, αν και μπορεί να χρειαστεί να διπλώσετε ή να χρησιμοποιήσετε μια προδιπλωμένη πάνα ακολουθούμενη από ένα κάλυμμα που συνήθως στερεώνεται με Velcro® για αδιάβροχο κάλυμμα. Και οι δύο ποικιλίες μπορούν να γίνουν στο σπίτι ή με υπηρεσία πάνας, εάν υπάρχει διαθέσιμη στην περιοχή σας.

Μπάνιο

Μπάνιο μπορεί να είναι μια υπέροχη στιγμή χαλάρωσης για εσάς και το μωρό. Τα μεγαλύτερα παιδιά λατρεύουν επίσης να βοηθούν εάν το μωρό σας δεν είναι το πρώτο στο μπλοκ. Εδω είναι μερικά βασικά για το μπάνιο του μωρού . Θυμηθείτε να μιλάτε στο μωρό καθώς κάνετε μπάνιο. Αγαπούν αυτή την αλληλεπίδραση και διεγείρει τον εγκέφαλό τους και τους κάνει να νιώθουν πιο άνετα.

Συγκεντρώστε προμήθειες

Η προετοιμασία είναι συνήθως το πρώτο βήμα για οτιδήποτε έχει να κάνει με ένα μωρό! Έτσι, συγκεντρώστε μια πετσέτα, μια πετσέτα, τυχόν σαπούνια ή λοσιόν που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε.

Στήνω

Δεν έχει σημασία τι μορφή μπανιέρας χρησιμοποιείτε, είτε πρόκειται για την κανονική μπανιέρα, για βρεφική μπανιέρα ή δοχείο, το νερό πρέπει να είναι ρηχό και ακριβώς η σωστή θερμοκρασία, περίπου 100 βαθμούς Φαρενάιτ. Πολλοί άνθρωποι προτείνουν να δοκιμάσετε το νερό με τον καρπό σας, μια περιοχή με πιο ευαίσθητο δέρμα. Θέλετε επίσης να διασφαλίσετε ότι όποιο δωμάτιο βρίσκεστε είναι αρκετά ζεστό και χωρίς ρεύματα.

Αφαιρέστε τα ρούχα

Μιλήστε στο μωρό σας καθώς αφαιρείτε τα ρούχα του. Κρατήστε τα κοντά και κάντε τα να νιώσουν ασφάλεια. Εάν έχετε ένα μωρό που απεχθάνεται να είναι γυμνό, προσπαθήστε να κάνετε ένα σφουγγάρι μπάνιο τις πρώτες εβδομάδες και σιγά-σιγά γδύστε το και τυλίξτε το σε μια πετσέτα και αποκαλύψτε μόνο το μέρος που πλένετε αυτήν τη στιγμή.

Ξεκινήστε το μπάνιο

Τοποθετήστε το μωρό στη μπανιέρα, αλλά κρατήστε το πάντα με το ένα χέρι για ασφάλεια. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι, ή οποιονδήποτε μικρό βοηθό, για να πάρετε το πανί και να αρχίσετε να πλένετε το μωρό. Θυμηθείτε να ξεκινήσετε με το πρόσωπο και το λαιμό και να κάνετε τελευταία την περιοχή της πάνας. Πολλά σαπούνια για μωρά μπορούν να χρησιμοποιηθούν στα μαλλιά τους. Έχετε επίσης την επιλογή να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι στο ευαίσθητο δέρμα του μωρού.

Τελειώνω

Μόλις πλυθεί το μωρό, τυλίξτε το με μια πετσέτα και αφήστε τα πράγματα του μπάνιου για καθαρισμό αργότερα. Χρησιμοποιήστε την πετσέτα για να στεγνώσετε το μωρό. Μπορείτε, αν θέλετε, να χρησιμοποιήσετε λοσιόν για το μωρό μετά το μπάνιο, αν και δεν είναι απαραίτητο για τα περισσότερα μωρά. Βάλτε μια καθαρή πάνα και στολή στο μωρό. Μόλις το μωρό κοιμηθεί ή με κάποιον άλλο, μπορείτε στη συνέχεια να καθαρίσετε τον εξοπλισμό του μπάνιου.

Εξετάστε εναλλακτικές λύσεις

Όπως με όλα, υπάρχουν πάντα περισσότεροι από ένας τρόποι για να το κάνετε! Ενώ το παραπάνω είναι ο παραδοσιακός τρόπος που χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι για να κάνουν μπάνιο τα μωρά τους, υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις.

Ένα υπέροχο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είναι να φέρετε το μωρό στο μπάνιο μαζί σας. Τους αρέσει η επαφή δέρμα με δέρμα. Απλώς κρατάτε το μωρό στην αγκαλιά σας και το κάνετε μπάνιο. Όταν τελειώσετε, μπορείτε είτε να δώσετε το μωρό σε έναν άλλο ενήλικα και να ολοκληρώσετε το μπάνιο σας είτε να βγείτε έξω και να φροντίσετε το μωρό.

Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική τεχνική για μωρά που δυσκολεύονται να μανδαλώσουν στο στήθος. Η επαφή με το νερό και το δέρμα μπορεί να είναι αρκετή για να τους βοηθήσει να χαλαρώσουν και να θηλάσουν πιο αποτελεσματικά.

Θηλασμός

Το να ταΐζετε το μωρό σας δεν είναι απλώς θέμα διατροφής, έχει να κάνει και με τη φροντίδα και την άνεση. Η χρήση του χρόνου ταΐσματος για την επαφή με τα μάτια και το κράτημα του μωρού σας είναι υπέροχοι τρόποι για να αυξήσετε αυτόν τον χρόνο δέσιμου. Είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να μιλήσετε με το μικρό σας. Αυτό ισχύει για το στήθος ή τάισμα με μπουκάλι . Εδώ είναι μερικές συμβουλές θηλασμού.

Επιλέξτε μια Θέση

Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε θέση θέλετε να θηλάζετε, είτε σε καθιστή είτε σε ξαπλωμένη θέση. Θα πρέπει να είναι μια θέση που να σας δίνει την καλύτερη θέση σίτισης για το μωρό σας και τις ανάγκες του. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του μωρού, το επίπεδο άνεσής σας και ακόμη και την ώρα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την λαβή κούνιας, με τη μαμά να κάθεται όρθια, κρατώντας το μωρό σαν κούνια. Αυτό σας επιτρέπει να κρατάτε το μωρό με το ένα χέρι και να χρησιμοποιείτε το άλλο για να στηρίξετε ή να μετακινήσετε το στήθος σας.

Παρέχω υποστήριξη

Όποια θέση κι αν αποφασίσετε, λάβετε κάποια υποστήριξη! Ένα μαξιλάρι θηλασμού ή η χρήση μαξιλαριών καναπέ ή κρεβατιού για να σας βοηθήσει να κρατήσετε το μωρό ψηλά θα εξοικονομήσει πίεση στον λαιμό και την πλάτη σας. Ζητήστε βοήθεια από άλλους, εάν απλώς μαθαίνετε.

Ελέγξτε την τοποθέτηση

Ένα καλό μάνδαλο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη του άνετου θηλασμού. Αυτό επιστρέφει απευθείας στην καλή θέση του μωρού. Το μωρό σας πρέπει να είναι κοιλιά με κοιλιά μαζί σας και το πηγούνι στο στήθος. Εάν το μωρό είναι στριμμένο ή έχει το κεφάλι του γυρισμένο, μπορεί όχι μόνο να το κάνει πιο δύσκολο να πάρει γάλα, αλλά μπορεί να πονέσει και τις θηλές σας.

Βοήθεια με το μάνταλο

Χρησιμοποιήστε το ένα σας χέρι για να βάλετε το στήθος και να το προσφέρετε στο μωρό. Το μωρό πρέπει να ανοίξει το στόμα του αρκετά ευρύ, ώστε να πάρει ένα μεγάλο μέρος του ιστού της θηλής (ένα πιο σκούρο τμήμα του μαστού) στο στόμα. Καθώς το κάνει το μωρό, τραβήξτε το πιο κοντά στο στήθος και παρακολουθήστε το να θηλάζει.

Παρακολουθήστε προσεκτικά

Ενώ το μωρό θηλάζει, θέλετε να ψάξετε για μερικά πράγματα για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά. Το μωρό πρέπει να έχει τα χείλη του ανοιχτά γύρω από το στήθος. Εάν τραβήξετε το κάτω χείλος λίγο προς τα κάτω (ενώ θηλάζουν) η γλώσσα πρέπει να είναι κουλουριασμένη γύρω από το στήθος. Μπορείτε επίσης να ακούτε συνήθως το μωρό να καταπίνει και να παρακολουθείτε τα αυτιά του να κουνάνε όταν θηλάζουν ενεργά.

Τροφοδοσία με μπουκάλι

Είτε έχετε επιλέξει να ταΐζετε το μωρό σας με φόρμουλα είτε ταΐζετε με μπιμπερό μητρικό γάλα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε την κατάλληλη τεχνική. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ταΐσετε το μωρό σας με ασφάλεια.

Ετοιμάσου

Έχετε το μπιμπερό με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα στη θερμοκρασία που προτιμά το μωρό σας. Αυτό μπορεί να είναι ακόμη και θερμοκρασία δωματίου. Είναι σημαντικό να μην βάζετε μπουκάλια στο φούρνο μικροκυμάτων, καθώς αυτό θα προκαλέσει καυτά σημεία που μπορεί να κάψουν το μωρό σας, παρόλο που μπορεί να έχετε δοκιμάσει το υγρό.

Ελα στα λογικά σου

Κρατήστε το μωρό στην αγκαλιά σας με το κεφάλι του στην άκρη του χεριού σας. Φροντίστε να αλλάξετε πλευρά, όπως θα κάνατε με το θηλασμό για να τους παρέχετε επαρκή διέγερση και στις δύο πλευρές του εγκεφάλου τους.

Καν 'το

Καθώς το μωρό ριζώνει και ανοίγει το στόμα του, τοποθετήστε τη θηλή του μπουκαλιού στο στόμα. Η θηλή πρέπει να γεμίσει με υγρό. Μια μισογεμάτη θηλή θα αναγκάσει το μωρό να καταπιεί πολύ αέρα που μπορεί να προκαλέσει αργότερα αέρια. Για να τερματίσετε το τάισμα ή να αφαιρέσετε το μπιμπερό, απλώς τραβήξτε το μπιμπερό από το στόμα του μωρού.

Σκεφτείτε αυτά τα πράγματα

Μερικές επιπλέον συμβουλές για το τάισμα με μπιμπερό περιλαμβάνουν τη μη χρήση μισο-μεταχειρισμένων μπουκαλιών. Εάν το μωρό δεν τελειώσει ένα μπιμπερό, δεν μπορείτε να το σώσετε. Ετσι, αποθηκεύστε το μητρικό γάλα σε μικρές ποσότητες, όπως 2 ουγγιές. Ή διορθώστε τη φόρμουλα σε παρόμοιες ποσότητες. Αυτό αποτρέπει τη σπατάλη.

Η φόρμουλα διαρκεί περίπου 2 ημέρες στο ψυγείο. Είναι επίσης σημαντικό να μην ποτίζετε τη φόρμουλα για να την τεντώσετε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το μωρό σας να τραφεί ανεπαρκώς και να αρρωστήσει. Εάν ταΐζετε με μπιμπερό γάλα, θα διατηρηθεί στο ψυγείο σας για τρεις ημέρες και 3-6 μήνες στην κατάψυξη.

Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να στηρίζετε ένα μπουκάλι. Αυτό μπορεί να προκαλέσει το μωρό να πνιγεί και να του στερήσει τη σωματική επαφή που ποθούν.

Κρατώντας το μωρό

Το να κρατάς ένα μωρό είναι μια τόσο ευχάριστη «δουλειά». Μου αρέσει να το κάνω! Πολλοί άνθρωποι δηλώνουν ότι μπορούσαν να κρατήσουν ένα μωρό για ώρες. Αν και αυτό είναι αλήθεια, υπάρχουν πολλά διαφορετικούς τρόπους για να κρατήσετε ένα μωρό . Υπάρχουν επίσης στιγμές που πρέπει να κάνετε άλλα πράγματα ενώ κρατάτε το μωρό ή υπάρχουν ειδικά δοχεία για να βοηθήσετε τα μωρά που δεν αισθάνονται καλά, κ.λπ.

Κράτημα Κούνιας

Το να κουβαλάς ένα μωρό είναι αρκετά φυσικό και απλό. Τοποθετήστε το κεφάλι του μωρού στο στραβό ενός από τα χέρια σας και τυλίξτε το άλλο σας χέρι γύρω από το μωρό ή κρατήστε το αρχικό χέρι με το δεύτερο χέρι. Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση για να μιλήσετε σε ένα μωρό ή να το κοιτάξετε. Πολλά μωρά κοιμούνται πολύ καλά σε αυτή τη στάση. Είναι επίσης μια καλή θέση για αρχάριους, ιδιαίτερα για μικρότερα παιδιά ή αδέρφια.

Κρατήστε την κοιλιά

Αυτή είναι μια εξαιρετική θέση για μωρά με αέρια! Ξαπλώστε το στήθος του μωρού πάνω από έναν από τους βραχίονες σας. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να ξαπλώσετε στην πλάτη του μωρού για να το κρατήσετε με ασφάλεια. Μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό στην αγκαλιά σας ή να το χρησιμοποιήσετε για ρέψιμο. Μια παραλλαγή είναι να τοποθετήσετε το χέρι στήριξης ανάμεσα στα πόδια του μωρού για πιο ασφαλές κράτημα. Θεωρώ ότι αυτό εξαρτάται από το πόσο μακριά είναι τα χέρια σας!

Hip Hold

Μόλις το μωρό έχει καλό έλεγχο στο κεφάλι και τον λαιμό, το κράτημα του γοφού είναι μια εξαιρετική τεχνική με ένα χέρι. Καθίστε το μωρό σε ένα από τα οστά του γοφού σας στραμμένο προς τα έξω και τυλίξτε το ίδιο πλαϊνό χέρι γύρω από τη μέση του μωρού. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για το μωρό να κοιτάζει τριγύρω και όμως σας δίνει ελεύθερο χέρι!

Κράτημα ώμου

Θεωρώ ότι αυτό είναι άλλο ένα φυσικό κράτημα για ένα μωρό. Ακουμπήστε το μωρό σε έναν ώμο και με το χέρι της ίδιας πλευράς, τυλίξτε το γύρω από το κάτω μέρος του μωρού. Χρησιμοποιήστε το άλλο χέρι για να κρατήσετε το μωρό στην πλάτη ή/και να στηρίξετε τον λαιμό του. Το μωρό κοιμάται καλά και σε αυτή τη στάση. Τους επιτρέπει επίσης να ακούν την καρδιά σας να χτυπά και να αναπνέει.

Sling Hold

ΠΡΟΣ ΤΗΝ σφενδόνη είναι μια εξαιρετική συσκευή που σας επιτρέπει να μεταφέρετε το μωρό χωρίς χέρια. Το μωρό μπορεί να τοποθετηθεί σε πολλές θέσεις, συμπεριλαμβανομένων των θέσεων για διακριτό θηλασμό. Η σφεντόνα είναι επίσης πολύ χρήσιμη για τους γονείς των πολλαπλών, καθώς δεν συνιστάται ποτέ να κουβαλάτε δύο ή περισσότερα μωρά στην αγκαλιά σας χωρίς τη χρήση κάτι σαν σφεντόνα από φόβο μήπως πέσετε.