Καθώς ξαπλώνετε στον καναπέ σας με το 8χρονο παιδί σας, το οποίο με όρεξη διαβάζει το επόμενο κεφάλαιο του βιβλίου του, μια αναμνητική φωτογραφία εμφανίζεται στο τηλέφωνό σας. Ένα 2χρονο με ορθάνοιχτα μάτια σε κοιτάζει από την οθόνη, με τα ίδια χνουδωτά μαλλιά όπως το παιδί σχολικής ηλικίας στην άλλη άκρη του καναπέ.

Κοιτάζεις το πραγματικό παιδί σου, απορροφημένος στο διάβασμά του και σε μια στιγμή η εικόνα του μικρού παιδιού στην οθόνη σου απλώνεται περισσότερο, αφού είναι 6 ετών. Δεν μπορείτε να πιστέψετε πόσο μεγάλο φαίνεται το πρόσωπό τους σήμερα! Το μωρό σας δεν είναι πλέον μωρό, αλλά ένα ανεξάρτητο παιδί με δικό του μυαλό.

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας ευδοκιμούν όταν ικανοποιούνται οι σωματικές και συναισθηματικές τους ανάγκες. Η εκμάθηση για την ανάπτυξή τους και τις διατροφικές, σωματικές, κοινωνικές και συναισθηματικές απαιτήσεις τους μπορεί να σας βοηθήσει να τα αναθρέψετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

συμβουλές γονέων για παιδιά σχολικής ηλικίας

Εικονογράφηση Emily Roberts, Verywell

Καθημερινή ζωή

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας περνούν ένα μεγάλο μέρος της ημέρας τους στο σχολείο. Μπορεί να τρώνε ένα ή δύο γεύματα εκεί και να περνούν περισσότερο χρόνο στο σχολείο παρά στο σπίτι. Ακόμη και μετά το σχολείο, τα παιδιά ηλικίας 6, 7, 8 και 9 ετών μπορούν να παρακολουθήσουν μετασχολικά προγράμματα, συλλόγους, αθλήματα ή απλώς να περνούν χρόνο με τους φίλους τους.

Διατροφή και Διατροφή

Αν το παιδί σας, που κάποτε καταβρόχθιζε κάθε λαχανάκι Βρυξελλών, ορκιστεί ξαφνικά ότι το μισεί, μην εκπλαγείτε. Τα παιδιά του σχολείου μπορεί να είναι επιπόλαιοι και τα γούστα τους μπορεί να αλλάζουν συχνά. Μερικές φορές, αυτές οι ξαφνικές αλλαγές στην όρεξη έχουν να κάνουν λιγότερο με τις γευστικές προτιμήσεις ενός παιδιού και περισσότερο με την επιθυμία να διεκδικήσει τον έλεγχο ή να ταιριάζει με τους συνομηλίκους του.

Αυτό που είναι πιο σημαντικό είναι ότι το παιδί σας τρώει μια ποικιλία θρεπτικών τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων, έτσι ώστε να παίρνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται. Τα παιδιά σχολικής ηλικίας χρειάζονται λαχανικά, φρούτα, πρωτεΐνες, δημητριακά και υγιή λίπη για να ευδοκιμήσουν.

Τα παιδιά μεταξύ 4 και 8 ετών θα πρέπει να λαμβάνουν μεταξύ 1.200 και 1.400 θερμίδες την ημέρα, ανάλογα με το μέγεθος και το επίπεδο δραστηριότητάς τους. Στο 9 χρονών , τα αγόρια χρειάζονται περίπου 1.800 θερμίδες και τα κορίτσια περίπου 1.600 θερμίδες. Σημειώστε ότι αυτές είναι απλώς γενικεύσεις και το παιδί σας μπορεί να χρειάζεται περισσότερο ή λιγότερο.

Για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας είναι τρέφονται σωστά και καθιερώνει υγιεινές, θετικές διατροφικές συνήθειες, με στόχο την αποθήκευση θρεπτικών επιλογών. Διευκολύνετε το παιδί σας να βλέπει και να πιάνει φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Αντί να εστιάζετε στο τι πρέπει να τρώει λιγότερο το παιδί σας, δώστε έμφαση στο τι θα φάει περισσότερο. «Πολλά παιδιά θα ανταποκριθούν καλύτερα σε σχέδια που τα ενθαρρύνουν να αυξήσουν την πρόσληψη δημητριακών ολικής αλέσεως, φρούτων, λαχανικών και νερού», λέει η Kristi Ruth RD, LDN, παιδοδιαιτολόγος και συγγραφέας στο Μπισκότα και καρότα . «Αυτό μπορεί να φαίνεται πιο εύκολο από το να προσπαθείς να περιορίσεις τα τρόφιμα με πρόσθετη ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και τρανς λιπαρά».

Κάντε τις ώρες των γευμάτων όσο πιο χαρούμενες γίνεται αποφεύγοντας να κάνετε το παιδί σας να φάει όταν δεν πεινάει ή να το αναγκάσετε να φάει κάτι που δεν του αρέσει. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να μην χρησιμοποιήσετε το φαγητό ως δωροδοκία ή ανταμοιβή, επίσης. Μιλήστε στο τραπέζι με ευχάριστο θέμα: Με άλλα λόγια, αποθηκεύστε τη συζήτηση σχετικά με αυτό το σημείωμα από τον δάσκαλό τους για μετά το δείπνο.

Εφόσον το παιδί σας έχει άφθονη ενέργεια και μεγαλώνει κανονικά, μην ανησυχείτε πολύ για το τι τρώει. Τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε μια ισορροπημένη διατροφή κάθε μέρα, αλλά κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας περίπου θα καταφέρουν να λάβουν την πλήρη ποικιλία των θρεπτικών συστατικών. Εάν ανησυχείτε για τη διατροφή του παιδιού σας, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό του. Τα περισσότερα παιδιά δεν χρειάζονται ένα καθημερινή βιταμίνη , αλλά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να τους βοηθήσει.

Επιπλέον, δώστε ένα καλό παράδειγμα υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Το παιδί σας εξακολουθεί να σας αναζητά καθοδήγηση, γι' αυτό τρώτε όπως θέλετε να τρώει. «Αφήστε τους να σας δουν να πάρετε μια επιπλέον μερίδα πράσινα φασόλια», λέει η Ρουθ. Ακόμα κι αν δεν ακολουθήσουν το παράδειγμά τους τώρα, θα επηρεαστούν από τις επιλογές σας. Εάν σερβίρετε επιδόρπιο, κάντε το μέρος του γεύματος αντί για ανταμοιβή για τον καθαρισμό του πιάτου τους.

Σωματική δραστηριότητα

Οι πιθανότητες είναι ότι το παιδί σας δεν έχει τόση σωματική δραστηριότητα όσο θα έπρεπε. Τα παιδιά χρειάζονται περίπου διπλάσια σωματική δραστηριότητα κάθε μέρα από ότι χρειάζονται οι ενήλικες. Το διάλειμμα, το μάθημα στο γυμναστήριο και οι αθλητικές δραστηριότητες μπορούν να μετρήσουν στη σύσταση σωματικής δραστηριότητας του παιδιού σας, αλλά αυτό μπορεί να μην είναι αρκετό. Είναι καλό να βρίσκουμε τρόπους ενσωμάτωσης σωματική δραστηριότητα στην οικογενειακή σας ζωή, είτε πρόκειται για πεζοπορίες κάθε Σάββατο είτε για ποδήλατο στο σχολείο αντί για οδήγηση.

Τα παιδιά της δημοτικής ηλικίας χρειάζονται μια ώρα μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Περίπου τρεις ημέρες την εβδομάδα, η άσκησή τους θα πρέπει να περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης.

Μερικά παιδιά θα αγαπήσουν τα αθλήματα, ενώ άλλα θα προτιμήσουν το ελεύθερο παιχνίδι, όπως σε υπαίθριες δομές παιχνιδιού. Ό,τι αρέσει περισσότερο στο παιδί σας είναι ο ιδανικός τρόπος για να κάνει την άσκηση που χρειάζεται. Εάν όντως αθλούνται στον ελεύθερο χρόνο τους, φροντίστε να τους αρέσει και να μην παρασυρθούν πολύ από τον ανταγωνισμό. Σε αυτή την ηλικία, ο αθλητισμός πρέπει να είναι πρωτίστως για διασκέδαση.

Οι αερόβιες δραστηριότητες για παιδιά περιλαμβάνουν τρέξιμο, παιχνίδι ποδοσφαίρου ή ποδηλασία. Για να ενσωματώσετε την προπόνηση δύναμης, δοκιμάστε να διασχίσετε τις ράβδους μαϊμού στην παιδική χαρά ή να σκαρφαλώσετε σε δέντρα. Και αν το παιδί σας είναι δύσκολο να παρακινήσετε, μπορεί να σας βοηθήσει να προσθέσετε έναν κοινωνικό παράγοντα. Μπορεί να απολαμβάνουν οικογενειακούς περιπάτους, να κολυμπούν με φίλους, να παίζουν αλιεύματα ή να πηγαίνουν σε μια διαδρομή με εμπόδια.

Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να υιοθετήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής, αν το κάνετε επίσης. «Αν δεν σε βλέπουν να ασκείσαι, όπως για παράδειγμα όταν είσαι στο σχολείο, ενημερώστε το με συνομιλητικό τρόπο», προτείνει η Ρουθ. «Αν σας ρωτήσουν για τη μέρα σας, ενημερώστε τους αν σας άρεσε μια βόλτα με έναν φίλο ή δοκιμάσατε ένα νέο μάθημα γιόγκα».

Γύρω από το σπίτι

Τα περισσότερα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι πρόθυμα να αναλάβουν κάποιες δικές τους ευθύνες. Έτσι, ακόμα κι αν το παιδί σας έχει ήδη στρώσει το κρεβάτι του και διατηρεί το δωμάτιό του καθαρό, πιθανότατα θα καλωσορίσει κάποιες επιπλέον δουλειές που θα το κάνουν να νιώθει ότι συνεισφέρει σε μέλη του νοικοκυριού.

Προσφέρετε μερικά αγγαρείες κατάλληλες για την ηλικία που είναι πιο «μεγάλοι», όπως είναι το καθορισμένο πλυντήριο πιάτων που αδειάζει ή είναι υπεύθυνος για την ανακύκλωση. Εάν μπορείτε, βρείτε διαφορετικές επιλογές για να διαλέξει το παιδί σας. Θα είναι πιο πιθανό να συνεχίσουν να κάνουν κάτι που επέλεξαν.

Συνήθως δεν είναι καλή ιδέα να πληρώνεις ένα παιδί για δουλειές που είναι μέρος του να είσαι καλός πολίτης, όπως το να παίρνει το δικό του δωμάτιο. Εάν επιλέξετε να δώσετε στο παιδί σας ένα επίδομα, μπορείτε να το συνδέσετε με δουλειές που ωφελούν ολόκληρη την οικογένεια. Επαινέστε την προσπάθεια και τη σκληρή δουλειά τους. Η θετική ενίσχυση θα τονώσει την αυτοεκτίμησή τους και θα τους ενθαρρύνει να παραμείνουν στη δουλειά τους.

Όταν το παιδί σας είναι 7 ή 8 χρονών , αρχίστε να τους μαθαίνετε για τα χρήματα δίνοντάς τους ένα επίδομα . Δεν έχει πραγματικά σημασία πόσο, αλλά μια λογική μέθοδος είναι να τους δώσετε 50 σεντς σε ένα δολάριο ανά έτος ηλικίας - έτσι μεταξύ 3,50 και 7 $ για 7 χρονών . Η διαχείριση ακόμη και αυτού του μικρού ποσού θα βοηθήσει το παιδί σας να μάθει την αξία των χρημάτων και τη σημασία της αποταμίευσης.

Πώς να επαινείτε το παιδί σας

Υγεία και Ασφάλεια

Ξεκινήστε να διδάσκετε στο παιδί σχολικής ηλικίας τα βήματα που μπορεί να κάνει για να διατηρήσει τον εαυτό του σωματικά και ψυχικά υγιή. Οι τακτικές επισκέψεις στον παιδίατρο, οι αξιολογήσεις ψυχικής υγείας και η καλή υγιεινή ύπνου είναι όλα σημαντικά.

Επίσκεψη στο γιατρό

Εφόσον το παιδί σας είναι υγιές, ο παιδίατρός του πιθανότατα θα συστήσει ετήσιους ελέγχους. Στις επισκέψεις του παιδιού σας, ο παιδίατρος θα μετρήσει το ύψος, το βάρος και την αρτηριακή του πίεση. Μπορεί να θέλουν να συζητήσουν τα αναπτυξιακά ορόσημα, τη διατροφή και τα προγράμματα ύπνου. Μπορείτε ακόμη και να βασιστείτε σε ένα τεστ όρασης και τυχόν απαιτούμενους εμβολιασμούς.

Εάν το παιδί σχολικής ηλικίας σας είναι ενημερωμένο σχετικά με τους εμβολιασμούς του, πιθανότατα χρειάζεται μόνο ένα εμβόλιο κατά της γρίπης. Τα εμβόλια κατά της γρίπης μπορούν να χορηγηθούν κατά τον καλό τους έλεγχο εάν εμφανιστεί νωρίς στην εποχή της γρίπης. Διαφορετικά, το παιδί σας θα πρέπει να κάνει το εμβόλιο της γρίπης τον μήνα Οκτώβριο κάθε έτους.

Ψυχική υγεία

Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας αποσύρεται πολύ περισσότερο ή εκτοξεύεται συχνά, δώστε προσοχή και ζητήστε βοήθεια εάν ανησυχείτε. Προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να αναπτυχθούν —ή να γίνουν εμφανή— κατά τη διάρκεια της σχολικής ηλικίας. Για παράδειγμα, τα παιδιά μπορούν να γίνουν μελαγχολικός , ανήσυχοι ή παρουσιάζουν σημάδια διαταραχών συμπεριφοράς ή διαταραχών ελλειμματικής προσοχής αυτή τη στιγμή.

Εάν ανησυχείτε για τη διάθεση ή τη συμπεριφορά του παιδιού σας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να αυξήσει την επιτυχία της θεραπείας.

Υπνος

Το παιδί σας μπορεί να μην φαίνεται νυσταγμένο όταν μένει ξύπνιο μετά την ώρα του ύπνου του, αλλά μπορεί να του είναι πολύ δύσκολο να σηκωθεί την επόμενη μέρα ή να συγκεντρωθεί καλά όταν το κάνει. Τα παιδιά της δημοτικής ηλικίας χρειάζονται εννέα έως 12 ώρες ολονύκτιο ύπνο για να λειτουργήσουν όσο το δυνατόν καλύτερα. Και παρόλο που ο μεσημεριανός ύπνος είναι, ως επί το πλείστον, εκτός εικόνας, ο χρόνος απογευματινής ανάπαυσης είναι συχνά χρήσιμος σε οποιαδήποτε ηλικία.

Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είναι το παιδί σας, μια ρουτίνα πριν τον ύπνο είναι χρήσιμη για να χαλαρώσετε και να καθορίσετε τις προσδοκίες για ύπνο. «Αυτή η ρουτίνα μπορεί να φαίνεται διαφορετική για κάθε παιδί, αλλά γενικά μπορεί να θέλετε να προσθέσετε μπάνιο ή ντους, να βουρτσίσετε τα δόντια, να φορέσετε πιτζάμες, να ετοιμάσετε ρούχα για την επόμενη μέρα, να ετοιμάσετε το σακίδιό του και να συνδεθείτε μαζί σας διαβάζοντας ή μιλώντας για τη μέρα τους», εξηγεί η Heather Wallace, πιστοποιημένη σύμβουλος παιδιατρικού ύπνου και ιδιοκτήτρια της BraveHeart Consulting. «Μερικά παιδιά ανταποκρίνονται καλά στην ενσυνειδητότητα ως μέρος της ρουτίνας πριν τον ύπνο, προκειμένου να ηρεμήσουν τον εγκέφαλό τους και να εστιάσουν τις σκέψεις τους πριν κοιμηθούν».

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας θα πρέπει να κοιμούνται μεταξύ 9 και 12 ωρών κάθε βράδυ.

Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να χαλαρώσει την ώρα του ύπνου και δεν φαίνεται να είναι καλά ξεκούραστο μέχρι το πρωί, ρίξτε μια ματιά στη χρήση της οθόνης του. «Βεβαιωθείτε ότι έχετε απενεργοποιήσει όλες τις οθόνες δύο ώρες πριν κοιμηθείτε», συμβουλεύει ο Wallace. «Βρείτε πιο ήρεμες δραστηριότητες στις οποίες μπορεί να ασχοληθεί το παιδί σας, όπως να παίζει lego, να δουλεύει σε ένα παζλ, να ακούει ηχητικά βιβλία και να ζωγραφίζει».

Πόσο ύπνο χρειάζονται τα παιδιά ανά ηλικία

Ασφάλεια

Τα παιδιά δημοτικού γίνονται πιο ανεξάρτητα, επομένως είναι ολοένα και πιο σημαντικό να γνωρίζουν πώς να προστατεύονται. Εάν επιτρέπεται στο παιδί σας να περπατήσει στο πάρκο μόνο του, υπενθυμίστε του να κοιτάξει και τις δύο πλευρές περισσότερες από μία φορές πριν διασχίσει τους δρόμους.

Ανεξάρτητα από το πόσο ασφαλής είναι η περιοχή σας, τα παιδιά σας πρέπει να ξέρουν τι να κάνουν αν τους πλησιάσει κάποιος άγνωστος. Βεβαιωθείτε ότι ξέρουν να μην μπουν σε αυτοκίνητο με κάποιον που δεν γνωρίζουν, ακόμα κι αν αυτό το άτομο ισχυρίζεται ότι είπατε ότι θα ήταν εντάξει.

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας πρέπει να γνωρίζουν τι συνιστά ένα μη ασφαλές άγγιγμα. Πρέπει επίσης να γνωρίζουν ότι είναι εντάξει να πουν όχι εάν κάποιος τους κάνει να νιώθουν άβολα—ακόμα και ένα άλλο μέλος της οικογένειας ή οικογενειακός φίλος—και ότι πρέπει να το πουν αμέσως σε έναν έμπιστο ενήλικα.

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας γνωρίζει τι συνιστά έκτακτη ανάγκη, πώς να καλέσει το 911 και τι να πει στον αποστολέα.

Ενώ βρίσκεστε σε αυτοκίνητο, τα παιδιά σχολικής ηλικίας πρέπει να το κάνουν οδηγήστε σε αναμνηστικό κάθισμα μέχρι να φτάσουν σε ύψος 4 πόδια 9 ίντσες. Ανεξάρτητα από αυτό, θα πρέπει πάντα να οδηγούν στο πίσω κάθισμα και να φορούν τη ζώνη τους κάθε φορά που ο κινητήρας του αυτοκινήτου είναι αναμμένος.

Τα παιδιά που κάνουν ποδήλατο πρέπει να φορούν πάντα κράνος και το ίδιο ισχύει για κάθε προστατευτικό εξοπλισμό που είναι απαραίτητος για άλλα αθλήματα, όπως προστατευτικό στόματος, κράνος ή επιγονατίδες.

Το παιδί σας πρέπει να ξέρει να κολυμπάει, οπότε αν δεν το ξέρει ήδη, ήρθε η ώρα να ξεκινήσει μαθήματα κολύμβησης. Και ανεξάρτητα από το πόσο δυνατός κολυμβητής είναι, χρειάζεται πάντα επίβλεψη ενώ βρίσκονται στο νερό.

Τεχνολογία

Το παιδί σχολικής ηλικίας μπορεί να πιάσει το τηλέφωνό σας ή να σας παρακαλέσει να του αγοράσετε το δικό του. Μπορεί να θέλουν να παρακολουθούν ταινίες με φίλους τα Σαββατοκύριακα ή να παίζουν βιντεοπαιχνίδια μετά το σχολείο.

Η τεχνολογία μπορεί να διαδραματίσει θετικό ρόλο στη ζωή του παιδιού σας, είτε πρόκειται για ένα παιχνίδι που αναπτύσσει τις δεξιότητές του στη χωρική λογική είτε για εκπαιδευτικά κανάλια στο YouTube. Όμως, είναι σημαντικό να θέσουμε και όρια. Ο χρόνος οθόνης δεν πρέπει να αφαιρεί από τον ύπνο ή την απαιτούμενη ποσότητα καθημερινής σωματικής άσκησης.

Όλες οι συσκευές, συμπεριλαμβανομένης της τηλεόρασης, θα πρέπει να κλείνονται και να αποθηκευτούν κατά τη διάρκεια των οικογενειακών γευμάτων και τα παιδιά δεν πρέπει να έχουν καμία από αυτές τις συσκευές στο δωμάτιό τους τη νύχτα. Είναι επίσης συνετό να παρακολουθείτε το περιεχόμενο που βλέπει το παιδί σας και είναι εντάξει να πείτε όχι σε συγκεκριμένους τύπους παιχνιδιών ή ιστοτόπων.

Η υπερβολική χρήση οθόνης μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως η υπερβολική αύξηση βάρους ή προβλήματα ύπνου και μπορεί να αφήσει τα παιδιά ευάλωτα σε σεξουαλικά αρπακτικά ή διαδικτυακό εκφοβισμό. Παρακολουθήστε και περιορίστε τη χρήση της οθόνης του παιδιού σας. Οι οθόνες δεν ανήκουν στα οικογενειακά γεύματα ή στα παιδικά υπνοδωμάτια κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Λόγοι για τον περιορισμό του χρόνου οθόνης

Ο κόσμος του παιδιού σχολικής ηλικίας

Το παιδί σας στη σχολική ηλικία είναι πιθανό να είναι αρκετά ανεξάρτητο σε πολλούς τομείς της ζωής του, συμπεριλαμβανομένου του συνήθειες υγιεινής . Για παράδειγμα, είναι πιθανό να μπορούν να κάνουν το δικό τους ντους, αλλά μπορεί να χρειάζονται λίγη επίβλεψη για να διασφαλιστεί ότι θα αφαιρέσουν όλο το σαμπουάν από τα μαλλιά τους.

Ομοίως, το παιδί σας στη σχολική ηλικία θα πρέπει να έχει τις κινητικές δεξιότητες που χρειάζονται αποτελεσματικά βουρτσίζουν τα δόντια τους . Ωστόσο, μπορεί να χρειαστούν κάποια ενθάρρυνση για να βουρτσίσουν περισσότερο ή να χρειαστούν κάποια επίβλεψη όταν πρόκειται για το νήμα. Ενώ ορισμένα παιδιά αυτών των ηλικιών είναι αρκετά συμβατά με τη φροντίδα του σώματός τους, άλλα μπορεί να χρειάζονται λίγη επιπλέον υποστήριξη.

Το παιδί σας θα εξακολουθεί να είναι πρόθυμο να περάσει χρόνο μαζί ως οικογένεια. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι ανοιχτοί στο να κάνουν σχεδόν οτιδήποτε μαζί σας, από μια βραδιά οικογενειακού επιτραπέζιου παιχνιδιού μέχρι ένα πάρτι πίτσας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι φίλοι γίνονται επίσης μεγαλύτεροι. Είναι καλή ιδέα να υποστηρίξετε το παιδί σας να βλέπει συνομηλίκους εκτός σχολείου. Η συμμετοχή σε πάρτι γενεθλίων ή το παιχνίδι με τα παιδιά στην παιδική χαρά μπορεί να είναι καλό για την ανάπτυξή τους.

Εκφοβισμός μπορεί να γίνει πρόβλημα σε αυτήν την ηλικία. Είναι σημαντικό να μιλάτε στο παιδί σας για καλοσύνη και σεβασμό, ώστε να μην γίνει νταής, και είναι επίσης επιτακτική ανάγκη να μιλήσετε για το τι μπορεί να κάνει εάν γίνει στόχος.

Οι σχολικές εργασίες γίνονται όλο και πιο δύσκολες καθώς τα παιδιά ανεβαίνουν στους βαθμούς. Αυτή είναι μια εποχή που μερικά παιδιά αρχίζουν να ευδοκιμούν, ενώ άλλα αγωνίζονται να κατανοήσουν πιο προηγμένες έννοιες.

Για πολλές οικογένειες, εργασία για το σπίτι μπορεί να είναι ένας σοβαρός αγώνας. Ως αποτέλεσμα, πολλά παιδιά σχολικής ηλικίας διστάζουν να καθίσουν και να μελετήσουν για ένα τεστ ορθογραφίας ή να ολοκληρώσουν ένα σύνολο μαθηματικών προβλημάτων. Είναι επίσης συχνά δύσκολο για τα παιδιά και τους γονείς να ισορροπήσουν το σχολείο με τον αθλητισμό, τη μουσική και άλλες δραστηριότητες μετά το σχολείο.

Πώς περνάει το παιδί σας τον χρόνο του;

Άλλες συμβουλές για το παιδί της σχολικής σας ηλικίας

Είναι σημαντικό να συμμετέχετε στη ζωή του παιδιού σας καθώς μεγαλώνει. Γνωρίστε τους φίλους τους, τους γονείς των φίλων τους και τα παιδιά συνοδών όταν μπορείτε. Η παρουσία και η συμμετοχή είναι η καλύτερη μορφή επίβλεψης.

Μείνετε μη επικριτικοί όταν το παιδί σας λέει για την ημέρα του, ειδικά όταν μιλάει για τις αποτυχίες του ή τα λάθη του. Εάν το παιδί σας σας πει ότι απέτυχε σε ένα τεστ ορθογραφίας, συμπονήστε και ρωτήστε το γιατί πιστεύει ότι συνέβη αυτό, αντί να το επιπλήξετε. Συνεργαστείτε με το παιδί σας για να φτιάξετε ένα σχέδιο μελέτης για το επόμενο τεστ.

Το τεστ δεν θα έχει σημασία σε πέντε χρόνια, αλλά η αντίδρασή σας θα έχει σημασία. Η ιδέα είναι να χτίσετε εμπιστοσύνη, ώστε καθώς γίνονται έφηβοι, να συνεχίσουν να αισθάνονται ασφαλείς να σας εμπιστεύονται.

Μια λέξη από το Verywell

Τα παιδιά σχολικής ηλικίας μεγαλώνουν γρήγορα, αλλά πρέπει ακόμα να γνωρίζουν ότι οι ενήλικες είναι δίπλα τους όταν τα χρειάζονται. Πρέπει να γνωρίζουν ότι οι αγαπητοί ενήλικες ενδιαφέρονται για τη ζωή τους και ότι τους αγαπούν άνευ όρων. Η ανατροφή παιδιών σχολικής ηλικίας είναι μια ισορροπία με το να τα αφήνεις να είναι ανεξάρτητα και να τα παρακολουθείς στενά. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για το παιδί σχολικής ηλικίας, απευθυνθείτε στον παιδίατρό του ή στον δάσκαλό του.

Πώς να κρατήσετε το παιδί σας υγιές