Εάν παρατηρήσετε κολπική έκκριση παρόμοια στο χρώμα και τη συνοχή με τα ωμά ασπράδια αυγού, είναι πιθανό να κοντεύει να κάνει ωορρηξία . Η τραχηλική βλέννα από το ασπράδι αυγού είναι το πιο γόνιμο είδος τραχηλικής βλέννας και συχνά αναφέρεται ως EWCM στο διαγράμματα γονιμότητας και φόρουμ για όσες προσπαθούν να συλλάβουν.

Ενώ η βλέννα του τραχήλου της μήτρας αλλάζει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, το EWCM είναι το πιο γόνιμο και σηματοδοτεί το καλύτερο ώρα για σεξ για εγκυμοσύνη . Αυτό το στάδιο της βλέννας είναι το ιδανικό ιξώδες και pH για το σπέρμα.

Κάποιοι θεωρούν τις κολπικές εκκρίσεις ενοχλητικό ή πρόβλημα υγιεινής. Αλλά αν προσπαθείτε να συλλάβετε, όταν βλέπετε εκκρίσεις από ασπράδι αυγού, ήρθε η ώρα να κάνετε σεξ. Ή, όπως λένε στα φόρουμ γονιμότητας, BD! ( Το BD σημαίνει οριζόντιος χορός μωρών .)

Τι κάνει το EWCM

Ο λόγος που η γόνιμη βλέννα του τραχήλου της μήτρας ονομάζεται «αυχενική βλέννα από ασπράδι αυγού» είναι επειδή μοιάζει πολύ με ωμά ασπράδια αυγού. Το EWCM παρέχει το ιδανικό περιβάλλον για το σπέρμα. Βοηθά το σπέρμα να κολυμπήσει από τον κολπικό σωλήνα και τον τράχηλο στη μήτρα.

Η έκκριση από το ασπράδι του αυγού βοηθά επίσης το σπέρμα να επιβιώσει στο συνήθως πιο όξινο περιβάλλον του κόλπου. Εάν δεν έχετε γόνιμη ποιότητα τραχήλου βλέννας, το σπέρμα δεν μπορεί να κολυμπήσει ή να επιβιώσει επίσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την εγκυμοσύνη.

Η έλλειψη γόνιμης ποιότητας τραχηλικής βλέννας μπορεί επίσης να υποδεικνύει ορμονική ανισορροπία ή προβλήματα με την ωορρηξία. Μερικές φορές αναφέρεται ως εχθρική αυχενική βλέννα.

Όταν εμφανίζεται το EWCM

Η κολπική έκκριση δεν είναι πάντα φιλική προς το σπέρμα. Ξεκινώντας μετά την περίοδό σας, σας μεταπτώσεις της τραχηλικής βλέννας από μια κολλώδη σύσταση σε μια πιο κρεμώδη, μετά υδαρή και, τέλος, υφή σαν ασπράδι αυγού. Μόλις περάσει η ωορρηξία, η βλέννα του τραχήλου της μήτρας στεγνώνει και επιστρέφει σε πιο κολλώδη σύσταση.

Συνήθως, λαμβάνετε γόνιμη έκκριση από ασπράδι αυγού για μία ή δύο ημέρες πριν κάνετε ωορρηξία. Αυτές είναι οι πιο γόνιμες μέρες σας και αν θέλετε να συλλάβετε, κάντε σεξ όταν το δείτε.

Είναι επίσης δυνατό να έχετε EWCM έως και πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία . Ή, μπορεί να το πάρετε μόνο για μία μέρα. Αλλά δύο ή τρεις μέρες είναι πιο τυπικό.

ημερολόγιο αυχενικής βλέννας

Εικονογράφηση Cindy Chung, Verywell

Πολλαπλά μπαλώματα

Μερικοί άνθρωποι αποκτούν ξανά γόνιμη βλέννα του τραχήλου της μήτρας λίγο πριν έρθει η περίοδός τους. Μπορεί να γίνει νερουλό ή ακόμα και σαν ασπράδι. Αυτό δεν είναι ένα σημάδι ωορρηξίας και το σεξ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν θα σας βοηθήσει να μείνετε έγκυος.

Άλλοι παίρνουν πολλαπλά μπαλώματα τραχηλικής βλέννας από ασπράδι αυγού σε όλο τον κύκλο τους. Αυτές οι ημέρες του EWCM μπορεί να εναλλάσσονται με ημέρες λιγότερο γόνιμης τραχηλικής βλέννας. Αυτό είναι κοινό σε άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).

Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη για την αυχενική βλέννα σε άτομα με PCOS, μια πολύ μικρή μελέτη πέντε συμμετεχόντων διαπίστωσε ότι τα άτομα με PCOS έχουν συχνά μειωμένη ελαστικότητα του αυχενικού κολπικού υγρού. Ακόμη και μετά τη θεραπεία με μετφορμίνη, ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά σε ασθενείς με PCOS, οι ερευνητές δεν μπόρεσαν να αποκαταστήσουν την κανονική ελαστικότητα. Υποθέτουν ότι το μη φυσιολογικό αυχενικό υγρό μπορεί να είναι ένας παράγοντας για τη στειρότητα των ατόμων με PCOS, αλλά υπάρχουν ελάχιστα δημοσιευμένα δεδομένα για να υποστηρίξουν αυτή τη θεωρία.

Επειδή δεν είναι δυνατό να γνωρίζουμε ποιο έμπλαστρο τραχηλικής βλέννας από ασπράδι αυγού είναι αυτό που προηγείται της ωορρηξίας, σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε κάθε εμφάνιση EWCM ως δυνητικά την κατάλληλη ημέρα για να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυος.

Λάβετε υπόψη ότι η υπερβολική κολπική έκκριση μπορεί να σηματοδοτήσει μια μόλυνση. Εάν η έκκριση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως κάψιμο, φαγούρα ή άσχημη μυρωδιά ή εάν η έκκριση έχει περίεργο χρώμα, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Όποια και αν είναι η κατάσταση, αν είσαι δεν είστε σίγουροι εάν οι κολπικές εκκρίσεις σας είναι φυσιολογικές , επισκεφτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Μια κολπική μόλυνση μπορεί να κάνει τη σύλληψη πιο δύσκολη.

Πώς ενεργοποιείται το EWCM

Οι ορμόνες που ενεργοποιούν τις ωοθήκες να απελευθερώσουν ένα ωάριο κατά την ωορρηξία προκαλούν επίσης άλλες αλλαγές στο σώμα σας. Αυτά περιλαμβάνουν πιο γόνιμες κολπικές εκκρίσεις και αλλαγές στον τράχηλο, τη θερμοκρασία του σώματός σας και τη διάθεσή σας.

Για παράδειγμα, λίγο πριν την ωορρηξία, τον τράχηλό σας κινείται προς τα πάνω υψηλότερο, γίνεται πιο μαλακό , και πιο ανοιχτό. Επίσης, όταν είστε πιο γόνιμοι, σας επιθυμία για σεξ επίσης αυξάνεται. Αυτός είναι ο τρόπος της φύσης για να σας κάνει να έχετε σεξουαλική επαφή την κατάλληλη στιγμή για να συλλάβετε.

Τα οιστρογόνα είναι η ορμόνη που είναι κυρίως υπεύθυνη για την έκκριση του ασπραδιού αυγού. Εάν τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι χαμηλά, δεν θα έχετε τόση (ή καμία) γόνιμη ποιότητα τραχηλικής βλέννας. Αυτό μπορεί να συμβεί ως α παρενέργεια φαρμάκων (όπως το Clomid) . Μπορεί επίσης να συμβεί λόγω ηλικία , αντισυλληπτικά χάπια ή ορμονική ανισορροπία.

Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες υπογονιμότητας

Τρόποι ελέγχου για EWCM

Η έρευνα δείχνει ότι η παρακολούθηση των αλλαγών της βλέννας του τραχήλου της μήτρας μπορεί να σας βοηθήσει να χρονομετρήσετε το σεξ για την εγκυμοσύνη. Μπορεί να είναι ακόμη πιο χρήσιμο από την παρακολούθηση βασική θερμοκρασία σώματος .

Εάν καταγράψετε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας, μπορείτε να δείτε πότε είχατε ωορρηξία. Με άλλα λόγια, ανακαλύπτεις πότε ήσουν πιο γόνιμος αφού περάσει ο καιρός. Αλλά με την τραχηλική βλέννα, μπορείτε να δείτε πότε είστεσχετικά μενα έχει ωορρηξία. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για σεξ.

Μέθοδοι

Μπορείς ελέγξτε για EWCM παρατηρώντας την έκκριση που αφήνεται στα εσώρουχά σας ή εισάγοντας ένα καθαρό δάχτυλο στον κόλπο σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κοιτάξετε το χαρτί τουαλέτας μετά την ούρηση.

Είναι καλύτερο να μην το ελέγχετε αμέσως πριν ή μετά το σεξ. Η σεξουαλική διέγερση θα αλλάξει τις κολπικές εκκρίσεις σας. Επιπλέον, είναι εύκολο να συγχέουμε το σπέρμα με την υδαρή τραχηλική βλέννα.

Υπάρχει μια πολύ συγκεκριμένη μέθοδος παρακολούθησης της βλέννας του τραχήλου της μήτρας γνωστή ως Μέθοδος Billings, επίσης γνωστή ως η Μέθοδος ωορρηξίας Billings ή τη μέθοδο της ωορρηξίας. Δεν χρειάζεται να μελετήσετε ή να μάθετε αυτήν την τεχνική για την παρακολούθηση της βλέννας του τραχήλου της μήτρας, αλλά βοηθάει να γνωρίζετε τι είναι εάν κάποιος την αναφέρει.

Εμφάνιση

Η τραχηλική βλέννα από το ασπράδι του αυγού θα τεντωθεί μερικά εκατοστά ανάμεσα στα δάχτυλά σας και θα φαίνεται να είναι κάπως διαυγής και σαν βλέννα. Η μη γόνιμη τραχηλική βλέννα δεν τεντώνεται πολύ ή καθόλου. Μπορεί να φαίνεται εύθρυπτο ή κολλώδες.

Χρήσεις

Μερικοί παρακολουθούν επίσης την τραχηλική βλέννα για ανίχνευση πρώιμη εγκυμοσύνη , αλλά αυτό δεν είναι πολύ αξιόπιστο. Ενώ οι κολπικές εκκρίσεις σας θα αλλάξουν τελικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτές οι αλλαγές δεν είναι αισθητές παρά πολύ αργότερα.

Μπορεί η τραχηλική βλέννα να προβλέψει την εγκυμοσύνη;

Πιθανά προβλήματα

Υπάρχουν μερικά διαφορετικά ζητήματα που μπορεί να προκύψουν εάν ελέγξετε τη βλέννα σας για να συλλάβετε ή ως μέθοδο για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Αυτά τα ζητήματα δεν σηματοδοτούν απαραίτητα πρόβλημα γονιμότητας.

Καμία άνοδος της θερμοκρασίας

Η γόνιμη τραχηλική βλέννα είναι τυπικά σημάδι ότι η ωορρηξία έρχεται. Σε ένα σώμα διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας , γνωρίζετε ότι η ωορρηξία έχει συμβεί μετά από τριήμερη αύξηση της θερμοκρασίας.

Τι σημαίνει, λοιπόν, αν έχετε βλέννα από το ασπράδι του αυγού, αλλά δεν βλέπετε ποτέ την αύξηση της θερμοκρασίας; Υπάρχουν μερικοί πιθανοί λόγοι που μπορεί να συμβεί αυτό.

Πρώτον, μπορεί να είστε μέρος του μικρού ποσοστού των ανθρώπων που δεν παρουσιάζουν αύξηση στη βασική θερμοκρασία του σώματος μετά την ωορρηξία. Ή εσύ μπορεί να μην έχει ωορρηξία . Είναι επίσης πιθανό να μην καταγράφετε προσεκτικά τις θερμοκρασίες σας. Για παράδειγμα, η λήψη της θερμοκρασίας σας σε διαφορετικές ώρες το πρωί μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτο.

Εάν δεν ανεβάσετε τη θερμοκρασία μετά την εμφάνιση βλέννας του τραχήλου της μήτρας και αυτό συμβαίνει συχνά, φέρτε τα διαγράμματά σας στον OB/GYN σας. Ενδέχεται να είναι σε θέση να κάνουν κάποιες δοκιμές γονιμότητας ή να παρέχουν συμβουλές σχετικά με τη δημιουργία διαγραμμάτων—ειδικά εάν η τεχνική χαρτογράφησης είναι το πρόβλημα.

Όταν δεν υπάρχει άνοδος θερμοκρασίας με το EWCM

Έλλειψη αποβολής

Δεν θα έχουν όλοι τραχηλική βλέννα από ασπράδι αυγού. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε πρόβλημα γονιμότητας, αλλά θα μπορούσε να το σηματοδοτήσει. Είναι πιθανό να μείνετε έγκυος και να μην αποκτήσετε ποτέ τη λεγόμενη «ιδανική» βλέννα του τραχήλου της μήτρας από το ασπράδι του αυγού.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν πιο υδαρή βλέννα του τραχήλου της μήτρας που δεν γίνεται ποτέ σαν το ωμό ασπράδι αυγού. Εάν αυτή είναι η κατάστασή σας, τότε η καλύτερη στιγμή για να κάνετε σεξ για να μείνετε έγκυος θα είναι οι μέρες που έχετε αυτή την υδαρή αυχενική βλέννα.

Εάν δεν φαίνεται να έχετε καν υδαρή βλέννα του τραχήλου της μήτρας κατά τη διάρκεια του κύκλου σας, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης , ειδικά αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για λίγο. Η έλλειψη τραχηλικής βλέννας μπορεί να προκαλέσει στειρότητα.

Στα υψηλότερα κάνει, το φάρμακο γονιμότητας Clomid μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη λευκού αυγού ή υδαρής βλέννας του τραχήλου της μήτρας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει τη χρήση α φιλικό προς τη γονιμότητα λιπαντικό . Κάνωδενχρησιμοποιήστε συμβατικά λιπαντικά. Μπορεί να είναι επιβλαβή για το σπέρμα και μπορεί να διαταράξουν τη φυσική χλωρίδα και την ισορροπία του pH του κόλπου σας.

Γιατί τα συμβατικά λιπαντικά είναι κακά για το σπέρμα

Τυχαία αφαίρεση

Είναι πολύ απίθανο να αφαιρέσετε πάρα πολύ τραχηλική βλέννα απλά ελέγχοντάς την. Ωστόσο, το πλύσιμο θα μπορούσε να οδηγήσει σε λιγότερη τραχηλική βλέννα και να μειώσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.

Δεν πρέπει να κάνετε ντους, ειδικά αν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.

Τα προϊόντα «καθαρισμού» του κόλπου ξεπλένουν τα καλά βακτήρια που κρατούν μακριά τις μολύνσεις ζύμης. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό. Οι κολπικές εκκρίσεις είναι ο φυσικός τρόπος του σώματός σας να διατηρεί την περιοχή καθαρή.

Μια λέξη από το Verywell

Η τραχηλική βλέννα είναι ένα φυσικό και φυσιολογικό μέρος ενός υγιούς αναπαραγωγικού συστήματος. Όταν βρίσκεστε στη γόνιμη κατάσταση του κύκλου σας, οι κολπικές εκκρίσεις βοηθούν το σπέρμα να διατηρείται ζωντανό και να κινείται. Σε άλλες εποχές του μήνα, κρατά μακριά δυνητικά μολυσματικούς μικροοργανισμούς.

Θα πρέπει να έχετε δύο έως πέντε ημέρες τραχηλικής βλέννας ποιότητας ασπράδι αυγού κάθε μήνα. Εάν το βλέπετε πολύ πιο συχνά από αυτό - ή δεν έχετε ποτέ γόνιμη ποιότητα κολπικής έκκρισης - μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε θεραπεία εάν έχετε συμπτώματα κολπικής λοίμωξης (όπως φαγούρα, κάψιμο, ερεθισμό ή μια ασυνήθιστη και δυσάρεστη οσμή).

Πώς η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου μπορεί να σας κάνει υπογόνιμη