Το να στείλετε το παιδί σας στο κολέγιο είναι αρκετά δύσκολο, αλλά το να το κάνετε κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας μπορεί να είναι εντελώς τρομακτικό. Σε τελική ανάλυση, κανείς δεν θέλει να λάβει αυτό το τηλεφώνημα ότι το παιδί του έχει βγει θετικό στον κορωνοϊό.

Ακόμη και με τους εμβολιασμούς, οι μαθητές εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν πρωτοφανή κρούσματα του ιού, επομένως πρέπει να είστε προετοιμασμένοι. Φέρνεις τον μαθητή σου στο σπίτι; Τους ενθαρρύνετε να απομονωθούν στο σχολείο; Πώς παρακολουθείτε τα συμπτώματά τους;

Joseph Gastaldo, MD


Εάν το παιδί σας βγει θετικό στον COVID-19, το πρώτο πράγμα που θα έκανα είναι να πάρω μια μεγάλη, βαθιά ανάσα.

— Joseph Gastaldo, MD

«Εάν το παιδί σας βγει θετικό στον COVID-19, το πρώτο πράγμα που θα έκανα είναι να πάρω μια μεγάλη βαθιά ανάσα», λέει ο Joseph Gastaldo, MD, ειδικός σε λοιμώξεις και ιατρικός διευθυντής του συστήματος μολυσματικών ασθενειών για το OhioHealth. «Γενικά μιλώντας, οι νεότεροι άνθρωποι χωρίς προβλήματα υγείας τα πάνε καλύτερα και εάν εμβολιαστούν έχουν λιγότερες πιθανότητες να κολλήσουν COVID-19 και αν το κάνουν, είναι λιγότερο πιθανό να έχουν σοβαρή ασθένεια».

Είτε σχεδιάζετε εκ των προτέρων είτε έχετε ήδη λάβει τα τρομακτικά νέα ότι το παιδί σας βρέθηκε θετικό, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ξεπεράσετε την ασθένειά του.

Πώς να επιλέξετε ένα κολέγιο στον απόηχο της πανδημίας

Αναπτύξτε ένα σχέδιο προληπτικής δράσης

Σε μια ιδανική κατάσταση, θα αναπτύξατε ένα σχέδιο δράσης πριν αρρωστήσει ο μαθητής σας. Αλλά ακόμα κι αν δεν σκεφτήκατε να εφαρμόσετε ένα σχέδιο πριν από τα θετικά αποτελέσματα του τεστ του παιδιού σας, μπορείτε ακόμα να διαμορφώσετε ένα σχέδιο τώρα.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι εάν το παιδί σας έχει οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες παθήσεις, λέει ο Joseph Gastaldo, MD, ειδικός μολυσματικών ασθενειών και ο ιατρικός διευθυντής του συστήματος μολυσματικών ασθενειών για το OhioHealth. Τα παιδιά που είναι υπέρβαρα ή έχουν διαβήτη, άσθμα ή μειωμένη ανοσία κινδυνεύουν περισσότερο, λέει.

«Ανεξάρτητα από τους εμβολιασμός κατάσταση, εάν έχουν μια σοβαρή ιατρική πάθηση, έχουν πρόσβαση για να ληφθούν υπόψη για μονοκλωνικά αντισώματα ή το αντιιικό φάρμακο, το Molnupiravir, το οποίο δεν είναι ακόμη εγκεκριμένο από τον FDA αλλά είναι προσωρινά διαθέσιμο σε άτομα σε κίνδυνο με COVID-19», λέει ο Δρ Gastaldo .

Το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι μόλις το παιδί σας εμφανίσει συμπτώματα θα υποβληθεί σε εξετάσεις επειδή υπάρχει ένα μικρό παράθυρο ευκαιρίας για αυτές τις δύο επιλογές θεραπείας, λέει ο Δρ Gastaldo. Εάν καθυστερήσουν να υποβληθούν σε εξετάσεις, ενδέχεται να μην πληρούν τις προϋποθέσεις.

Μόλις το παιδί σας βγει θετικό, μπορεί να μην χρειαστεί να επισκεφτεί γιατρό αμέσως, υποδεικνύει ο Δρ Gastaldo. Οι περισσότεροι μαθητές δεν θα χρειαστεί να δουν έναν επαγγελματία ιατρό εκτός εάν έχουν προϋπάρχουσα ιατρική κατάσταση ή έχουν σοβαρά συμπτώματα. Αυτή η επίσκεψη μπορεί να γίνει και μέσω μιας υπηρεσίας τηλευγείας.

Βασικά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη

  • Ζητήστε από το παιδί σας να εμβολιαστεί κατά του COVID-19 και της γρίπης, εάν δεν το έχει κάνει ήδη.
  • Ενθαρρύνετέ τα να κάνουν εξετάσεις μόλις εμφανίσουν συμπτώματα.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε πρόσβαση στις ιατρικές πληροφορίες του μαθητή σας.
  • Μάθετε πώς το κολέγιο σχεδιάζει να φροντίσει άρρωστους φοιτητές εάν ο μαθητής σας μένει στην πανεπιστημιούπολη.
  • Παρέχετε στο παιδί σας προμήθειες όπως ακεταμινοφαίνη, θερμόμετρο, παλμικό οξύμετρο και πολυβιταμίνες.
  • Συνδεθείτε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης στην περιοχή.
  • Μάθετε πού βρίσκεται το πλησιέστερο φαρμακείο.
  • Βεβαιωθείτε ότι ο μαθητής σας έχει αντίγραφο της κάρτας ασφάλισης υγείας του.
Πώς να επιλέξετε ένα κολέγιο στον απόηχο της πανδημίας

Γνωρίστε τις διαδικασίες του Κολλεγίου σας

Σχεδόν κάθε κολέγιο έχει ένα σχέδιο για το πώς να χειριστεί τα θετικά αποτελέσματα COVID-19 από τους μαθητές του. Μάθετε πώς το κολέγιο του μαθητή σας χειρίζεται περιπτώσεις κορωνοϊού και τι μπορείτε να περιμένετε από αυτά.

Για παράδειγμα, πολλά σχολεία διαθέτουν διαδικτυακούς πίνακες ελέγχου COVID-19 που παρέχουν πληροφορίες σε γονείς και μαθητές για τα πάντα, από τον αριθμό των κρουσμάτων στην πανεπιστημιούπολη μέχρι τον αριθμό των διαθέσιμων κλινών καραντίνας. Περιλαμβάνουν επίσης πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χειρισμού των θετικών περιπτώσεων, συμπεριλαμβανομένου του τόπου στέγασης των μαθητών και του τρόπου με τον οποίο θα φροντίζονται όταν βρίσκονται σε απομόνωση.

Μπορεί επίσης να θέλετε να μάθετε πώς το κολέγιο χειρίζεται τις παραλείψεις διαλέξεων και αναθέσεων λόγω του ότι είναι άρρωστος. Ενθαρρύνετε τον μαθητή σας να επικοινωνήσει με τους καθηγητές του για να τους ενημερώσει ότι θα είναι έξω και για πόσο καιρό, ειδικά αν αυτό δεν είναι κάτι που χειρίζεται η ομάδα του πανεπιστημίου για τον κορωνοϊό.

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ξέρει πού να απευθυνθεί για βοήθεια, λέει ο Δρ Gastaldo. Αυτός μπορεί να είναι κάποιος στην πανεπιστημιούπολη. Το Πανεπιστήμιο Loyola του Σικάγο, για παράδειγμα, προσέλαβε συντονιστές φροντίδας για τον COVID-19 που χειρίζονται όλα τα πράγματα που σχετίζονται με τη φροντίδα και την ευημερία των μαθητών. Οι μαθητές έχουν τον αριθμό του Συντονιστή Φροντίδας COVID και μπορούν να επικοινωνήσουν μαζί τους 24 ώρες την ημέρα. Επιπλέον, ένας επαγγελματίας νοσοκόμος ελέγχει τον μαθητή τη δεύτερη ή την τρίτη ημέρα.

«Οι συντονιστές φροντίδας COVID-19 διασφαλίζουν την ευημερία του μαθητή σε απομόνωση», λέει η Joan Holden, DMP, APRN, ANP-BC, διευθύντρια του κέντρου ευεξίας στο Πανεπιστήμιο Loyola του Σικάγο. «Μπορούν να απαντήσουν σε ερωτήσεις όπως απαιτείται και να κάνουν ανίχνευση επαφών. Όλοι τους έλαβαν ειδική εκπαίδευση μέσω του Ιατρικού Κέντρου Τζονς Χόπκινς ».

Πώς να βοηθήσετε όταν οι βαθμοί του μαθητή σας πέφτουν

Ελέγχετε τακτικά μαζί τους

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων υποδεικνύουν ότι είναι καλύτερο οι μαθητές να απομονώνονται στο σημείο που βρίσκονται αντί να επιστρέφουν στο σπίτι όταν είναι θετικοί στον COVID-19. Αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι θα κάνετε check-in με τον μαθητή σας τακτικά. Εξηγήστε τους ότι θα κάνετε check-in μαζί τους καθημερινά, ενδεχομένως ακόμη και πολλές φορές την ημέρα.

Δημιουργήστε αυτήν την προσδοκία νωρίς, ώστε να γνωρίζουν να ανταποκρίνονται στις βιντεοκλήσεις ή στα μηνύματα κειμένου σας. Εάν αυτή η προσδοκία δεν γνωστοποιηθεί και έχετε πρόβλημα να συνδεθείτε μαζί τους, μπορεί να σας προκαλέσει άγχος και ανησυχία άσκοπα.

Joan Holden, DMP, APRN, ANP-BC

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι θα τους ζητηθεί να απομονωθούν για 10 ημέρες και ότι θα πρέπει να συνεργαστούν με τον εντοπισμό επαφών.

— Joan Holden, DMP, APRN, ANP-BC

Όσον αφορά την παρακολούθηση της υγείας του παιδιού σας, ο Δρ Gastaldo προτείνει να χρησιμοποιήσετε κάποια μορφή βίντεο για να επικοινωνήσετε με το παιδί σας είτε μέσω FaceTime, Skype ή ακόμα και Zoom. Το κλειδί είναι ότι βλέπετε το πρόσωπό τους για να μπορείτε να δείτε πώς τα πάνε—όχι μόνο σωματικά αλλά και διανοητικά. «Μου αρέσουν οι βιντεοεπισκέψεις γιατί μπορείς να δεις πώς μοιάζουν», λέει. «Μπορείς να δεις το χρώμα του δέρματός τους και αν είναι λιγοστοί».

Για ορισμένα παιδιά, το άγχος για το ότι θα βγουν θετικά είναι χειρότερο από την ίδια την ασθένεια, επομένως παρακολουθήστε το παιδί σας για σημάδια αγωνίας και καθησυχάστε το με κάθε ευκαιρία. Το παιδί σας πρέπει να ξέρει ότι δεν είναι μόνο του και ότι είστε εκεί για αυτό.

«Στη Loyola, οι μαθητές που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας μπορούν να μιλήσουν με τον συντονιστή φροντίδας COVID-19 για προτάσεις ή να καλέσουν τη γραμμή πόρων ψυχικής υγείας μετά το ωράριο και να μιλήσουν με έναν θεραπευτή στο τηλέφωνο». Μάθετε ποιες πηγές ψυχικής υγείας προσφέρει το σχολείο του παιδιού σας. Θα πρέπει επίσης να εστιάσετε στο να είστε καλός ακροατής και να επικυρώσετε τις ανησυχίες τους.

Τέλος, βεβαιωθείτε ότι ο μαθητής σας γνωρίζει τις προσδοκίες για απομόνωση και καραντίνα. «Οι γονείς πρέπει επίσης να είναι ειλικρινείς με τον μαθητή τους», λέει ο Χόλντεν. «Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζουν ότι θα τους ζητηθεί να απομονωθούν για 10 ημέρες και ότι θα πρέπει να συνεργαστούν για τον εντοπισμό επαφών».

Δεν είναι ασυνήθιστο για τους μαθητές να ανησυχούν για την υγεία τους, την ικανότητά τους να κρατούν ψηλούς τους βαθμούς τους και τις κοινωνικές επιπτώσεις της εμφάνισης του COVID-19.

Για να μειώσουν ορισμένους από τους φόβους των μαθητών τους, ορισμένοι γονείς γίνονται δημιουργικοί με τις επικοινωνίες τους στέλνοντας πακέτα περιποίησης , παράδοση φαγητού ή δημιουργία αστείων οικογενειακών βίντεο. Άλλοι επιλέγουν να νοικιάσουν ένα δωμάτιο ξενοδοχείου ή να μείνουν με μέλη της οικογένειας κοντά στο σημείο όπου ο μαθητής τους πηγαίνει στο σχολείο. Παρόλο που δεν μπορούν να δουν το παιδί τους μέχρι να τελειώσει η περίοδος απομόνωσης, μερικές φορές βοηθάει να γνωρίζουν ότι υπάρχει κάποιος κοντά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Πώς να καταπολεμήσετε τη μοναξιά στο κολέγιο

Παρακολουθήστε τα συμπτώματά τους και φροντίστε

Είτε ο μαθητής σας απομονώνεται στην πανεπιστημιούπολη σε έναν κοιτώνα είτε εκτός πανεπιστημιούπολης σε ένα διαμέρισμα, είναι σημαντικό να κάνετε check-in και να καθορίσετε πώς αισθάνεται. Έχουν πυρετό; Νιώθουν κουρασμένοι; Κοιμούνται καλά; Τρώνε καλά;

«Κατά τη διάρκεια μιας βιντεοκλήσης, ζητήστε τους να σηκωθούν και να περπατήσουν στο δωμάτιο», προτείνει ο Δρ Gastaldo. «Θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε τι τρώνε. Όταν είστε άρρωστοι, τείνετε να μην τρώτε, αλλά καίτε περισσότερες θερμίδες όταν είστε άρρωστοι. Είναι σημαντικό να τρώνε μια καλά ισορροπημένη διατροφή—τουλάχιστον τρία γεύματα την ημέρα».

Κρατήστε ένα ημερολόγιο ή ημερολόγιο με τα συμπτώματα του παιδιού σας και τα γεύματά του. Συμπεριλάβετε την ημερομηνία και την ώρα και τυχόν παράπονα που έχουν. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθείτε τη θερμοκρασία τους και πόσο νερό πίνουν. Και, αν τους έχετε εφοδιάσει με παλμικό οξύμετρο, βεβαιωθείτε ότι καταγράφετε τις μετρήσεις. Αυτές οι πληροφορίες θα είναι ζωτικής σημασίας εάν επιδεινωθούν ή χρειαστούν ιατρική φροντίδα.

Επίσης, λάβετε υπόψη ότι εάν το παιδί σας είναι άνω των 18 ετών, δεν θεωρείται πλέον ανήλικο και, εκτός εάν σας δώσει την άδεια, δεν μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στα εκπαιδευτικά του αρχεία ή στα ιατρικά του αρχεία.

Ως αποτέλεσμα, είναι καλή ιδέα να υπογράψετε μια υπογεγραμμένη έκδοση του νόμου περί φορητότητας και λογοδοσίας ασφάλισης υγείας (HIPAA). Μπορεί ακόμη και να ζητήσετε να υπογράψουν ένα έντυπο ιατρικής εξουσιοδότησης. Και τα δύο έντυπα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο και δίνουν στους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης την άδεια να μοιραστούν μαζί σας ιατρικές πληροφορίες, ειδικά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να αντιμετωπίσουν τον φόβο της αλλαγής

Δημιουργήστε ένα δίκτυο υποστήριξης

Μπορεί να θέλετε να ενθαρρύνετε τους φίλους και τα μέλη της οικογένειας να κάνουν check-in και με τον μαθητή σας. Όσο περισσότερους ανθρώπους ακούν τόσο λιγότερο απομονωμένοι θα νιώθουν, λέει ο Δρ Gastaldo.

«Σκεφτείτε το σύστημα υποστήριξης του παιδιού σας», λέει. «Ρωτήστε τον εαυτό σας πώς μοιάζει η επιλεγμένη σχολική τους οικογένεια. Έχουν στενούς φίλους που μπορούν να κάνουν check-in ή τοπικά μέλη της οικογένειας που μπορούν να τους πάρουν φαγητό ή προμήθειες; Ενθαρρύνετε τους ανθρώπους να παραμείνουν συνδεδεμένοι εικονικά».

Το να είσαι τελείως απομονωμένος και μόνος για 10 μέρες δεν είναι εύκολο, ειδικά όταν δεν νιώθεις καλά. Βεβαιωθείτε ότι ο μαθητής σας γνωρίζει ότι δεν είναι μόνος - ότι υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή τους που τον αγαπούν και είναι εκεί για αυτούς.

Συμβουλές για τη μείωση του παρατεταμένου άγχους του παιδιού σας από τον COVID-19

Διώξε την ντροπή και την ενοχή

Δεν χρειάζεται να μετακινηθείτε μακριά στις ροές των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για να δείτε την κριτική και την ντροπή για τον COVID-19. Οι άνθρωποι υποθέτουν αυτόματα ότι οι μαθητές δεν ήταν προσεκτικοί ή ότι είναι ανεμβολίαστοι όταν αρρωστήσουν.

Κατά συνέπεια, μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές προτού μοιραστείτε τα νέα ότι ο μαθητής σας είναι άρρωστος. Αντίθετα, περιορίστε την επικοινωνία σας στα άτομα που γνωρίζετε και εμπιστεύεστε, όπως στενούς φίλους και μέλη της οικογένειας.

Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να κρίνετε τη συμπεριφορά του μαθητή σας ή να τον επικρίνετε επειδή αρρώστησε.

Δεν είναι τώρα η ώρα να μιλήσουμε για τις προφυλάξεις ασφαλείας που θα έπρεπε να έχουν ακολουθήσει ή να τους αμφισβητήσουμε για τις δικές τους χρήση μάσκας . Αντίθετα, προσπαθήστε να είστε καθησυχαστικοί, συμπονετικοί και συμπονετικοί. «Υπάρχει πολλή ντροπή για τον COVID-19», λέει ο Δρ Gastaldo. «Τα παιδιά πρέπει να αισθάνονται άνετα να έρχονται μπροστά. Θέλουμε επίσης να γνωρίζουν ότι έχουν άνευ όρων αγάπη και υποστήριξη ».

Θυμηθείτε, το παιδί σας δεν αισθάνεται καλά. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζονται είναι να αισθάνονται ένοχοι ή να κρίνονται επειδή είναι άρρωστοι. Λόγω της μεταδοτικότητας αυτού του ιού, όλοι διατρέχουμε τον κίνδυνο να κολλήσουμε τη μόλυνση, είτε εμβολιασμένοι είτε όχι. «Αυτός ο ιός δεν φεύγει», λέει ο Δρ Gastaldo. «Όλοι θα έχουμε ένα ραντεβού με αυτή τη μόλυνση—δεν μπορούμε να βγούμε υγιείς με τον COVID-19».

Τι πρέπει να ξέρετε για το Parent Shaming

Μια λέξη από το Verywell

Το να μάθετε ότι το παιδί σας έχει βγει θετικό στον COVID-19 ενώ απέχει χιλιόμετρα από το σπίτι μπορεί να αισθάνεται τρομακτικό και συντριπτικό. Αλλά να είστε σίγουροι ότι οι περισσότεροι νέοι χειρίζονται αρκετά καλά τον ιό και βελτιώνονται γρήγορα, ειδικά αν έχουν εμβολιαστεί.

Εάν το παιδί σας έχει βγει θετικό, είναι σημαντικό να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να χαλαρώσετε. Θα το περάσετε και οι δύο. Στη συνέχεια, αφού επιτρέψετε στο μυαλό σας να προσαρμοστεί στις ειδήσεις, είναι καιρός να προχωρήσετε στη δράση.

Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πώς χειρίζεται το κολέγιο θετικές περιπτώσεις και δημιουργήστε ένα σχέδιο τακτικής επικοινωνίας με τον μαθητή σας. Εφόσον συνεργάζεστε και γνωρίζετε τι να κάνετε εάν τα συμπτώματά τους επιδεινωθούν, η περίοδος απομόνωσης των 10 ημερών θα πρέπει να περάσει γρήγορα. Πριν το καταλάβετε, τα πράγματα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό.

Τι να περιμένετε από τα πανεπιστήμια στον απόηχο του COVID-19