Στις 40 εβδομάδες και πέντε ημέρες έγκυος στον γιο μου, ξύπνησα νωρίς στις 6 το πρωί για να πάω στο νοσοκομείο για την εισαγωγή μου. επιτέλους ήρθε η ώρα!

Ενώ το ήλπιζα προχωρήστε στον τοκετό φυσικά , το μωρό μας δεν έδειχνε σημάδια κουνίσματος σύντομα, και ήμουν έτοιμος να βγει αυτό το παιδί. Έτρεξα στη λίστα ελέγχου φύλλων Google που είχα φτιάξει με τον σύζυγό μου: μαξιλάρια, πολύ μεγάλος φορτιστής, υγιεινά σνακ; Έλεγχος, έλεγχος, έλεγχος. Έντυπα αντίγραφα του ολοκληρωμένου σχεδίου τοκετού; Ελεγχος!

Μια συμβουλή εγκυμοσύνης που μπήκε στο μυαλό μου από νωρίς ήταν να κάνω ένα σχέδιο τοκετού. Ένα σχέδιο τοκετού είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ένα περίγραμμα για το πώς θα θέλατε να πάει ο τοκετός και ο τοκετός σας. Μπορεί να περιλαμβάνει όσες λίγες ή όσες πληροφορίες θέλετε. Οι λεπτομέρειες μπορεί να περιλαμβάνουν προτιμήσεις στο ανακούφιση από τον πόνο , θέσεις για ώθηση , πόσο φωτεινά είναι τα φώτα, θηλασμός έναντι φόρμουλας, δωμάτιο με το μωρό σας και πολλά άλλα.

Το σχέδιο γέννησής μου

  • Ξεκινήστε τον τοκετό φυσικά
  • Περάστε πρόωρο τοκετό στο σπίτι με μια ντούλα και τον άντρα μου
  • Μόλις πλησιάσετε στον ενεργό τοκετό, κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο
  • Χωρίς φάρμακα που επιταχύνουν τον τοκετό όπως το Pitocin
  • Ανοιχτό σε επισκληρίδιο, αλλά θέλετε να περιμένετε όσο το δυνατόν περισσότερο για να το κάνετε
  • Κολπικός τοκετός, χωρίς όργανα, χωρίς επισιοτομή
  • Καθυστερημένη σύσφιξη του καλωδίου
  • Άμεση από δέρμα σε δέρμα για μία ώρα
  • Ξεκινήστε το θηλασμό

Η δούλα μας μας είχε δώσει ένα πρότυπο για να δουλέψουμε με το οποίο συνέταξε προσωπικά, αλλά ένα σχέδιο τοκετού μπορεί να είναι τόσο επίσημο ή άτυπο όσο θα θέλατε. Το κύριο πράγμα είναι να περιγράψετε και να ξεκαθαρίσετε τις επιθυμίες σας με βάση αυτό που θεωρείτε πιο σημαντικό στη διαδικασία τοκετού και τοκετού. Εκτυπώσαμε μερικά αντίγραφα του σχεδίου μας για να τα δώσουμε στις νοσοκόμες, αλλά τίποτα από αυτά δεν είχε σημασία. Επειδή το σχέδιο γέννησής μου το έκανεδενπάει όπως έχει προγραμματιστεί.

Αμέσως μετά, έπρεπε να δεχτώ ότι το σχέδιο τοκετού μου δεν ξεκινούσε όπως ήθελα. Όπως ανέφερα, ήλπιζα πολύ να ξεκινήσω τον τοκετό μόνος μου. Το πρώτο μέρος του σχεδίου μου ήταν να γεννήσω στο σπίτι, με τη ντούλα μου και τον σύζυγό μου, χρησιμοποιώντας τις φυσικές τεχνικές ανακούφισης από τον πόνο που είχαμε ασκήσει και συζητήσει. Η λίστα περιελάμβανε βαθιά αναπνοή, οπτικοποίηση, μούσκεμα στην μπανιέρα, μασάζ και βελονισμό.

7 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για το πρόγραμμα γέννησής σας

Μόλις οι συσπάσεις μου επιταχύνονταν ή αν ο πόνος γινόταν αφόρητος, τότε θα πήγαινα στο νοσοκομείο. Ήθελα πολύ α κολπικός τοκετός και φοβόταν ότι το να πάει στο νοσοκομείο πολύ σύντομα θα μπορούσε να προκαλέσει μια σειρά από ιατρικές παρεμβάσεις που θα μπορούσαν τελικά να οδηγήσουν σε Καισαρική τομή . (Βρέθηκε ότι η πρώιμη άφιξη στο νοσοκομείο οδηγεί σε περισσότερες ιατρικές παρεμβάσεις, οι οποίες τελικά οδηγούν σε υψηλότερο ποσοστό καισαρικών τομών.)

Καισαρική τομή και Ιατρικές Παρεμβάσεις

Η ίδια η επαγωγή δεν είναι αιτία για αυξημένα ποσοστά στις καισαρικές τομές. Ωστόσο, σε μια επαγωγή, οι ιατρικές παρεμβάσεις ξεκινούν αμέσως. Έρευνες έχουν δείξει ότι περισσότερες ιατρικές παρεμβάσεις οδηγούν σε υψηλότερο ποσοστό καισαρικών τομών.

Η επαγωγή ξεκινά με φάρμακα ωρίμανσης του τραχήλου της μήτρας, φάρμακα που προκαλούν τοκετό και/ή μηχανικά όργανα. Ένα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αύξηση του τοκετού είναι το Pitocin, μια συνθετική μορφή ωκυτοκίνης που μιμείται τον φυσικό τοκετό προκαλώντας συστολή της μήτρας. Αυτές οι αναγκαστικές συσπάσεις είναι συχνά πιο επώδυνες και πιο κοντά μεταξύ τους, αφήνοντας λιγότερο χρόνο στον γονέα και το μωρό να αναρρώσουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη για επισκληρίδιο αν δεν έχει ήδη χορηγηθεί, καθώς και στην ανάγκη για συνεχή εξωτερική παρακολούθηση του εμβρύου. Έχει βρεθεί ότι και οι δύο αυτές ιατρικές παρεμβάσεις συνδέονται συγκεκριμένα με αυξημένο κίνδυνο καισαρικής τομής.

Οι ίδιες οι καισαρικές τομές ενέχουν κινδύνους τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, συμπεριλαμβανομένου του μητρικού θανάτου, της μόλυνσης και της επιλόχειας κατάθλιψης.

Ωστόσο, αντί για το φυσικό ξεκίνημα που είχα οραματιστεί, προκαλούσα. Αν και απογοητεύτηκα, χάρηκα και ανακουφίστηκα που προχώρησα στη διαδικασία του τοκετού.

Ο γιατρός μου είπε ότι με βάση τις συνθήκες του τραχήλου μου, η επαγωγή θα διαρκούσε πιθανότατα δύο ολόκληρες ημέρες. Μετέδωσα αυτές τις πληροφορίες στη ντούλα μου και αποφασίσαμε ότι θα ενταχθεί σε εμένα και τον σύζυγό μου μόλις ξεκινούσα τον τοκετό.

Στην αρχή της εισαγωγής, μίλησα με τους γιατρούς και τις νοσοκόμες για τις επιθυμίες μου στο σχέδιο τοκετού και συζητήσαμε τις επιλογές που είχα. Το προσωπικό ήθελε να ξεκινήσει με Cytotec (μισοπροστόλη) ή Cervidil (δινοπροστόνη) — φάρμακα που μαλακώνουν ιατρικά και ανοίγουν τον τράχηλο. Ωστόσο, δεν ένιωθα άνετα με αυτές τις επιλογές λόγω του μικρού κινδύνου ταχυσυστολής της μήτρας (έντονες συσπάσεις της μήτρας που μπορεί να οδηγήσουν σε εμβρυϊκή δυσφορία).

Η άλλη επιλογή μου ήταν να πάρω ένα καθετήρας βολβού Foley , μια μηχανική συσκευή που ανοίγει επίσης τον τράχηλο της μήτρας. Αφού τοποθετηθεί ο λαμπτήρας, διαστέλλει αργά το σώμα στα 3 εκατοστά πριν πέσει έξω. Μπορείτε να κάνετε μια επισκληρίδιο για αυτό, αλλά επειδή ήθελα να ζήσω τον τοκετό όσο το δυνατόν πιο φυσικά, πήγα χωρίς αυτόν. (Μια προειδοποίηση - όταν ο καθετήρας τοποθετείται μέσα στον τράχηλο της μήτρας χωρίς επισκληρίδιο, μπορεί να είναι αρκετά βασανιστικό!)

Τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως τα είχα σχεδιάσει, αλλά το να έχω τον έλεγχο του πώς ξεκίνησε η εισαγωγή μου με βοήθησε να νιώσω ήρεμος και να έχω τον έλεγχο παρά το pivot.

Τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως τα είχα σχεδιάσει, αλλά το να έχω τον έλεγχο του πώς ξεκίνησε η εισαγωγή μου με βοήθησε να νιώσω ήρεμος και να έχω τον έλεγχο παρά το pivot. Όλη την ώρα μιλούσα στο τηλέφωνο με τη ντούλα μου για το τι συνέβαινε. Ενώ δεν ήταν ακόμα φυσικά παρούσα, συνέχισε να προσφέρει καθοδήγηση και υποστήριξη μέχρι να έρθει η ώρα να πάει στο νοσοκομείο. Υπενθύμισα στον εαυτό μου να είμαι ευέλικτος και ότι υπήρχαν ακόμη σημεία του σχεδίου γέννησής μου που μπορούσα να πετύχω.

Μετά από λίγες ώρες, η λάμπα Foley έπεσε έξω. Ήμουν ελάχιστα διευρυμένη στα 3 εκατοστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένιωσα μια αίσθηση πληρότητας μέσα μου, αλλά όχι περισσότερο πόνο. Οι συσπάσεις μου ήταν ήπιες και δεν είχαν πραγματική συνέπεια. Νόμιζα ότι το νερό μου είχε σπάσει, αλλά μόνο που έκανα κατούρηση στον εαυτό μου γιατί η λάμπα δυσκόλευε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης μου. (Διασκέδαση!)

Πέρασα το υπόλοιπο απόγευμα περπατώντας στις αίθουσες του νοσοκομείου, αναπηδώντας στην μπάλα γυμναστικής και περιμένοντας να φτάσω στον ενεργό τοκετό στα έξι εκατοστά. Αλλά μέχρι τις 7 μ.μ., σχεδόν 11 ώρες μετά την άφιξή μου στο νοσοκομείο και 10 ώρες μετά την τοποθέτηση του λαμπτήρα, ήμουν ακόμα κολλημένος στα μόλις τρία εκατοστά χωρίς συνεχείς συσπάσεις και χωρίς διακοπή νερού. Το επόμενο βήμα ήταν Πιτοσίνη , μια συνθετική μορφή ωκυτοκίνης που βοηθά τον τοκετό αυξάνοντας τις συσπάσεις και τη διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Σίγουρα δεν είναι μέρος του σχεδίου γέννησής μου!

Η νοσοκόμα και ο γιατρός μου εξήγησαν απαλά ότι το σώμα μου απλά δεν κουνούσε. Προκειμένου να διατηρήσω την εμφάνιση ενός σχεδίου τοκετού χωρίς πιτοκίνη, ρώτησα: «Μπορούμε να κάνουμε τη χαμηλότερη δυνατή δόση;» και συμφώνησαν και οι δύο. Η νοσοκόμα εξήγησε τις ποσότητες δοσολογίας και μου έδειξε πού μπορούσα να δω πόση ποσότητα εισέπραττε ο Πιτοσίν. Υποσχέθηκε ότι κάθε φορά που ανέβαζε την ποσότητα, θα μου το έλεγε πρώτη.

Το να εκφράσω τα θέλω μου και να ξεκαθαρίσω ότι ήθελα ακόμα να νιώσω πότε ήταν η ώρα να πιέσω ήταν ένας καλός συμβιβασμός. Ένιωσα δύναμη, παρόλο που δεν ήταν το ιδανικό μου σχέδιο.

Τις επόμενες ώρες, περιμέναμε υπομονετικά να επιταχυνθούν τα πράγματα. Έβλεπα ταινίες με τον άντρα μου στο φορητό υπολογιστή μας και προσπάθησα να περπατήσω λίγο περισσότερο. Οι συσπάσεις μου αυξάνονταν, αλλά ήμουν ακόμη μόλις τέσσερα εκατοστά διευρυμένη. Ο πόνος ήταν υποφερτός, σαν μια πολύ άσχημη κράμπα περιόδου σε συνδυασμό με μια αίσθηση συμπίεσης. Μέχρι τα μεσάνυχτα, ήμουν απελπισμένος για ύπνο, αλλά ήξερα ότι δεν υπήρχε περίπτωση να κοιμηθώ μέσα από τις συσπάσεις. Ο γιατρός μου, ο οποίος ήταν επίσης ο κύριος OB/GYN μου καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με ισοπέδωσε. Μου είπε ότι δεν υπήρχε περίπτωση να είχα την ενέργεια να πιέσω αν δεν κοιμόμουν καθόλου. Ήρθε η ώρα να ανεβάσουμε το Pitocin και να πάρουμε ένα επισκληρίδιο . Ήμουν τόσο κουρασμένος σε αυτό το σημείο, συμφώνησα εγκάρδια.

Νομίζω ότι κατά βάθος ήξερα ότι θα έκανα πιθανώς επισκληρίδιο, αλλά ήλπιζα πολύ να συνεχίσω τον ενεργό τοκετό. Ήθελα να ζήσω όσο το δυνατόν περισσότερο τη διαδικασία φυσικά. (Επιπλέον, φοβόμουν πολύ να πάρω μια βελόνα στην πλάτη μου!) Ήμουν απογοητευμένος που ξεφεύγω από το σχέδιο γέννησής μου, αλλά για άλλη μια φορά, αντί να χάσω κάθε ελπίδα, σκέφτηκα πώς θα μπορούσα ακόμα να το κάνω να δουλέψει.

Μίλησα με τον αναισθησιολόγο για τη διατήρηση της επισκληρίδιου δόσης σε χαμηλά επίπεδα, όπως κάναμε με την έναρξη του Pitocin. Της είπα επίσης αμέσως τους φόβους μου για τις βελόνες της σπονδυλικής στήλης και ήμουν τόσο ευγνώμων που μπόρεσε να μου μιλήσει όχι ως ασθενής αλλά ως φίλη. «Αγάπη μου, υπόσχομαι ότι δεν πρόκειται να σε παραλύσω, και εδώ είναι οι λόγοι που το κάνουν!» είπε. Το να εκφράσω τα θέλω μου και να ξεκαθαρίσω ότι ήθελα ακόμα να νιώσω πότε ήταν η ώρα να πιέσω ήταν ένας καλός συμβιβασμός. Ένιωσα δύναμη, παρόλο που δεν ήταν το ιδανικό μου σχέδιο.

Γύρω στη 1 π.μ., η επισκληρίδιος ήταν μέσα, μου ντούλα έφτασε και σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να χαλαρώσω. Αλλά εκείνο το βράδυ, τρελάθηκα από το άγχος και τις συσπάσεις που ένιωθα ακόμα. Κατέληξα να ζητήσω από τον γιατρό να αυξήσει την επισκληρίδιο, έτσι μπόρεσα να ανακουφιστώ λίγο περισσότερο και να κοιμηθώ. Νωρίς το πρωί, γύρω στις 5 π.μ. περίπου, ήμουν επτά με οκτώ εκατοστά διευρυμένη αλλά το νερό δεν είχε ακόμα σπάσει .

Αναρωτήθηκα, «Έκανα τις σωστές επιλογές; Ή απλώς προσπαθούσα να επιταχύνω τη διαδικασία που ήθελα τόσο απεγνωσμένα να προχωρήσω με τον δικό της ρυθμό; Θα απογοητευόμουν αργότερα από τον εαυτό μου που δεν τηρούσα το σχέδιο γέννησής μου;».

Με τη συγκατάθεσή μου, ο γιατρός έσπασε τον αμνιακό σάκο με ένα μακρύ μεταλλικό εργαλείο που έμοιαζε με βελόνα για κροσέ. Αναρωτήθηκα, «Έκανα τις σωστές επιλογές; Ή απλώς προσπαθούσα να επιταχύνω τη διαδικασία που ήθελα τόσο απεγνωσμένα να προχωρήσω με τον δικό της ρυθμό; Θα απογοητευόμουν αργότερα από τον εαυτό μου που δεν τηρούσα το σχέδιο γέννησής μου;». Το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να ελπίζω ότι όλα θα πάνε καλά.

Μετά από μια ανήσυχη νύχτα, με τη ντούλα μου να κοιμάται σε μια καρέκλα και τον σύζυγό μου σε έναν πτυσσόμενο καναπέ, ξύπνησα γύρω στις 7 το πρωί, σχεδόν 10 εκατοστά διευρυμένη και νιώθω καλά που θα πάω στην επόμενη μέρα! Αλλά τα curveballs συνέχιζαν να έρχονται. Μαςμετά τον τοκετόdoula (για να μην συγχέεται με το φοβερό μουγέννησηdoula) μου είχε στείλει ένα email λέγοντας ότι διέκοψε τους δεσμούς της με το πρακτορείο που τη βρήκαμε και δεν θα μπορούσε πλέον να συνεργαστεί μαζί μας. Τι στο καλό?! Η καρδιά μου βούλιαξε και προσπάθησα να μην κλάψω. Το πρακτορείο ζήτησε συγγνώμη και μας είπε ότι θα στείλουν έναν αντικαταστάτη, αλλά ήταν κάποιος που δεν είχαμε συναντήσει ποτέ πριν. Η γέννησή μου doula προσφέρθηκε να βοηθήσει, αλλά συμβατικά έπρεπε να παραμείνουμε στην αντικατάσταση ή να χάσουμε την κατάθεσή μας.

Μια ντούλα μετά τον τοκετό είναι ένας τόσο οικείος ρόλος. Ενώ μια νοσοκόμα εστιάζει στο νεογέννητο, μια ντούλα μετά τον τοκετό τείνει επίσης στη μητέρα και την οικογένεια στο σύνολό της. Κάνουν πράγματα όπως ελαφρύ μαγείρεμα και καθαριότητα, υποστήριξη θηλασμού και συλλογή προμηθειών μετά τον τοκετό, όπως παγοκύστες και σερβιέτες. Είναι εκεί για τις πιο βαριές στιγμές της πρώιμης μητρότητας, όταν αιμορραγείτε, έχετε διαρροές και πιθανώς κλαίτε ενώ φροντίζετε το νεογέννητό σας. Είχαμε πάρει συνεντεύξεις από πολλές ντούλες μετά τον τοκετό για τον ρόλο, αυτοπροσώπως, κατά τη διάρκεια πολλών μηνών. Πώς θα ένιωθα άνετα με έναν απόλυτο άγνωστο στο σπίτι μου;

Ευτυχώς, δεν είχα χρόνο να σταθώ σε αυτό το δράμα. Έπρεπε να επικεντρωθώ ξανά και να είμαι παρών γιατί ήρθε η ώρα να αρχίσω να πιέζω! Δεν ήταν ακριβώς ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσω την παράδοση, αλλά δεν είχα άλλη επιλογή.

Το επόμενο μέρος του σχεδίου τοκετού πλησίαζε - ο τοκετός. Ήθελα έναν κολπικό τοκετό, άμεση δέρμα με δέρμα και καθυστερημένη σύσφιξη του λώρου. Είχα τη γέννησή μου τη ντούλα και τον σύζυγό μου ο καθένας στο πλευρό μου, και ήμουν έτοιμος να συναντήσω επιτέλους τον μικρό μας άντρα. Στα πρώτα σπρωξίματα, ο γιατρός παρατήρησε πόσο καλά τα πήγαινα. Έμοιαζε σαν να έβγαινε έξω σε ελάχιστο χρόνο. Αλλά μετά, φυσικά, τα πράγματα πήγαν στραβά.

Ενδονοσοκομειακές διαδικασίες για νεογνά τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό

Ο γιος μας κατέβαινε προς τα πάνω στο κανάλι γέννησης, γνωστός και ως γνωστός. 'ηλιόλουστη πλευρά προς τα πάνω.' Όταν το μωρό δεν είναι στραμμένο προς τα κάτω, γίνεται πολύ πιο δύσκολο να σπρώξει και αυξάνει τον κίνδυνο γέννησης με όργανα ή καισαρικής τομής. Μόνο ένα ακόμη εμπόδιο για να ξεπεράσω, αλλά ήμουν αποφασισμένος να το κάνω. Πίεσα για σχεδόν τρεις ώρες, σε διάφορες θέσεις, και ήμουν τόσο φθαρμένος προς το τέλος που κοιμόμουν ανάμεσα στα σπρωξίματα. Ευτυχώς, είχα μια εξαιρετική ομάδα για να το ξεπεράσω και μπόρεσα να γεννήσω κολπικά τον γιο μας, τον Έντουαρντ Τζόζεφ.

Το τελευταίο μέρος του σχεδίου τοκετού μου περιλαμβάνεται καθυστερημένη σύσφιξη του καλωδίου , άμεση επαφή δέρμα με δέρμα , και προσπαθώ να πετύχω ένα καλό πρώτο μάνδαλο. Φαινόταν ότι αυτό το μέρος του σχεδίου ήταν ακόμα σε καλό δρόμο, και ήμουν τόσο ενθουσιασμένος που έζησα το ' χρυσή ώρα με το νεογέννητο μου. Ο σύζυγός μου έκοψε το καλώδιο αφού περιμέναμε ένα ή δύο λεπτά, αλλά φυσικά, η χρυσή ώρα δεν συνέβη.

Μετά από τόση πίεση, σε λίγες ώρες ύπνου, μετά βίας μπορούσα να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά. Είχα περάσει μόνο περίπου 10 λεπτά με το ολοκαίνουργιο μωρό μου στο στήθος μου πριν νιώσω ότι αρχίζω να γνέφω. Δεν ένιωθα ασφαλής να κρατάω τον EJ πάνω μου ενώ κοιμόμουν, οπότε τον παρέδωσα απρόθυμα στον άντρα μου, ο οποίος έβγαλε το πουκάμισό του και έβαλε το μικροσκοπικό μας άνθρωπο στο στήθος του. Ενώ ο γιος μας δεν είχε πολύ χρόνο με το δέρμα με το δέρμα μαζί μου, τον πήρε με τον πατέρα του. Δεν καταφέραμε να ξεκινήσουμε το θηλασμό παρά μόνο ώρες αργότερα στην ανάκαμψη. Για άλλη μια φορά, ένιωσα απογοητευμένος, αλλά ήξερα ότι ήταν ό,τι καλύτερο για όλους μας.

Το σχέδιο τοκετού μου δεν πήγε όπως το είχα σχεδιάσει, αλλά είμαι εντάξει με αυτό. Είμαι ακόμα χαρούμενος που έφτιαξα ένα. Με βοήθησε να μάθω τι ήθελα και μου έδωσε τα εργαλεία για να πλοηγηθώ στον τοκετό και τον τοκετό όταν οι προτιμώμενες επιλογές μου δεν ήταν δυνατές.

Το σχέδιο τοκετού μου δεν πήγε όπως το είχα σχεδιάσει, αλλά είμαι εντάξει με αυτό. Είμαι ακόμα χαρούμενος που έφτιαξα ένα. Με βοήθησε να μάθω τι ήθελα και μου έδωσε τα εργαλεία για να πλοηγηθώ στον τοκετό και τον τοκετό όταν οι προτιμώμενες επιλογές μου δεν ήταν δυνατές.

Ενώ παρέμεινα ευέλικτος και θετικός καθ' όλη τη διάρκεια του τοκετού και του τοκετού μου, μερικές φορές σκέφτομαι αυτή τη στιγμή και λαχταρώ να τα ξανακάνω όλα. Είμαι τυλιγμένος με το πόσο ξέφυγα από το σχέδιο γέννησής μου. Αλλά μετά αρχίζω να σκέφτομαι όλα αυτά που συνέβησανσωστά. Γέννησα ένα υγιέστατο μωρό! Και τελικά, αυτό ήταν μακράν το πιο σημαντικό μέρος του σχεδίου.

Φόρτωση του κελύφους για το στοιχείο κουίζApp1 vue props στο Globe. Γιατί χαίρομαι που πήρα λίγο χρόνο για τον εαυτό μου αφού έμαθα ότι ήμουν έγκυος