Πολλές έγκυες φοβούνται να ψωνίσουν ρούχα εγκυμοσύνης . Μπορεί να ανησυχούν ότι δεν θα υπάρχουν πολλές επιλογές ή σχεδιαστές για να διαλέξουν. Ωστόσο, το στερεότυπο ότι πρέπει να φοράτε μεγάλα φορέματα σαν σκηνή, muumuus και άλλα μη κολακευτικά σχέδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν ισχύει πλέον. Σήμερα υπάρχει μια τεράστια γκάμα σχεδιαστών που έχουν πάει τα ρούχα εγκυμοσύνης στο επόμενο επίπεδο.

Εκτός από το να μάθετε πού μπορείτε να προμηθευτείτε άνετα, ελκυστικά ρούχα εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να έχετε κάποιες ερωτήσεις σχετικά με τα ρούχα εγκυμοσύνης γενικά, όπως 'Πότε τα χρειάζομαι;' ή 'Πώς μπορώ να βρω κάτι να φορέσω που να είναι ελκυστικό και φθηνό;' Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τα πάντα, από το να ντύσετε το χτύπημα μέχρι να το αγκαλιάσετε αλλαγή σώματος εγκυμοσύνης .

Stay Calm Mom: Επεισόδιο 3

Παρακολουθώ όλα τα επεισόδια της σειράς βίντεο Stay Calm Mom και ακολουθήστε καθώς η οικοδέσποινα μας Tiffany Small μιλάει με μια διαφορετική ομάδα γυναικών και κορυφαίων γιατρών για να λάβετε πραγματικές απαντήσεις στις μεγαλύτερες ερωτήσεις εγκυμοσύνης.

5:58

Πώς θα αλλάξει το σώμα μου η εγκυμοσύνη;

Χρειάζεστε πραγματικά ρούχα εγκυμοσύνης;

Ορισμένες μητέρες που πρωτοεμφανίζονται είναι σε θέση να φορούν πολλά από τα κανονικά ρούχα τους για μεγάλο μέρος της εγκυμοσύνης τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχουν μάξι φορέματα και άλλα φαρδιά ή ελαστικά αντικείμενα. Ορισμένες έγκυες μπορεί να μην χρειαστεί να επενδύσουν ποτέ σε ρούχα εγκυμοσύνης, τουλάχιστον μέχρι το τρίτο τρίμηνο. Εν τω μεταξύ, άλλες μαμάδες βρίσκουν ότι είναι δύσκολο να φαίνονται μαζεμένες —ή να νιώθουν άνετα— με οτιδήποτε άλλο εκτός από ρούχα εγκυμοσύνης σχεδόν από την πρώτη στιγμή.

Τελικά, όταν χρειάζεστε ρούχα εγκυμοσύνης εξαρτάται από την προσωπική προτίμηση, την άνεση και το σώμα σας. Εάν μπορείτε να βρείτε κάτι που να ταιριάζει και να αισθάνεται καλά στη ντουλάπα σας ή στη ντουλάπα του συντρόφου σας, τότε προτιμήστε το. Αλλά μην αισθάνεστε άσχημα που μαζεύετε μερικά πράγματα για να έχετε κάτι χαριτωμένο να φορέσετε που να ταιριάζει πραγματικά.

Απλά θυμηθείτε ότι γενικά δεν συνιστάται να φοράτε στενά ρούχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από το να αισθάνεστε περιορισμένοι, τα στενά ρούχα μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε μια σειρά από προβλήματα. Για παράδειγμα, το να φοράτε κάτι στενό ενώ είστε έγκυος μπορεί να προκαλέσει πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος. Μπορεί επίσης να μειώσει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε μολύνσεις ζύμης .

Ως αποτέλεσμα, εάν τα ρούχα σας αρχίζουν να αισθάνονται άβολα και να σας προκαλούν ενόχληση, μπορεί να είναι καιρός είτε να κάνετε έφοδο στην ντουλάπα του συντρόφου σας είτε να ψωνίσετε μερικά ρούχα εγκυμοσύνης.

Συμβιβαστείτε με το σώμα σας που αλλάζει

Για ορισμένες γυναίκες, η σκέψη να πάρουν βάρος και να γίνουν πιο καμπυλωμένες καθώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη τους είναι μια δύσκολη ιδέα να αντιμετωπίσουν. Συνδυάστε το με το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι είναι εντάξει να κάνουν αδιάκριτα σχόλια όπως «ουάου, γίνεσαι μεγάλος» και γίνεται σαφές γιατί πολλές γυναίκες θα προσπαθούσαν να κρύβουν την εγκυμοσύνη τους για όσο το δυνατόν περισσότερο.

Αλλά, δεν πρέπει να αφήσετε τον φόβο να μεγαλώσετε να σας εμποδίσει να αγκαλιάσετε την εγκυμοσύνη σας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να συμβιβαστείτε με το σώμα σας που αλλάζει.

Δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα

Θυμηθείτε, μεγαλώνετε ένα μωρό μέσα σας! Αυτό είναι ένα καταπληκτικό, υπέροχο δώρο, και η κοιλιά σας που προεξέχει είναι απλώς μια υπενθύμιση του θαύματος που μεγαλώνει μέσα σας.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το να είσαι έγκυος δεν είναι πάντα εύκολο και ότι αξίζεις να σε γιορτάζουν. Μην αφήνετε τους φόβους για το μέγεθος ή την αύξηση βάρους σας να σας εμποδίζουν να απολαμβάνετε το γεγονός ότι δίνετε ζωή σε άλλο άτομο.

Μείνε στη στιγμή

Πάρα πολλές φορές, οι γυναίκες θρηνούν για το πόσο δύσκολο θα είναι να επιστρέψουν στο «σώμα τους πριν την εγκυμοσύνη». Αλλά αυτό το είδος σκέψης σε κρατά κολλημένο στο παρελθόν.

Η εγκυμοσύνη σε αλλάζει. Ναι, σε αλλάζει σωματικά. Αλλά σε αλλάζει και ψυχικά και συναισθηματικά. Και αυτό είναι καλό. Αγκαλιάστε αυτό που βιώνετε αυτή τη στιγμή. Και, επικεντρωθείτε στη φροντίδα του εγκύου σώματος σας.

Αντί να ανησυχείτε για να πάρετε κάτι πίσω, σκεφτείτε τι παίρνετε σε αντάλλαγμα. Θα πρέπει να νιώθετε δέος για αυτό που κάνει το σώμα σας. Το να αποκτήσεις μωρό δεν είναι απλή υπόθεση και κάνεις κάτι απίστευτο.

Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους

Πάρα πολλές φορές οι γυναίκες ανησυχούν για το πώς φαίνεται το σώμα τους σε σύγκριση με άλλες γυναίκες. Το παιχνίδι σύγκρισης είναι σκληρό και δεν σου κάνει τη χάρη. Στην πραγματικότητα, το να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους δεν οδηγεί μόνο σε ανασφάλειες αλλά σε μια συνολική δυσαρέσκεια με το σώμα σου. Και αυτό είναι το τελευταίο μέρος που θέλετε να πάει το μυαλό σας.

Αντίθετα, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι αυτή είναι μια εποχή στη ζωή σας — μια εποχή που δεν θα μπορείτε να επαναλάβετε όταν μεγαλώσετε. Επομένως, μην ξοδεύετε τον χρόνο σας συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους. Ζήστε τη στιγμή και εκτιμήστε πώς το σώμα σας αλλάζει για να χωρέσει τη μικρή ζωή που μεγαλώνει μέσα σας.

Ασκηθείτε στην Αυτοφροντίδα

Όταν αγαπάτε και φροντίζετε το σώμα σας, θα νιώθετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και ασφάλεια στις αλλαγές που συντελούνται. Ως αποτέλεσμα, φροντίστε να ξεκουράζεστε όταν το χρειάζεστε. Φτιάξτε τα νύχια σας. Πρόγραμμα α μασάζ , ή παρακολουθήστε ένα μάθημα αεροβικής στο νερό. Θα πρέπει επίσης να εστιάσετε σε τρώγοντας θρεπτικά τρόφιμα που σας κάνει να νιώθετε ισορροπημένοι και υγιείς. Κάντε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά και κρατούν το σώμα σας υγιές.

Πόσο βάρος πρέπει να περιμένετε να πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Βρείτε ρούχα εγκυμοσύνης χωρίς να σπάσετε την τράπεζα

Μόλις συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι μπορεί να χρειαστεί να επενδύσετε σε κάποια ρούχα εγκυμοσύνης, ειδικά όταν πρόκειται για άνεση, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πού ακριβώς να βρείτε πράγματα να φορέσετε. Εκτός από το να τελειώσετε στο Nordstrom's, στο Macy's ή στο Motherhood Maternity, ακολουθούν μερικές ιδέες για να φτιάξετε τη γκαρνταρόμπα εγκυμοσύνης σας χωρίς να σπάσετε τα χρήματα.

Αγοράστε τη δική σας ντουλάπα

Πριν ξεμείνετε και αγοράσετε μια ολόκληρη ντουλάπα εγκυμοσύνης, κοιτάξτε τη δική σας ντουλάπα και δείτε τι μπορεί να λειτουργήσει. Για παράδειγμα, φαρδιά μάξι φορέματα, ρέουσες φούστες και τοπ, μεγάλα πουκάμισα με κουμπιά, μεγάλα πουλόβερ και ζακέτες και πουκάμισα και φορέματα σε στυλ ζέρσεϊ που είναι απαλά και ελαστικά, όλα λειτουργούν καλά σε εγκύους. Μετακινήστε αυτά τα αντικείμενα στο μπροστινό μέρος της ντουλάπας σας και χτίστε πάνω τους προσθέτοντας κομμάτια που τα συμπληρώνουν.

Δανειστείτε από φίλους

Εάν έχετε μια φίλη που ήταν πρόσφατα έγκυος, ρωτήστε αν έχει κάτι που μπορεί να σας δανείσει ή που μπορείτε να αγοράσετε από αυτήν. Μπορείτε να εξοικονομήσετε πολλά χρήματα (και χρόνο) φορώντας πράγματα που φορούσε μια φίλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Μπορείτε πάντα να κάνετε αυτά τα αντικείμενα δικά σας συνδυάζοντάς τα με πράγματα που ήδη έχετε.

Αναζητήστε Προσφορές

Έχετε το νου σας για πωλήσεις, καταστήματα αποστολών και ηλεκτρονικά είδη. Πολλές φορές, θα συναντήσετε μερικές μεγάλες ευκαιρίες. Απλά πρέπει να είσαι πρόθυμος να ψωνίσεις. Είναι επίσης καλή ιδέα να μην περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή για να αγοράσετε πράγματα. Για παράδειγμα, αν ξέρετε ότι έχετε έναν γάμο τον Ιούνιο και είναι Απρίλιος, αρχίστε να σκέφτεστε τι θα θέλατε να φορέσετε και προσπαθήστε να αγοράσετε κάτι εκ των προτέρων. Το να περιμένετε μέχρι την τελευταία στιγμή σημαίνει συχνά ότι πρέπει να ξοδέψετε περισσότερα από όσα θέλατε. Απλά φροντίστε να υπολογίσετε πόσο μεγαλύτερος θα είστε όταν χρειαστεί να το φορέσετε.

Κρατήστε το απλό

Όταν ψωνίζετε ρούχα εγκυμοσύνης, μείνετε στα βασικά όπως ένα τζιν παντελόνι, γκέτες , και βασικά μπλουζάκια που μπορεί να είναι τόσο επαγγελματικά όσο και casual. Σκεφτείτε τα πράγματα που έχετε στο σπίτι και αγοράστε κομμάτια που θα συμπληρώσουν αυτά τα αντικείμενα.

Για παράδειγμα, ένα ωραίο τζιν παντελόνι με ελαστική μέση, ένα μαύρο παντελόνι και ένα πουκάμισο με κουμπιά μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά. Μπορείτε να συνδυάσετε το τζιν με ένα πολύχρωμο βαμβακερό τανκ από το σπίτι και να φορέσετε το κουμπί που κουμπώνει πάνω του σαν πουλόβερ ή ζακέτα. Για περισσότερα επαγγελματικό σκηνικό , φορέστε το μαύρο παντελόνι με το κουμπί κάτω και προσθέστε μια ζακέτα και μερικά χαριτωμένα κοσμήματα από το σπίτι.

Αγοράζοντας αντικείμενα που μπορούν να αναμειχθούν και να συνδυαστούν με αυτά που ήδη έχετε, μπορείτε να επεκτείνετε την γκαρνταρόμπα σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε την αγορά μονοδιάστατων αντικειμένων που δεν ταιριάζουν με τίποτα άλλο.

Αγοράστε είδη που μεγαλώνουν μαζί σας

Όταν ψωνίζετε, να έχετε κατά νου ότι το μέγεθος που έχετε τώρα δεν είναι το μέγεθος που θα έχετε στις 34 εβδομάδες. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι εάν πρόκειται να αγοράσετε κάτι, θα επιλέξετε ένα αντικείμενο που θα μεγαλώσει με το σώμα σας που αλλάζει. Δεν θέλετε να αγοράσετε πολλά ζευγάρια τζιν στις 20 εβδομάδες και πρέπει να γυρίσετε και να αγοράσετε περισσότερα στις 30 εβδομάδες. Προσπαθήστε να επιλέξετε αντικείμενα που θα επεκτείνονται ή θα τεντώνονται καθώς επεκτείνεστε και τεντώνεστε.

Τα 10 καλύτερα τζιν εγκυμοσύνης του 2022

Συμβουλές για το ντύσιμο του χτύπημα

Η σκέψη να ντυθείτε με ρούχα εγκυμοσύνης μπορεί να αφήσει πολλές γυναίκες να αισθάνονται απογοητευμένες και συγκλονισμένες. Με τόσες πολλές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα σας, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι να φορέσετε και τι να αγοράσετε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ντύσετε αυτό το χτύπημα και να αισθάνεστε καλά με την εμφάνισή σας.

Τονίστε τα χαρακτηριστικά σας

Ένα πράγμα που προτείνουν οι ειδικοί της μόδας είναι να επιλέξετε ρούχα που θα επιμηκύνουν τη σιλουέτα σας όπως λαιμόκοψη, πουκάμισα με κουμπιά και φορέματα. Ο στόχος είναι να δείχνεις ψηλότερος. Είναι επίσης καλή ιδέα να τονίσετε τα πόδια σας. Μπορούν να φαίνονται πιο μακριά και πιο αδύνατα κάτω από μια κοιλιά που μεγαλώνει με τη σωστή επιλογή φούστες ή παντελόνι.

Μην κρύβετε το χτύπημα σας

Θυμηθείτε ότι μεγαλώνετε ένα μωρό μέσα σας. Έτσι, να είστε περήφανοι για αυτές τις καμπύλες. Τώρα είναι η ώρα να φορέσετε αυτά τα απαλά πουκάμισα και φορέματα που μοιάζουν με ζέρσεϊ που αναδεικνύουν τις αυξανόμενες καμπύλες σας. Είναι η μία φορά στη ζωή σας όπου οι άνθρωποι δεν θα σκεφτούν δύο φορές το γεγονός ότι το στομάχι σας βγαίνει έξω. Οπότε, απολαύστε το όσο μπορείτε.

Διαλέξτε κάτι άνετο

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα στενά και άβολα ρούχα ενέχουν μερικούς κινδύνους. Εκτός από το να προκαλούν πόνο και ενόχληση, τα στενά ρούχα μπορούν επίσης να μειώσουν την κυκλοφορία σας και να οδηγήσουν σε μολύνσεις ζύμης.

Ο νούμερο ένα στόχος σας στην επιλογή των ρούχων εγκυμοσύνης πρέπει να είναι η άνεση, ειδικά αργότερα στην εγκυμοσύνη. Καθώς το σώμα σας μεγαλώνει και πλησιάζετε στον τοκετό, θα νιώθετε ήδη λίγο άβολα. Γιατί να το κάνετε χειρότερο επιλέγοντας ρούχα που είναι στενά ή άβολα;

Ακολουθήστε το στυλ σας πριν την εγκυμοσύνη

Εάν δεν είστε κάποιος που φοράει συνήθως φορέματα με λουλούδια, δεν χρειάζεται να ξεκινήσετε τώρα ενώ είστε έγκυος. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να μπορείτε να βρείτε ρούχα εγκυμοσύνης που να ταιριάζουν με το στυλ σας. Για παράδειγμα, αν φοράτε συνήθως τζιν και μπλουζάκια, τότε επενδύστε σε ένα ή δύο τζιν εγκυμοσύνης και μερικά διασκεδαστικά μπλουζάκια.

Εάν φοράτε συνήθως κολάν, τότε, οπωσδήποτε, αγοράστε μερικά κολάν για το σώμα σας που μεγαλώνει. Ή, αν χρειάζεστε ένα πιο επαγγελματικό στυλ στη δουλειά, μπορείτε να το μιμηθείτε με τα ρούχα εγκυμοσύνης το ίδιο εύκολα. Θυμηθείτε, οι μέρες των φορεμάτων σκηνής και του muumuus έχουν τελειώσει.

Μην παραμελείτε τα υποδήματα

Η επιλογή των κατάλληλων παπουτσιών για να συμπληρώσουν τα ντυσίματά σας είναι απαραίτητη. Όταν είστε έγκυος, τα πόδια σας μπορεί να πρήζονται και η ισορροπία σας μπορεί να μην είναι ακριβώς αυτή που ήταν. Μετά από όλα, έχετε μερικά κιλά να προεξέχουν από το μπροστινό μέρος του σώματός σας. Επομένως, επιλέξτε παπούτσια που δεν είναι μόνο άνετα αλλά αρκετά σταθερά για να μπορείτε να περπατάτε μέσα. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα τακούνια είναι εκτός ορίων. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι άνετα και ότι μπορείτε να περπατήσετε μέσα τους χωρίς να αισθάνεστε ασταθείς.

Μια λέξη από το Verywell

Όταν πρόκειται για ρούχα εγκυμοσύνης, σίγουρα δεν είναι μια προσπάθεια που ταιριάζει σε όλους. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσεγγίσετε το ντύσιμο του εγκύου σώματος σας. Είτε θέλετε να συνδυάσετε ρούχα από αυτά που έχετε ήδη, είτε θέλετε να επιλέξετε προσεκτικά τα κομμάτια εγκυμοσύνης σας σε ένα κοντινό κατάστημα ρούχων, η επιλογή είναι δική σας.

Για πρώτη φορά στη ζωή σας, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε μήπως παραβιάσετε κανέναν κανόνα της μόδας. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι πολύ επιεικής όταν πρόκειται για το τι φοράει μια μέλλουσα μαμά. Θα προτιμούσαν να μιλήσουν για ονόματα μωρών . Χαλαρώστε λοιπόν, διασκεδάστε λίγο και γίνετε δημιουργικοί.

Πότε θα αρχίσω να εμφανίζομαι στην εγκυμοσύνη; Φόρτωση του κελύφους για το στοιχείο κουίζApp1 vue props στο Globe.