Τα παιδιά μπορεί συχνά να φαίνονται σκληρά καλωδιωμένα να αμφισβητήσουν και να δοκιμάσουν τα όρια. Μερικές φορές, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι οι γονείς προσπαθούν και προσπαθούν να κάνουν τα παιδιά τους να τα θυμούνται—και να μάθουν να κάνουν καλύτερες επιλογές για την επόμενη φορά—αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Δεν είναι περίεργο που οι γονείς αποθαρρύνονται και απογοητεύονται: Τα παιδιά δεν φαίνεται να ακούν και συχνά αγνοούν τις προειδοποιήσεις για επικείμενα πειθαρχικά μέτρα.

Για να το αντιμετωπίσετε, έχετε ένα σκόπιμο, καλά διατυπωμένο σχέδιο για το τι πρέπει να κάνετε όταν παραβιάζονται οι κανόνες. Συχνά, το πρόβλημα είναι ότι οι συνέπειες δεν χρησιμοποιούνται με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να περιορίσουν την κακή συμπεριφορά και να διδάξουν τις προσδοκίες. Τα καλά νέα είναι ότι μερικές απλές τροποποιήσεις στις τεχνικές πειθαρχίας σας μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στη συμπεριφορά των παιδιών.

Οι συνέπειες, όταν δίνονται και επιβάλλονται με τον σωστό τρόπο, μπορούν να κάνουν το παιδί σας να καθίσει και να καταλάβει ότι εννοείτε δουλειά. Ωστόσο, στοχεύστε να τα εφαρμόσετε με έναν σταθερό, ευγενικό τρόπο που εστιάζει στην ενθάρρυνση της καλύτερης συμπεριφοράς και όχι στην τιμωρία.

Το πνεύμα της χρήσης των συνεπειών δεν είναι να κάνετε το παιδί σας να αισθάνεται ταπεινωμένο, αμήχανο, ντροπή ή ότι δεν το αγαπούν. Αντίθετα, αυτή η προσέγγιση θα πρέπει να τους βοηθήσει να κατανοήσουν και να θυμούνται ότι η κακή συμπεριφορά έχει δυσάρεστα αποτελέσματα (όπως η απώλεια των ηλεκτρονικών τους συσκευών) που θα ήθελαν να αποφύγουν στο μέλλον.

Αποτελεσματική χρήση των συνεπειών

Να είναι συνεπής

Jamie Grill / Getty Images

γονέας και αγόρι που κάθονται με σταυρωμένα χέρια

Jamie Grill / Getty Images

Θετικές και αρνητικές συνέπειες λειτουργούν μόνο εάν χορηγούνται με συνέπεια. Εάν αφαιρέσετε τα βιντεοπαιχνίδια των παιδιών σας μόνο δύο στις τρεις φορές που χτυπούν έναν αδερφό, είναι απίθανο να μάθουν να μην το κάνουν.

Η ασυνεπής επιβολή συνεπειών στέλνει το μήνυμα ότι δεν είστε πραγματικά σοβαροί με αυτό που λέτε ή/και ότι μπορείτε να πειστείτε να αλλάξετε γνώμη. Έτσι, η καλύτερη προσέγγιση είναι να δίνουμε στα παιδιά μια αρνητική συνέπεια κάθε φορά που παραβιάζουν έναν κανόνα. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να δώσετε θετικές συνέπειες για τις ενέργειες που θέλετε να δείτε περισσότερο.

Η συνέπεια είναι το κλειδί για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να μάθουν ότι δεν μπορούν να ξεφύγουν από την κακή συμπεριφορά.

Φροντίστε να τηρείτε και τις συνέπειες. Αν αφαιρέσετε ένα προνόμιο για όλη την ημέρα, μην υποχωρήσετε νωρίς. Δεσμευτείτε να κάνετε αυτό που λέτε και να λέτε αυτό που εννοείτε. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να συνειδητοποιήσει το παιδί σας και να εμπιστευτεί ότι πραγματικά θα το ακολουθήσετε, αλλά αν το τηρήσετε, θα το καταλάβει. Τότε, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αλλάξει η συμπεριφορά των παιδιών σας—και να αρχίσουν να σας ακούν ξανά, επίσης!

Δώστε Θετική Προσοχή

Μια υγιής σχέση φροντίδας με τα παιδιά σας είναι απαραίτητο θεμέλιο για πειθαρχία. Εάν τα παιδιά σας σας σέβονται, οι συνέπειες θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικές. Έτσι, τουλάχιστον, βάλτε στόχο να δώσετε στα παιδιά σας 15 λεπτά θετική προσοχή κάθε μέρα .

Όσο περισσότερο επενδύετε στο time-in με το παιδί σας, τόσο λιγότερο χρόνο θα αφιερώνουν τα παιδιά σας στο time-out.

Αυτός ο χρόνος θα μπορούσε να αφιερωθεί ακούγοντας προσεκτικά το παιδί σας ενώ μιλάει ή πηγαίνετε μαζί μια βόλτα. Μπορείτε να κάνετε ένα εύκολο έργο ψησίματος μαζί ή να διαβάσετε μια αγαπημένη ιστορία ή να βγάλετε μερικές παλιές φωτογραφίες και να μιλήσετε για κοινές αναμνήσεις.

Το θέμα είναι ότι αυτή είναι η ώρα τους. Στόχος να τους δώσετε την αμέριστη προσοχή σας. Επομένως, δεν πρέπει να ρίξετε κλεφτές ματιές στο κινητό σας όταν νομίζετε ότι δεν κοιτάνε.

Περάστε περισσότερο ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας

Καθορίστε ξεκάθαρα τη συνέπεια

Οι συνέπειες πρέπει να είναι χρονικά ευαίσθητες. Το να λέτε «Είσαι προσγειωμένος μέχρι να το πω», δεν είναι αρκετά σαφές. Κανένα από τα δύο δεν λέει, «Δεν μπορείς να πας πουθενά μέχρι να μπορέσω να σε εμπιστευτώ ξανά».

Το να δίνετε συνέπειες με μια ασαφή ώρα λήξης μπορεί να σηματοδοτεί ότι δεν είστε πραγματικά σοβαροί και ότι μπορεί απλώς να κάνετε μια κενή απειλή στη ζέστη της στιγμής. Το παιδί σας μπορεί επίσης να λάβει το μήνυμα ότι τα πράγματα σύντομα θα ανατραπούν. Ή το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται ότι επιβάλλετε μια υπερβολικά αυστηρή απάντηση. Αυτό τους δίνει ελάχιστα κίνητρα για να αρχίσουν να συμμορφώνονται εάν πιστεύουν ότι δεν θα μπορέσουν ποτέ να ανακτήσουν τις καλές σας χάρη.

Πάντα να περιγράφετε πόσο καιρό ισχύει η συνέπεια. Συχνά, οι 24 ώρες είναι ένας εύλογος χρόνος για να αφαιρέσετε κάτι από τα παιδιά.

Δοκιμάστε να πείτε, 'Έχετε χάσει τα ηλεκτρονικά σας μέχρι αύριο αυτήν την ώρα.' Μπορεί επίσης να υπάρξουν στιγμές που μπορεί να θέλετε να αφαιρέσετε ένα προνόμιο μέχρι να το κερδίσουν πίσω τα παιδιά σας. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν συνέπειες για την προώθηση θετικών συμπεριφορών, όπως η έγκαιρη ολοκλήρωση των σχολικών εργασιών ή η τακτοποίηση της κρεβατοκάμαρας τους.

Εάν συμβαίνει αυτό, εξηγήστε ακριβώς τι πρέπει να συμβεί για να κερδίσουν τα παιδιά σας πίσω ό,τι αφαιρέθηκε. Αυτό διευκρινίζει ποια συμπεριφορά αναμένεται από αυτούς και διατηρεί την κατάσταση ουδέτερη, παρά ασαφή ή φανερά εχθρική. Αυτή η προσέγγιση τονίζει επίσης τη σύνδεση μεταξύ της συμπεριφοράς του παιδιού σας και της συνέπειας.

Σύνδεση Συμπεριφοράς με Συνέπειες

Αντί να πείτε, 'Δεν μπορείτε να έχετε πίσω το τηλέφωνό σας μέχρι να μπορέσω να σας εμπιστευτώ', πείτε, 'Μπορείτε να κερδίζετε το τηλέφωνό σας πίσω για μία ώρα τη νύχτα όταν τελειώσετε την εργασία σας'.

Δώστε Άμεσες Συνέπειες

Οι καλύτερες συνέπειες είναι άμεσες. Το να αφαιρέσετε τα παιδιά σας τη νύχτα με τη γιαγιά που έχει προγραμματιστεί για την επόμενη εβδομάδα δεν είναι πιθανό να είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το να τους αφαιρέσετε τα ηλεκτρονικά τους αυτή τη στιγμή.

Οι άμεσες συνέπειες διασφαλίζουν ότι τα παιδιά θυμούνται γιατί είχαν πρόβλημα εξαρχής. Εάν καθυστερήσει μια εβδομάδα, είναι πιο πιθανό να ξεχάσουν τον κανόνα που παραβίασαν. Επιπλέον, το να αισθάνονται τις συνέπειες αμέσως μετά την κακή συμπεριφορά μπορεί να τους παρακινήσει να μην το κάνουν ξανά.

Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν φορές που δεν είναι δυνατόν να υπάρξουν άμεσες συνέπειες. Αν μάθετε ότι τα παιδιά σας είχαν μπελάδες στο λεωφορείο πριν από τρεις ημέρες, η συνέπεια προφανώς θα καθυστερήσει. Ή αν συμπεριφέρονται άσχημα πριν πάνε στο σχολείο το πρωί, ίσως χρειαστεί να περιμένετε μέχρι να φτάσουν στο σπίτι για να μπορέσετε να περιγράψετε μια συνέπεια και να αρχίσετε να την επιβάλλετε.

Όταν δεν είναι δυνατό να κάνετε τις συνέπειες άμεσες, ενημερώστε το στα παιδιά σας το συντομότερο δυνατό. Ξεκαθαρίστε γιατί αντιμετωπίζουν προβλήματα τώρα υπενθυμίζοντάς τους ποιον κανόνα παραβίασαν.

Διδάξτε με συνέπειες

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ συνεπειών και τιμωριών . Οι συνέπειες πρέπει να χρησιμοποιούνται ως εργαλείο διδασκαλίας. Δεν έχουν σκοπό να ντροπιάσουν τα παιδιά με τον τρόπο που κάνουν συχνά οι τιμωρίες. Στην πραγματικότητα, οι τιμωρίες συχνά κάνουν τα προβλήματα συμπεριφοράς χειρότερα, όχι καλύτερα.

Αντίθετα, οι λογικές συνέπειες διδάσκουν καλύτερες επιλογές διασφαλίζοντας ότι η συνέπεια ταιριάζει με την κακή συμπεριφορά. Έτσι, εάν τα παιδιά σας αρνούνται να απενεργοποιήσουν τα βιντεοπαιχνίδια τους, αφαιρέστε αυτά τα παιχνίδια. Ή, εάν οδηγούν το ποδήλατό τους εκτός των καθορισμένων ορίων, αφαιρέστε το ποδήλατο.

Αν το μεγαλύτερο παιδί σας δεν σπουδάσει και βομβαρδίσει μια εξέταση στο σχολείο, υπάρχει μια φυσική συνέπεια: ένας κακός βαθμός. Υπάρχει επίσης μια λογική συνέπεια που μπορεί να επιβληθεί, όπως η απώλεια προνομίων βιντεοπαιχνιδιών, η ανάληψη επιπλέον οικιακών δουλειών ή η απώλεια κοινωνικών δραστηριοτήτων.

Μπορεί ακόμη και να θέλετε να δώσετε στα μεγαλύτερα παιδιά και στους εφήβους μια φωνή για να βρουν ιδέες για τις συνέπειες που θα έχουν για διάφορες παραβάσεις. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι είναι ακόμη πιο σκληροί με τον εαυτό τους από εσάς - και μπορεί να αποδέχονται περισσότερο τις συνέπειες όταν βοηθούν να καθορίσουν τι θα είναι.

Κάντε το κατάλληλο για την ηλικία

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η αποτελεσματική πειθαρχία απαιτεί μια προσέγγιση στις συνέπειες που είναι αναπτυξιακά κατάλληλες για τα παιδιά σας. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί κάτω των τριών ετών παραβεί έναν κανόνα, μπορείτε να επιλέξετε να του υπενθυμίσετε ότι θα λάβει τάιμ άουτ αν συμβεί ξανά. Με τα μικρά, συχνά η υπενθύμιση της συνέπειας είναι αρκετή για να επηρεάσει τη συμπεριφορά.

Φυσικά, θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να ακολουθήσετε εάν δεν συμμορφωθούν. Εάν ο κανόνας παραβιαστεί ξανά, απλώς αφαιρέστε το μικρό σας από την κατάσταση για ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα. (Ένα λεπτό ανά έτος ηλικίας λειτουργεί καλά.)

Για παιδιά ηλικίας τριών και άνω, μπορεί να αποφασίσετε να τα αφήσετε να ενορχηστρώσουν το δικό τους τάιμ άουτ. Πείτε, 'Θα χρειαστεί να πάτε στο time-out τώρα, αλλά μπορείτε να επιστρέψετε όταν νιώσετε έτοιμοι και έχετε τον έλεγχο'. Αυτό προάγει τις δεξιότητες αυτοδιαχείρισης και βοηθά το παιδί σας να μάθει τον αυτοέλεγχο . Και μπορεί να λειτουργήσει αρκετά καλά και με μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους!

Πώς να διδάξετε τον έλεγχο των παρορμήσεων

Ενεργοποιήστε το

Οι συνέπειες μπορεί να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται πολύ συχνά ή για πάρα πολλά πράγματα ταυτόχρονα. Τα παιδιά που χάνουν συνεχώς προνόμια για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αρχίσουν να χάνουν τα κίνητρα για να τα κερδίσουν πίσω. Για παράδειγμα, το time-out τείνει να γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό όταν χρησιμοποιείται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ή η συνέπεια που χρησιμοποιείτε μπορεί να μην είναι η κατάλληλη για να προκαλέσει τις αλλαγές που θέλετε να δείτε. Εάν η συνήθης στρατηγική σας είναι να αφαιρέσετε τον χρόνο οθόνης, ίσως ο περιορισμός ενός διαφορετικού προνομίου θα ήταν πιο αποτελεσματικός.

Μια λέξη από το Verywell

Η αποτελεσματική χρήση των συνεπειών μπορεί να κάνει μια μεγάλη διαφορά στην ανατροφή των παιδιών σας και στη συμπεριφορά των παιδιών σας. Εάν μετά τη χρήση αυτών των τεχνικών εξακολουθείτε να διαπιστώσετε ότι απαιτούν συχνή πειθαρχία, δοκιμάστε να δείτε τι άλλο μπορεί να συμβάλλει στα προβλήματα συμπεριφοράς τους. Αλλα εργαλεία θετικής πειθαρχίας να προσπαθήσει να συμπεριλάβει συστήματα ανταμοιβής , έπαινος , και ενεργητική αγνόηση .

Αυτές οι τεχνικές θετικής πειθαρχίας μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αλλάξουν τα πράγματα. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία περιλαμβάνει τη χρήση συνεπειών, τους παρακινεί να βελτιώσουν τη συμπεριφορά τους και συχνά φέρνει το πρόσθετο πλεονέκτημα της βοήθειας στη βελτίωση της σχέσης σας μαζί τους.

Πώς να εξετάσετε τις στρατηγικές πειθαρχίας σας